Врач Бузунов: не обязательно ложиться до 23:00

Врач Бузунов: не обязательно ложиться до 23:00

Качественный сон необходим для восстановления сил и активности. За всего несколько часов сна наш организм проделывает огромную работу: закрепляет важные навыки, вырабатывает определённые гормоны, формирует новые нейронные связи и так далее. Вокруг этой темы множество мифов. Разберёмся, что правда, а что — заблуждение. Правда, что надо ложиться спать до 23:00? Нет. По словам президента Российского общества сомнологов, заслуженного врача РФ, профессора, доктора медицинских наук Романа Бузунова, это один из самых распространённых мифов о сне. Дело в том, что есть разные хронотипы людей — «совы», «жаворонки» и «голуби». Первые поздно встают и ложатся, вторые рано встают и рано ложатся, а третьи — промежуточный тип. И если, например, «сов» заставить лечь раньше, то они будут ворочаться и злиться от того, что заснуть не получается. В итоге можно заработать проблемы со сном, отме...
18:12, 04.08.2024
Источник: secretmag.ru  
Рубрика: «Производственный сектор»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Врач развеял миф о необходимости ложиться спать до полуночиВрач развеял миф о необходимости ложиться спать до полуночи Для здоровья не нужно засыпать в 23 часа, важнее общее количество и качество сна. Об этом "Чемпионату" рассказал президент Российского общества сомно ...

Саундбар KEF XIO оценили в 2300 евроСаундбар KEF XIO оценили в 2300 евро Компания KEF объявила о выпуске саундбара формата 5.1.2 KEF XIO, которая получила шесть 50-мм (2-дюймовых) драйверов высоких и средних частот, два 50 ...

В Орловской области рабочая сила потеряла 2300 душВ Орловской области рабочая сила потеряла 2300 «душ» Статистики подсчитали количество работающих и безработных в регионе. Фото: Администрация города Мценска Орелстат огласил итоги выборочного обследован ...

Цена складного iPhone может составить от $2100 до $2300Цена складного iPhone может составить от $2100 до $2300 Ранее уже появлялись различные слухи о цене будущего складного iPhone, а теперь стала известна его предполагаемая стоимость. ...

Температура спускаемого аппарата превышает 2300 C, сообщили в РКК ЭнергияТемпература спускаемого аппарата превышает 2300 °C, сообщили в РКК "Энергия" Температура спускаемого аппарата космического корабля в плотных слоях атмосферы превышает 2300 °C, сообщили в РКК "Энергия". Корпорация выложила виде ...

Лазерный проектор Epson Lifestudio Grand EH-LS670 оценили в 2300 евроЛазерный проектор Epson Lifestudio Grand EH-LS670 оценили в 2300 евро Компания Epson объявила о выпуске ультракороткофокусного лазерного проектора Lifestudio Grand EH-LS670, который может похвастаться лазерным источнико ...

Израиль ударил по иранскому аэропорту Мешхед, который находится в 2300 км от ИзраиляИзраиль ударил по иранскому аэропорту Мешхед, который находится в 2300 км от Израиля Это был самый дальний удар из всех, которые израильская армия наносила с начала операции против Ирана... ...

Василий Анохин: В устранении последствий Чернобыльской аварии участвовали свыше 2300 смолянВасилий Анохин: В устранении последствий Чернобыльской аварии участвовали свыше 2300 смолян Смоленская область приняла почти 1000 семей из загрязненных после катастрофы районов Сообщение Василий Анохин: В устранении последствий Чернобыльской ...

Туристка в одиночку пройдет по Уралу 2300 километров от границы России и Казахстана до перевала ДятловаТуристка в одиночку пройдет по Уралу 2300 километров от границы России и Казахстана до перевала Дятлова В 2023 году Оксана Лыткина из Миасса уже проходила в одиночку 600 км по Большой Уральской тропе. С тех пор длина тропы увеличилась до 2300 километров ...

Глюкоза отказалась ложиться в рехаб из-за страха слива информации о нейГлюкоза отказалась ложиться в рехаб из-за страха слива информации о ней Семья певицы закрылась ото всех. Известно, что теперь домой к Наталье ходят проверенные специалисты, которые следят за ее состоянием. ...

Роспотребнадзор: Не следует ложиться на песок и ходить без обуви на пляжеРоспотребнадзор: Не следует ложиться на песок и ходить без обуви на пляже Специалисты Роспотребнадзора объяснили, какие правила безопасности нужно соблюдать на курортах. Туристам посоветовали есть и пить только в тех заведе ...

Лучше не спать в этих местах: в аэропорту не стоит ложиться на полЛучше не спать в этих местах: в аэропорту не стоит ложиться на пол Доктор Андрей Кондрахин перечислил россиянам, застрявшим в аэропорту, советы, которые помогут сохранить здоровье, пишет «АИФ». ...

Исследование: если ложиться спать до 22:45, то шансы забеременеть выше на 26%Исследование: если ложиться спать до 22:45, то шансы забеременеть выше на 26% Многие женщины мечтают забеременеть, но не могут по разным причинам. Причин порой действительно так много, что разобраться во всех нюансах сложно: вл ...

Приметы на 25 июня: вечером нельзя ложиться рано спатьПриметы на 25 июня: вечером нельзя ложиться рано спать 25 июня 2024 года отмечается народный праздник - Пётр Солнцеворота. В этот день существует ряд запретов и примет, которых нужно придерживаться, чтобы ...

В поисках перезагрузки: зумеры стали массово ложиться в психиатрические клиникиВ поисках «перезагрузки»: зумеры стали массово ложиться в психиатрические клиники В России и за рубежом среди подростков набирает популярность новое интернет-явление под названием «дуркинг». Суть тренда в том, что юноши ...

СМИ: Наталья Ионова отказалась ложиться в рехаб после скандального выступления в КрасноярскеСМИ: Наталья Ионова отказалась ложиться в рехаб после скандального выступления в Красноярске Наталья Ионова отказалась ложиться в рехаб после своего скандального выступления в Красноярске. Об этом сообщает телеграм-канал Mash. По данным телег ...

Почувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсыПочувствовать себя молодым: нужно ложиться спать до 11 вечера и не есть чипсы Профессор Мэтью Уокер перечислил привычки, помогающие выглядеть моложе своих лет. Их стоит включить в свое расписание уже сейчас. ...

Сжечь больше калорий можно, если ложиться спать после обедаСжечь больше калорий можно, если ложиться спать после обеда Доктор Кирси-Марья Зиттинг заявила, что сон в определенное время сжигает на 10 процентов больше калорий, чем обычно. ...

Еще один опасный тренд зумеров: дуркинг заставляет молодежь ложиться в психушкуЕще один опасный тренд зумеров: дуркинг заставляет молодежь ложиться в психушку Доктор Екатерина Кожадей объяснила, почему молодые добровольно отправляются на лечение в психиатрические клиники, пишет «РИАМО». ...

Приметы 25 июня: вечером нельзя рано ложиться спать в день Пётра СолнцеворотаПриметы 25 июня: вечером нельзя рано ложиться спать в день Пётра Солнцеворота 25 июня 2025 года отмечается народный праздник - Пётр Солнцеворота. В этот день существует ряд запретов и примет, которых нужно придерживаться, чтобы ...

Можно есть и сразу ложиться спать: к легким перекусам относятся кефир, яйца, морепродуктыМожно есть и сразу ложиться спать: к легким перекусам относятся кефир, яйца, морепродукты Доктор Алексей Калинчев развеял популярный миф о вреде позднего ужина, пишет Pravda.Ru. Если вечерний прием пищи будет легким, то сну и весу это не н ...

Кожевников: Кузнецов обязательно пригодится СКАКожевников: «Кузнецов обязательно пригодится СКА» Двукратный олимпийский чемпион Александр Кожевников прокомментировал информацию о возможном возвращении российского нападающего «Каролины» Евгения Ку ...

Что нужно обязательно сделать в праздник КрещенияЧто нужно обязательно сделать в праздник Крещения 19 января православные христиане отмечают Крещение Господне. В этот день 30-летнего Иисуса Христа окрестил в реке Иордан святитель Иоанн, и случилось ...

Россиянам объяснили, что обязательно нужно сделать на РадоницуРоссиянам объяснили, что обязательно нужно сделать на Радоницу Радоница — это особый день поминовения усопших, который в 2025 году приходится на 29 апреля. Он несёт в себе глубокий духовный смысл, выходящий за ра ...

5 древних городов, которые обязательно нужно посетить5 древних городов, которые обязательно нужно посетить История оживает в древних городах и руинах, которые хранят в себе тайны прошлых цивилизаций. Путешествие в исторические места — это погружение в прош ...

Колосков: Желающие пригласить Черчесова обязательно найдутсяКолосков: «Желающие пригласить Черчесова обязательно найдутся» Почётный президент РФС Вячеслав Колосков поделился мнением о будущем наставника сборной Казахстана Станислава ЧерчесоваЧитать дальше → ...

9 причин, почему люди обязательно ссорятся 31 декабря9 причин, почему люди обязательно ссорятся 31 декабря Канун Нового года зачастую самое конфликтное время. Во время подготовки к празднику люди более раздраженные, срываются на крик по пустякам. Почему та ...

Экс-президент FIA Жан Тодт: Формула-1 обязательно вернется в РоссиюЭкс-президент FIA Жан Тодт: Формула-1 обязательно вернется в Россию Знаменитый спортивный менеджер и бывший глава Международной автомобильной федерации в беседе с ТАСС выразил мнение, что возвращение «Королевских гоно ...

Что обязательно нужно сделать накануне Успения Богородицы и в сам праздникЧто обязательно нужно сделать накануне Успения Богородицы и в сам праздник 28 августа православные отмечают важный церковный праздник – Успение Пресвятой Богородицы. В повседневной жизни его коротко называют Успением. Перед ...

Если пациент готов поменять менталитет, он обязательно восстановится"Если пациент готов поменять менталитет, он обязательно восстановится" Когда к вам стали поступать первые пациенты? – Практически сразу после начала СВО к нам приехали представители Министерства обороны из Москвы, ...

Что обязательно нужно сделать на Родиона Ледолома. Приметы на 23 ноябряЧто обязательно нужно сделать на Родиона Ледолома. Приметы на 23 ноября 23 ноября православная церковь чтит память шести апостолов: Ераста, Олимпа, Родиона, Сосипатра, Куарта (или Кварта) и Тертия. В народно-христианском ...

Народные приметы на 15 мая: что нужно обязательно сделать в этот деньНародные приметы на 15 мая: что нужно обязательно сделать в этот день 15 мая православные верующие чтят память первых русских святых — князей Бориса и Глеба, которые были младшими сыновьями великого Киевского князя Влад ...

Эксперты рассказали, что нужно обязательно иметь автомобилистам зимойЭксперты рассказали, что нужно обязательно иметь автомобилистам зимой Эксперты в беседе с RT дали рекомендации, что необходимо взять с собой в автомобиль для безопасных зимних путешествий. Согласно их советам, в машине ...

Сальдо заявил, что Херсон обязательно будет российским городомСальдо заявил, что Херсон обязательно будет российским городом Херсон в обязательном порядке будет российским городом, это лишь вопрос времени. Об этом заявил губернатор Херсонской области Владимир Сальдо. ...

Агент Барбоза: Станкович обязательно найдёт команду в ЕвропеАгент Барбоза: «Станкович обязательно найдёт команду в Европе» Известный футбольный агент Паулу Барбоза высказался о судьбе сербского тренера Деяна Станковича, который прошедшей осенью остался без клубаЧитать дал ...

Как улучшение памяти связано с аэробными нагрузками  прочитайте обязательноКак улучшение памяти связано с аэробными нагрузками — прочитайте обязательно Узнайте, как регулярные упражнения (всего 20-30 минут в неделю) могут восстановить память и ясность ума, улучшив общее состояние вашего мозга. ...

Советский Союз обязательно возродится: депутат ГД назвал датуСоветский Союз обязательно возродится: депутат ГД назвал дату Уже в этом году может снова появиться Советский Союз. Так считает депутат Государственной думы России Анатолий Вассерман. "Возрождение СССР может про ...

Стало известно, что нужно обязательно иметь в автомобиле зимойСтало известно, что нужно обязательно иметь в автомобиле зимой Первое в списке - пускозарядное устройство. Это специальный прибор, который играет роль пауэрбанка только для запуска двигателя. Также необходимо пол ...

Не колесом единым: что обязательно должно быть в клетке у хомякаНе колесом единым: что обязательно должно быть в клетке у хомяка Несмотря на большое количество видеороликов с несущимися в колесе хомяками, на самом деле они не очень активны. Грызуны много времени спят, а остаток ...

19 августа  Яблочный Спас: что нужно обязательно сделать в праздник19 августа — Яблочный Спас: что нужно обязательно сделать в праздник Яблочный Спас — народное название церковного праздника Преображения Господня. Ежегодно его отмечают 19 августа. В 2024 году эта дата выпадает на поне ...

Замок, где правили женщины: что обязательно увидеть в Шенонсо за одно посещениеЗамок, где правили женщины: что обязательно увидеть в Шенонсо за одно посещение Замок Шенонсо во Франции называют "замком королев и дам" — и не случайно. Его судьба во многом определяли женщины: Диана де Пуатье, Екатерина Медичи, ...

Хинштейн: Обязательно увековечим память героев КНДР в Курской областиХинштейн: Обязательно увековечим память героев КНДР в Курской области Курская область считает КНДР братской страной благодаря участию северокорейских военных в освобождении приграничных территорий, их подвиг планируют у ...

Менеджер Махачева: Хабиб обязательно будет в углу Ислама в бою с ЦарукяномМенеджер Махачева: Хабиб обязательно будет в углу Ислама в бою с Царукяном Ризван Магомедов, менеджер чемпиона UFC в лёгком весе Ислама Махачева, сообщил, что Хабиб Нурмагомедов будет присутствовать в углу при поединке с Арм ...

Винница: Препарат накопительного действия против нацизма обязательно сработаетВинница: «Препарат накопительного действия против нацизма обязательно сработает» Как считают историки, название Винницы (осн. 1363, первое упоминание — 1355, город с 1795) произошло от старославянского слова «вѣно» — «дар». Сущест ...

Намыливать все тело каждый день не обязательно: это может привести к сухостиНамыливать все тело каждый день не обязательно: это может привести к сухости Доктор Мэри Стивенсон сообщила, как правильно нужно ухаживать за кожей, чтобы она оставалась увлажненной, здоровой и красивой. Продлить молодость пом ...

Никитин: Локомотиву обязательно нужно, чтобы молодежь была в обоймеНикитин: «Локомотиву» обязательно нужно, чтобы молодежь была в обойме» Главный тренер «Локомотива» Игорь Никитин прокомментировал победу над «Куньлунем» (4:1) в матче FONBET чемпионата КХЛ. ...

Какие устройства нужно обязательно выключать из розеток, выходя из домаКакие устройства нужно обязательно выключать из розеток, выходя из дома Эксперты рекомендуют не оставлять эти приборы включенными, чтобы минимизировать риски и экономить деньги. ...

Министр Лавров: Не обязательно после удара по Брянщине что-то делать сразуМинистр Лавров: Не обязательно после удара по Брянщине что-то делать сразу Глава МИД Сергей Лавров в интервью телеканалу «Россия 1» высказал свое мнение по поводу обстрелов украинскими нацистами Брянской и других областей. П ...

10 000 шагов  не обязательно: врачи рассказали, с чего начать путь к здоровью10 000 шагов — не обязательно: врачи рассказали, с чего начать путь к здоровью Миф о необходимости проходить в день не менее 10 тысяч шагов давно укоренился в массовом сознании. Однако немногие знают, что эта цифра возникла вовс ...

У России обязательно будут свои пассажирские самолеты, заверил ЧемезовУ России обязательно будут свои пассажирские самолеты, заверил Чемезов Из-за санкций западные авиапроизводители потеряли российский рынок, прежде отечественный авиапром мог только мечтать об отсутствии конкуренции, заяви ...

Яндекс Маркет: бренду не обязательно иметь физический магазин, считают россияне«Яндекс Маркет»: бренду не обязательно иметь физический магазин, считают россияне Более 70% россиян отметили, что не считают наличие офлайн-магазина важным атрибутом бренда. В случае выбора между... ...

Прижигать или наблюдать Когда надо обязательно лечить эрозию шейки маткиПрижигать или наблюдать? Когда надо обязательно лечить эрозию шейки матки Эрозия шейки матки — один из самых распространенных женских диагнозов. Бытует два популярных мнения: одни считают, что ее нужно срочно лечить, ...

Ковальчук  о прощальном матче: Обязательно сделаем. Он, скорее всего, будет благотворительнымКовальчук — о прощальном матче: «Обязательно сделаем. Он, скорее всего, будет благотворительным» Олимпийский чемпион Илья Ковальчук рассказал, планирует ли он организовать прощальный матч. ...

Лев Шонович Данг и сумбур вместо Гимна: мы обязательно вернемся со щитом  мнение«Лев Шонович Данг и сумбур вместо Гимна»: мы обязательно вернемся со щитом — мнение Экс-министр спорта России Виталий Мутко считает, что нейтральных паралимпийцев из России тепло приняли на Играх-2024 в Париже. ...

Хапов: Когда общались с Дзюбой, он сказал  обязательно найдет себе клубХапов: «Когда общались с Дзюбой, он сказал — обязательно найдет себе клуб» Тренер вратарей «Локомотива» Заур Хапов поделился мнением о будущем экс-нападающего железнодорожников Артема Дзюбы. ...

При высоте перьев чеснока в 10 см  обязательно: 2 ложки в лейку  и головки размером с кулакПри высоте перьев чеснока в 10 см — обязательно: 2 ложки в лейку — и головки размером с кулак При высоте перьев чеснока в 10 см — обязательно: 2 ложки в лейку — и головки размером с кулакОзимый чеснок способен давать рекордные головки, если во ...

Эксперт рассказала о том, что обязательно нужно знать, если вас укусила змея в ПриморьеЭксперт рассказала о том, что обязательно нужно знать, если вас укусила змея в Приморье Герпетолог ФНЦ Биоразнообразия ДВО РАН Ирина Маслова о летальных случаях после укусов змеи и влиянии яда на различные организмы ...

Россиянам объяснили, в каком случае при падении надо обязательно вызвать скоруюРоссиянам объяснили, в каком случае при падении надо обязательно вызвать скорую Во время гололедицы люди могут упасть и получить рану, ушиб, переломы и вывихи костей рук, лодыжек, а также повреждения голеностопного и коленного су ...

Эксперты рассказали, обязательно ли распечатывать электронный железнодорожный билет для посадки в поездЭксперты рассказали, обязательно ли распечатывать электронный железнодорожный билет для посадки в поезд Электронный билет на проезд в поезде заменил свой бумажный аналог. Для пассажира главным отличием стало то, что при покупке его не существует в физич ...

Не обязательно купаться: гуляя вдоль берега моря, можно улучшить здоровьеНе обязательно купаться: гуляя вдоль берега моря, можно улучшить здоровье Доктор Елена Малышева объяснила россиянам, чем полезен морской воздух для здоровья в программе «Жить здорово!». ...

Пользуешься Google Chrome Обязательно установи iOS 18.6 и macOS 15.6, чтобы твое устройство не взломалиПользуешься Google Chrome? Обязательно установи iOS 18.6 и macOS 15.6, чтобы твое устройство не взломали Apple выпустила срочные обновления iOS 18.6 и macOS Sequoia 15.6, чтобы закрыть серьёзную уязвимость нулевого дня, которая активно использовалась в а ...

Николич: Файзуллаев обязательно будет прогрессировать. Однажды он может оказаться в европейском топ-клубеНиколич: Файзуллаев обязательно будет прогрессировать. Однажды он может оказаться в европейском топ-клубе Главный тренер ЦСКА Марко Николич уверен, что полузащитник Аббосбек Файзуллаев сможет оказаться в сильной европейской команде. ...

Сёмин: не надо загадывать, что это последний сезон Акинфеева. Где он играет - обязательно есть титулыСёмин: не надо загадывать, что это последний сезон Акинфеева. Где он играет - обязательно есть титулы Экс-главный тренер сборной России Юрий Сёмин высказался о дальнейшей карьере 39-летнего голкипера ЦСКА Игоря Акинфеева. ...

Британская пресса: НАБУ обязательно отомстит Зеленскому за попытку зачистки антикоррупционных структурБританская пресса: НАБУ обязательно отомстит Зеленскому за попытку зачистки «антикоррупционных» структур Не исключено, что подконтрольные Западу «антикоррупционеры» обнародуют имеющийся у них компромат на Зеленского и его окружение ...

Огненная Лошадь разрешила: эти семь блюд обязательно должны быть на новогоднем застольеОгненная Лошадь разрешила: эти семь блюд обязательно должны быть на новогоднем застолье Про ГородСвежие овощи и фрукты, а также овощные салаты и винегрет с растительным маслом врачи рекомендуют обязательно включить в новогоднее меню. Так ...

Любителям приключений обязательно стоит посетить Большой каньон Адирондака в штате Нью-ЙоркЛюбителям приключений обязательно стоит посетить Большой каньон Адирондака в штате Нью-Йорк В самом сердце Адирондакских гор скрывается малоизвестная жемчужина, которая стоит того, чтобы её исследовать. Кизивилль — это очаровательное место н ...

Дегтярев о встрече с клубами РПЛ и РФС: Разговор обязательно будет, в ближайшие недели. Огромное уважение им за то, чем они занимаютсяДегтярев о встрече с клубами РПЛ и РФС: «Разговор обязательно будет, в ближайшие недели. Огромное уважение им за то, чем они занимаются» Министерство спорта РФ перенесло запланированную на 9 сентября встречу с представителями российского футбола. ...

При появлении красных ростков пионам  обязательно: замачиваем 500 г в воде  и цветов будет как звезд на небеПри появлении красных ростков пионам – обязательно: замачиваем 500 г в воде – и цветов будет как звезд на небе Пионы — настоящие дивы на дачном участке. Эти пушистые шары цвета сливок, малины или даже густого вина умеют притягивать взгляды так, что прохожие ос ...

Дрейпер о поражении Синнера в финале Ролан Гаррос: Он обязательно выиграет этот титул еще много разДрейпер о поражении Синнера в финале «Ролан Гаррос»: «Он обязательно выиграет этот титул еще много раз» Британский теннисист Джек Дрейпер поделился мнением о поражении итальянца Янника Синнера в финале «Ролан Гаррос». ...

Правда обязательно победит. Полина Диброва ответила жене её любовника после шоу Андрея Малахова"Правда обязательно победит". Полина Диброва ответила жене её "любовника" после шоу Андрея Малахова Полина Диброва, которая разводится с мужем после 16 лет брака, ответила на критику в сети. Диброву захейтили после высказываний о ней Елены Товстик в ...

У экс-футболиста сборной России Павлюченко был важный ритуал. Он обязательно делал это перед каждым матчемУ экс-футболиста сборной России Павлюченко был важный ритуал. Он обязательно делал это перед каждым матчем Getty ImagesБывший нападающий сборной России, «Спартака», «Локомотива» и «Тоттенхэма» Роман Павлюченко дал интервью, в котором рассказал о важном рит ...

Они обязательно должны успеть до конца 2025: Володина назвала знаки и дела, которые они обязаны сделать"Они обязательно должны успеть до конца 2025": Володина назвала знаки и дела, которые они обязаны сделать "Они обязательно должны успеть до конца 2025": Володина назвала знаки и дела, которые они обязаны сделать Конец 2025 года – время решающих шагов и ок ...

Приметы 24 ноября: что нужно обязательно сделать в этот день, чтобы уберечь свою семью от бедыПриметы 24 ноября: что нужно обязательно сделать в этот день, чтобы уберечь свою семью от беды В этот день православная церковь вспоминает преподобного Федора Студита. О том, почему 24 ноября следует очень хорошо прибрать в доме и зачем выбрасы ...

Приметы на 24 ноября: что нужно обязательно сделать в день Федора Студита, чтобы уберечь свою семью от бедыПриметы на 24 ноября: что нужно обязательно сделать в день Федора Студита, чтобы уберечь свою семью от беды В этот день православная церковь вспоминает преподобного Федора Студита. О том, почему 24 ноября следует очень хорошо прибрать в доме и зачем выбрасы ...

Загитова о новом ледовом шоу: Мы не указали спонсорскую помощь в софинансировании и в следующий раз обязательно исправим этот недочет в оформленииЗагитова о новом ледовом шоу: «Мы не указали спонсорскую помощь в софинансировании и в следующий раз обязательно исправим этот недочет в оформлении» Олимпийская чемпионка запросила грант в размере 74,8 млн рублей на шоу «Алые паруса», которое планируется провести в Санкт-Петербурге. Запрос состави ...

Валуев: Если у нас есть такая возможность, Олимпийские игры в Милане обязательно нужно показать в нашей странеВалуев: «Если у нас есть такая возможность, Олимпийские игры в Милане обязательно нужно показать в нашей стране» instagram.com/nickvaluevБывший чемпион мира по боксу в тяжелом весе по версии WBA, депутат Госдумы Николай Валуев поделился мнением, стоит ли показыв ...

Джош Ливо: Мне нравится русская культура  реальность превзошла ожидания. Если меня кто-то спрашивает, то рекомендую обязательно ехать в КХЛДжош Ливо: «Мне нравится русская культура – реальность превзошла ожидания. Если меня кто-то спрашивает, то рекомендую обязательно ехать в КХЛ» Нападающий продлил соглашение с «Салаватом Юлаевым» на два года. – Вратарь «Трактора» Зак Фукале как-то сказал, что решение приехать в КХЛ стало лучш ...

Абаскаль о Спартаке: Моя работа не была завершена  уход обусловлен обстоятельствами, теперь их нет. Россия  в моем сердце, я обязательно вернусьАбаскаль о «Спартаке»: «Моя работа не была завершена – уход обусловлен обстоятельствами, теперь их нет. Россия – в моем сердце, я обязательно вернусь» Бывший главный тренер «Спартака» Гильермо Абаскаль высказался на фоне отставки Деяна Станковича. «Мой уход был обусловлен некоторыми обстоятельствами ...

Билл Гейтс назвал своего любимого автора книг и посоветовал, что нужно обязательно прочитать, чтобы жить здоровой жизньюБилл Гейтс назвал своего любимого автора книг и посоветовал, что нужно обязательно прочитать, чтобы жить здоровой жизнью У любимого автора Билла Гейтса вышла новая книга, и миллиардер говорит, что «она многому вас научит», а точнее, как и что правильно есть. В частности ...

Александр Карелин: Всему миру понятно, что без русских конкуренция неинтересна, не зрелищна и никого не волнует. Мы везде вернемся, нас позовут обязаАлександр Карелин: «Всему миру понятно, что без русских конкуренция неинтересна, не зрелищна и никого не волнует. Мы везде вернемся, нас позовут обязательно» Трехкратный олимпийский чемпион Александр Карелин заявил, что российских спортсменов позовут на все международные турниры. Так он прокомментировал но ...

Нойер о Доннарумме и травме Мусиалы: Не обязательно было так играть! Он понимал, что мог травмировать. Я сказал Джанлуиджи: Не хочешь подойти к нему Нойер о Доннарумме и травме Мусиалы: «Не обязательно было так играть! Он понимал, что мог травмировать. Я сказал Джанлуиджи: «Не хочешь подойти к нему?» Я бы отреагировал по-другому» Мусиала получил серьезную травму голеностопа в стыке с Джанлуиджи Доннаруммой в конце 1-го тайма матча 1/4 финала клубного ЧМ, нога полузащитника «Ба ...

Зислис о Тракторе: Не все переговоры проводит Волков. Кравцов оказался в клубе благодаря тому, что люди наверху сказали: Он нам нужен, подпиши обязатЗислис о «Тракторе»: «Не все переговоры проводит Волков. Кравцов оказался в клубе благодаря тому, что люди наверху сказали: «Он нам нужен, подпиши обязательно» Журналист «Спорт-Экспресса» Михаил Зислис высказался о возвращении Виталия Кравцова в «Трактор» из системы «Ванкувера». – Будут ли применяться меры к ...

Овечкин может принять участие в презентации Динамо в августе: Обязательно его пригласим. Скоро все официально объявим, Саша к нам присоединится, еслиОвечкин может принять участие в презентации «Динамо» в августе: «Обязательно его пригласим. Скоро все официально объявим, Саша к нам присоединится, если ничто ему не помешает» – Планируется ли, что Александр Овечкин примет участие в каких‑то активностях «Динамо» в это межсезонье? – В первую очередь, я хотел бы сказать огром ...

Губернатор Вячеслав Федорищев о Ёлке желаний: Сформировано 2025 конкретных желаний от наших жителей, которые мы обязательно исполнимГубернатор Вячеслав Федорищев о "Ёлке желаний": "Сформировано 2025 конкретных желаний от наших жителей, которые мы обязательно исполним" - У нас много добрых новогодних инициатив. Праздновать мы не будем, не время для праздников. Идет специальная военная операция. Но можно делать добры ...

Глава разработки новой Mass Effect назвал дополнение к Mass Effect 2, в которое обязательно стоит сыграть перед следующей частьюГлава разработки новой Mass Effect назвал дополнение к Mass Effect 2, в которое «обязательно стоит сыграть» перед следующей частью О чём именно будет следующая Mass Effect, BioWare раскрывать не спешит, но исполнительный продюсер студии и руководитель разработки новой игры Майкл ...

Врач АБУВрач АБУ Продолжение… Доверенное лицо Алишера Усманова — Александр Барабах имеет гражданство Германии и является одним из рекордсменом известных ...

Призвание - сельский врачПризвание - сельский врач Сразу четыре молодых специалиста пополнили штат Дятьковской районной больницы имени Понизова. В этом году оказывать медицинскую помощь жителям района ...

Врач развеял миф о варикозеВрач развеял миф о варикозе Людям с варикозом можно заниматься почти любым видом спорта, но стоит избегать рывковых поднятий тяжестей и травматизации вен. Об этом 5-tv.ru расска ...

Врач дал советы россиянам с гипертониейВрач дал советы россиянам с гипертонией При гипертонии важно изменить питание, больше двигаться и принимать назначенные лекарства. Об этом рассказал кардиолог Илья Инаури, сообщает Лента.Ru ...

Врач раскрыл неожиданную особенность чаяВрач раскрыл неожиданную особенность чая Эндокринолог Наталья Новикова рассказала, что чай не просто легкий напиток, который легко заменит чистую питьевую воду. Он содержит жиры, белки и угл ...

Ветеринарный врач  профессия добраВетеринарный врач – профессия добра «Медицинский врач лечит человека, а ветеринарный врач – человечество». Эти слова академика Ивана Павлова недаром стали крылатым выражением, ведь вете ...

Врач рассказала, как укрепить иммунитетВрач рассказала, как укрепить иммунитет Биологически активные добавки для укрепления иммунитета не работают, для поддержания защитных функций организма нужно вести здоровый образ жизни и не ...

Врач рассказал, как улучшить сон за три минутыВрач рассказал, как улучшить сон за три минуты Короткие перерывы на упражнения во время вечернего отдыха могут улучшить сон и увеличить его длительность. Об этом в своем Telegram-канале сообщает к ...

Врач рассказал о состоянии СарразинаВрач рассказал о состоянии Сарразина Стали известные новые подробности о состоянии французского горнолыжника Сиприена Сарразина, пострадавшего в результате серьезного падения в Бормио. Е ...

Врач развеяла миф об изнашивании суставов из-за нагрузокВрач развеяла миф об изнашивании суставов из-за нагрузок Физическая активность не уменьшает толщину хряща, напротив, регулярное движение — обязательное условие здоровья суставов. Об этом "Газете.Ru" рассказ ...

Врач Баркулова дала рекомендации гипертоникамВрач Баркулова дала рекомендации гипертоникам Врач-терапевт сети «Клиника Фомина» в Перми Анна Баркулова назвала главной ошибкой людей с гипертонией отказ от медикаментозной терапии при хорошем с ...

Врач перечислил опасности холодного душаВрач перечислил опасности холодного душа Пребывание под холодным душем может вызвать резкий скачок артериального давления и перегрузить сердечно-сосудистую систему. Об этом изданию CNN расск ...

Врач раскрыл, где опасно собирать грибыВрач раскрыл, где опасно собирать грибы Во многих регионах России уже начался грибной сезон. Однако грибы обладают способностью как губка впитывать вредные вещества из окружающей среды, поэ ...

Врач рассказала о пользе ферментированных продуктов для ЖКТВрач рассказала о пользе ферментированных продуктов для ЖКТ Нутрициолог Катерина Кузина рассказала о пользе ферментированных продуктов для улучшения работы ЖКТ. По словам эксперта, ферментированные продукты сп ...

Врач рассказала, как справиться с весенней аллергиейВрач рассказала, как справиться с весенней аллергией Ижевск. Удмуртия. Весна становится настоящим испытанием для тех, кто страдает от сезонной аллергии. Как правильно подготовиться к периоду цветения и ...

Врач рассказала, могут ли дезодоранты вызвать ракВрач рассказала, могут ли дезодоранты вызвать рак Некоторые люди предполагают, что дезодоранты и антиперспиранты могут вызывать рак. Как заявила в беседе с Ura.ru врач-невролог Полина Лепилова, на се ...

Врач рассказала о связи стресса и ожиренияВрач рассказала о связи стресса и ожирения Стресс может вызывать широкий спектр биохимических изменений в организме, оказывающих негативное воздействие на различные системы и органы. В частнос ...

Врач рассказал о малоизвестном эффекте алкоголяВрач рассказал о малоизвестном эффекте алкоголя Алкоголь способствует развитию нескольких видов рака желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Об этом в своем Telegram-канале рассказал онколог Иван Карасев ...

Врач: режим сна поможет поддерживать иммунитетВрач: режим сна поможет поддерживать иммунитет Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала, что с наступлением осени, когда световой день с ...

Врач-диетолог разрушил миф о вреде солиВрач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и п ...

Врач рассказала об опасности повышенного гемоглобинаВрач рассказала об опасности повышенного гемоглобина Повышенный уровнь гемоглобина может говорить о нехватке кислорода из-за болезней сердца или легких. Об этом в своем Telegram-канале рассказала кардио ...

Врач рассказал о признаке проблем с сердцемВрач рассказал о признаке проблем с сердцем Инфаркт, болезнь Паркинсона и сердечная недостаточность могут привести к проблемам с обонянием. Об этом рассказал доктор Хонлей Чен из Мичиганского у ...

Врач развеяла популярные мифы о мороженомВрач развеяла популярные мифы о мороженом Мороженое — любимый десерт многих взрослых и детей по всему миру. Однако вокруг этого продукта немало мифов. Одни говорят, что в мороженом много вред ...

Как не заболеть летом в отпуске: советует врачКак не заболеть летом в отпуске: советует врач Нет ничего хуже болезни на каникулах. Какие шаги предпринять, чтобы этого избежать – рассказала врач-терапевт компании «Инвитро» Нина Перова. ...

Врач - косметолог рассказала, как справиться с постакнеВрач - косметолог рассказала, как справиться с постакне Эксклюзив14:24, 12 сентября 2024, автор: Быстрова А.Врач - косметолог рассказала, как справиться с постакнеБорьба с постакне требует комплексного под ...

Врач рассказал, как перестать переедать на праздникахВрач рассказал, как перестать переедать на праздниках Узнали от врача, как перестать ежегодно переедать и перепивать за новогодним столом. Его советы помогут перед сном и утром не чувствовать себя раздут ...

Врач рассказал о причинах тяги к сладкомуВрач рассказал о причинах тяги к сладкому Уменьшить тягу к сладкому может потребление достаточного количества белка. Об этом life.ru рассказал эндокринолог Роман Терушкин. "Чаще всего повышен ...

Врач назвал вредную для почек диетуВрач назвал вредную для почек диету Яичная диета может повысить сердечно-сосудистый риск и навредить почкам. Об этом "Доктору Питеру" рассказал гастроэнтеролог клиники "Евроонко" Владим ...

Врач рассказал, как алкоголь влияет на зрениеВрач рассказал, как алкоголь влияет на зрение Главврач клиники микрохирургии глаза, врач-офтальмолог высшей квалификационной категории, офтальмохирург, к.м.н. Элина Санторо рассказала, как употре ...

Врач рассказал о питании при кожных заболеванияхВрач рассказал о питании при кожных заболеваниях Дело в том, что кожные покровы тесно взаимосвязаны со всем организмом, и в особенности с пищеварительной, эндокринной и нервной системами. Именно поэ ...

Врач РАН подтвердил ремиссию у Анастасии ЗаворотнюкВрач РАН подтвердил ремиссию у Анастасии Заворотнюк Давно пропавшая с экранов из-за онкологии актриса вскоре может появиться на сцене и в кино. Профессор и главный научный сотрудник Института молекуляр ...

Врач рассказал, как быстро избавиться от похмельяВрач рассказал, как быстро избавиться от похмелья Явные симптомы похмелья - головная боль, тошнота и усталость. Неприятные ощущения можно уменьшить благодаря определенным правилам. Во-первых, необход ...

Врач рассказала о пользе имбиря при ОРВИВрач рассказала о пользе имбиря при ОРВИ Врач-диетолог и нутрициолог Ольга Панова рассказала о пользе имбиря при различных заболеваниях. По словам врача, имбирь полезен для иммунной системы ...

Самарский врач объяснил, чем опасно самолечениеСамарский врач объяснил, чем опасно самолечение У этого есть свои риски. Во-первых, дома можно неправильно диагностировать заболевание и просто снять симптомы. При этом проблема останется нерешенно ...

Феодосийкий врач: пять мифов о гепатите СФеодосийкий врач: пять мифов о гепатите С По данным «Феодосийского медицинского центра» за 2024 год в городе всего больных с диагнозом гепатит «С» — 232 человека. Впервые выявлено это заболев ...

Врач назвал две работающие пищевые добавкиВрач назвал две работающие пищевые добавки Регулярный прием поливитаминов и пищевых добавок не снижает риск развития сердечных заболеваний, рака, деменции и других заболеваний. Только добавки ...

Врач-невролог рассказал, как распознать инсультВрач-невролог рассказал, как распознать инсульт Часто сами больные и люди, которые их окружают, даже не подозревают, что у них – инсульт. А ведь от правильного и быстрого "распознавания" боле ...

Врач дал советы по поддержанию здоровья кишечникаВрач дал советы по поддержанию здоровья кишечника Язвенный колит и болезнь Крона — аутоиммунные заболевания, которые относятся к воспалительным заболеваниям кишечника. Из-за них люди страдают от нетр ...

Врач рассказала, как подготовить печень к праздникуВрач рассказала, как подготовить печень к празднику Бытует представление, что перед застольем, где-то за два-три часа, стоит выпить рюмку, чтобы "подготовить печень". Якобы это помогает выработать ферм ...

Умер врач Шадринской горбольницы КлименкоУмер врач Шадринской горбольницы Клименко В Шадринске ушел из жизни врач-анестезиолог-реаниматолог Александр Клименко. Коллектив городской больницы и департамент здравоохранения выразил собол ...

Врач рассказал об особенностях безопасного похуденияВрач рассказал об особенностях безопасного похудения В интервью ТАСС он отметил: когда люди стремятся похудеть, они часто ограничивают свой рацион, что ведет к снижению потребления важных для здоровья э ...

Врач объяснил, чем может закончиться голоданиеВрач объяснил, чем может закончиться голодание Гастроэнтеролог и педиатр Центра молекулярной диагностики CMD Видное ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Светлана Жучкова объясняет: - Голодание ...

Врач рассказал о рационе женщин в зависимости от возрастаВрач рассказал о рационе женщин в зависимости от возраста Врач-диетолог, эндокринолог Майра Рау сообщила РИА Новости, что для женщин особенно важно употреблять продукты, богатые железом. К ним относятся пече ...

Врач рассказала о симптомах цинги и способах профилактикиВрач рассказала о симптомах цинги и способах профилактики Цинга — заболевание, возникающее из-за дефицита витамина C. На протяжении столетий болезнь была распространена среди людей, не имеющих доступа к свеж ...

В Череповце врач расскажет про боязнь незнакомой еды у детейВ Череповце врач расскажет про боязнь незнакомой еды у детей Во вторник, 27 августа, консультацию и лекцию в городке здоровья проведет эндокринолог детской поликлиники № 1 Нина Смирнова. ...

Врач-гастроэнтеролог рассказала, чем опасно переедание шашлыкаВрач-гастроэнтеролог рассказала, чем опасно переедание шашлыка Как правильно выбрать и приготовить мясо? Сколько шашлыка можно съесть без вреда для здоровья? Что делать, если переел шашлыков? На эти и другие вопр ...

Врач объяснил, как действовать при попадании песка в глазаВрач объяснил, как действовать при попадании песка в глаза Если в глаза попал песок, их ни в коем случае нельзя тереть. Об этом в интервью РИАМО предупредил врач-инфекционист АО "Медицина" (клиника академика ...

Врач Байдена сообщил об улучшении состояния президентаВрач Байдена сообщил об улучшении состояния президента Состояние президента США Джо Байдена, продолжающего лечение от COVID-19, улучшается, говорится в сообщении, распространенном в пятницу его лечащим вр ...

Это связано с экономией: врач развеяла миф о пользе супа«Это связано с экономией»: врач развеяла миф о пользе супа Ежедневное употребление супа может быть менее полезным, чем кусок мяса, обильно дополненный гарниром. Об этом в интервью «БИЗНЕС Online» ...

Врач рассказал, как жара провоцирует головную больВрач рассказал, как жара провоцирует головную боль Жаркая погода может быть причиной пяти основных триггеров головной боли. В их число входит ухудшение качества воздуха, яркий свет, обезвоживание, нар ...

Врач дала советы по борьбе с сонным параличомВрач дала советы по борьбе с сонным параличом Врач-невролог Сюзанна Херимян рассказала, почему возникает сонный паралич и как его избежать. Об этом пишет «Газета.ру».Сонный паралич во ...

Врач рассказала о способах, помогающих быстрее заснутьВрач рассказала о способах, помогающих быстрее заснуть Для хорошего отдыха и скорого погружения в сон необходимо соблюдать несколько правил. О них врач из Уфы Арина Мамина рассказала UfaTime.ru. Чтобы сон ...

Врач объяснила, как на самом деле алкоголь влияет на сонВрач объяснила, как на самом деле алкоголь влияет на сон Врач-сомнолог Скандинавского Центра Здоровья Наталия Золотарева заявила, что алкоголь, вопреки распространённым мифам, не улучшает сон, а ухудшает. К ...

Врач Хайкина раскрыла максимальную норму чая в деньВрач Хайкина раскрыла максимальную норму чая в день Однозначный ответ дала эндокринолог Дарья Хайкина. Нутрициолог и эндокринолог Дарья Хайкина рассказала, сколько чая можно пить в день без вреда здоро ...

Врач предупредил о неочевидной опасности красной икрыВрач предупредил о неочевидной опасности красной икры Употребление красной икры с белым хлебом и маслом является вредным для поджелудочной железы и печени. Читать далее ...