5-разовое питание для похудения: в меню должны быть рыба, орехи, фасоль, горох

5-разовое питание для похудения: в меню должны быть рыба, орехи, фасоль, горох

Доктор Федерика Амати рассказала о режиме питания, который помогает не только поддерживать фигуру, но и защищать от рака, сердечных заболеваний и слабоумия....

00:12, 13.05.2025
Источник: www.medpulse.ru  
Рубрика: «Медицина»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

От усталости не останется и следа: в осеннем меню должны быть курица, рыба и индейкаОт усталости не останется и следа: в осеннем меню должны быть курица, рыба и индейка Доктор Ирина Писарева составила список продуктов, способных улучшить настроение и избавить от осенней хандры, пишет RT. ...

5 самых полезных консервов: чечевица, горох, фасоль, помидоры, сардины5 самых полезных консервов: чечевица, горох, фасоль, помидоры, сардины Врачи Никола Ладлэм-Рейн и Эмма Шафкат перечислили самые полезные для здоровья консервы пишет Daily Mail. ...

6 продуктов для поста, которые восполнят дефицит белка: фасоль, нут, горох, грибы6 продуктов для поста, которые восполнят дефицит белка: фасоль, нут, горох, грибы Доктор Антонина Саволюк перечислила продукты, которые необходимо добавить в рацион людям, придерживающимся поста, пишет «Москва 24». ...

Правильно выбрать шпроты: в составе должны быть рыба, соль и маслоПравильно выбрать шпроты: в составе должны быть рыба, соль и масло Доктор Регина Ахуньянова раскрыла россиянам, как правильно выбрать качественные шпроты. Продукт полезен для здоровья за счет омега-3 жирных кислот и ...

Минерал, который дарит молодость: в меню должны быть продукты, богатые селеномМинерал, который дарит молодость: в меню должны быть продукты, богатые селеном Доктор Екатерина Сысоева раскрыла секрет продления молодости, пишет NEWS.ru. Чтобы отсрочить старение всего организма на клеточном уровне, нужно потр ...

Мозг заработает лучше: в меню должны быть шпинат, яйца, темный шоколад, кокос и миндальМозг заработает лучше: в меню должны быть шпинат, яйца, темный шоколад, кокос и миндаль Врачи составили список самых полезных для головного мозга детей и взрослых продуктов, улучшающих память и концентрацию. ...

Орехи, цельные зёрна, фрукты, овощи, рыба помогут вам прожить дольшеОрехи, цельные зёрна, фрукты, овощи, рыба помогут вам прожить дольше Генетика всего на 25% определяет длительность вашей жизни. Всё остальное — это факторы образа жизни, среди которых и питание. Учёные из Норвегии и Ит ...

Секрет хорошего холестерина: его поднимают грецкие орехи, рыба, миндаль, фруктыСекрет хорошего холестерина: его поднимают грецкие орехи, рыба, миндаль, фрукты Медики проинформировали о способах повышения уровня «хорошего холестерина». Фактически, он защищает от инсульта, сердечного приступа и атеросклероза. ...

Доступный способ защиты от слабоумия: нужно включить в меню зелень, орехи и ягодыДоступный способ защиты от слабоумия: нужно включить в меню зелень, орехи и ягоды Доктор Анна Торосянц-Абрамян перечислила продукты, способные снизить риск развития деменции, пишет издание «Аргументы и факты». ...

3 шага к стройности: как правильно организовать питание для похудения3 шага к стройности: как правильно организовать питание для похудения Узнайте, как 3 приема пищи в день помогут вам контролировать вес без диет! Фитнес-эксперты раскрывают секреты эффективного питания для похудения. ...

Питание для мозга: Как рыба поможет сдать вступительные экзамены«Питание для мозга»: Как рыба поможет сдать вступительные экзамены Рыба — настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, стимулирующих работу мозга и укрепляющих защитные силы в организме, наиболее полезно готовить ее ...

Простуда не затронет с наступлением осени, если в меню будут фрукты, овощи, орехи и белокПростуда не затронет с наступлением осени, если в меню будут фрукты, овощи, орехи и белок Доктор Игорь Алентов проинформировал, как избежать знаменитого осеннего авитаминоза, на фоне которого россияне начинают часто болеть. ...

Крепкие ногти: против ломкости нужно добавить в меню сладкий картофель и грецкие орехиКрепкие ногти: против ломкости нужно добавить в меню сладкий картофель и грецкие орехи Доктор Дейв Рейли составил список доступных продуктов для укрепления ногтей. В первую очередь стоит отметить яйца, являющиеся популярным источником б ...

Питание до 30 лет считается сбалансированным, если в меню есть фрукты, овощи, белки и ягодыПитание до 30 лет считается сбалансированным, если в меню есть фрукты, овощи, белки и ягоды Доктор Сергей Морозов перечислил «Газете.ру» семь принципов здорового питания для людей в возрасте до 30 лет. Не стоит злоупотреблять насыщенными жир ...

Очень идет быть собой: Хилькевич похвасталась результатами похудения после родов«Очень идет быть собой»: Хилькевич похвасталась результатами похудения после родов Актриса Анна Хилькевич смогла избавиться от лишнего веса после третьих родов. Радостью от удавшегося преображения она поделилась с поклонниками в лич ...

Питание после 40 требует ограничений: красного мяса должно быть в 2 раза меньшеПитание после 40 требует ограничений: красного мяса должно быть в 2 раза меньше Доктор София Соколова проинформировала изданию «Газета.ру» о правильном рационе питания для поддержания здоровья после 40 лет, когда у большинства гр ...

Кушайте с радостью: Почему на столе каждой женщины за 40 должна быть морская рыба, рассказали врачиКушайте с радостью: Почему на столе каждой женщины за 40 должна быть морская рыба, рассказали врачи Морской коктейль продлит женскую молодость. После 40 лет в организме женщины происходят гормональные изменения, которые неприятно сказываются на лице ...

Питание после 50 лет должно быть другим: калорийность необходимо снизить до 1600-1800 ккалПитание после 50 лет должно быть другим: калорийность необходимо снизить до 1600-1800 ккал Доктор Дилфуза Ишбаева призвала некоторых россиян изменить рацион питания. Речь идет о лицах в возрасте 50 лет и старше. В рацион стоит включить прод ...

Анри: Мы должны быть уверены в чемпионстве АрсеналаАнри: «Мы должны быть уверены в чемпионстве «Арсенала» Легендарный экс-футболист лондонского «Арсенала» Тьерри Анри поделился мыслями о перспективах команды после победы над «Тоттенхэмом ...

10 блюд, которые должны быть на столе в Рождество10 блюд, которые должны быть на столе в Рождество Обильный стол с лакомствами — главный символ семейного праздника. Мы собрали лучшие рецепты блюд, которые традиционно готовятся на светлый сочельник. ...

Главное противопоказание к винирам: у пациента должны быть все зубыГлавное противопоказание к винирам: у пациента должны быть все зубы Доктор Ирина Першина проинформировала изданию Pravda.Ru о противопоказаниях к установке виниров. Дело в том, что данные накладки, которые можно прикр ...

5 признаков успешной женщины  эти вещи должны быть у вас дома5 признаков успешной женщины — эти вещи должны быть у вас дома Важно помнить, что дом — это отражение человека. Вы задумывались о том, что ваши вещи могут говорить о статусе хозяйки? ...

В Народном собрании Гагаузии должны быть проевропейские политики  ПДСВ Народном собрании Гагаузии должны быть проевропейские политики — ПДС Правящая в Молдавии партия «Действие и солидарность» сделает ставку на «проевропейских политиков» в Гагаузии. Об этом в эфире TV8 заявил депутат ПДС ...

МЧС Германии: Немцы должны быть готовы к длительным блэкаутамМЧС Германии: Немцы должны быть готовы к длительным блэкаутам Жители Германии должны быть готовы к длительным отключениям электроэнергии из-за гибридных атак, которые вероятны. С таким призывом выступил вице-пре ...

Зеленский обслуживает интересы США, считая, что все должны быть его слугами  ФицоЗеленский обслуживает интересы США, считая, что «все должны быть его слугами» — Фицо Премьер Словакии Роберт Фицо резко отреагировал на отказ Зеленского встретиться с ним в Давосе. ...

Издатель Manor Lords: не все игры должны быть играми-сервисамиИздатель Manor Lords: не все игры должны быть играми-сервисами Генеральный директор издательства Hooded Horse Тим Бендер (Tim Bender) не согласен, что Manor Lords попала в «ловушку раннего доступа». Ранее такое м ...

Два аксессуара, которые должны быть в гардеробе у каждой весной-2025Два аксессуара, которые должны быть в гардеробе у каждой весной-2025 Если вы не готовы кардинально менять гардероб, начните с акцентных аксессуаров, которые мгновенно добавят вашему образу актуальности. ...

Какие лекарства всегда должны быть в зимней аптечке у людей 45Какие лекарства всегда должны быть в зимней аптечке у людей 45+ Зима приносит не только снег, но и простуды, перепады давления и боль в суставах. Life.ru делится важными советами, как подготовить зимнюю аптечку дл ...

F6: чтобы не заразить смартфон, приложения должны быть из официальных источниковF6: чтобы не заразить смартфон, приложения должны быть из официальных источников Российская компания F6 в своём Telegram-канале предупредила россяин, что злоумышленники, которые пытаются взломать Android-смартфоны, часто использую ...

Любые изменения при мочеиспускании должны насторожить: это может быть рак простатыЛюбые изменения при мочеиспускании должны насторожить: это может быть рак простаты Врач Петр Холи перечислили симптомы, при которых стоит как можно быстрее обратиться к урологу. Эти признаки могут указывать на рак предстательной жел ...

АвтоВАЗу и не снилось! Почему Весты и Нивы должны быть как Geely Atlas«АвтоВАЗу» и не снилось! Почему «Весты» и «Нивы» должны быть как Geely Atlas? Автомобилисты уверены, что отечественному автопрому стоит равняться на идущий семимильными шагами прогресс Geely – марки, которая «подтян ...

Сомнолог Мурадова: родители должны быть готовы к самостоятельному засыпанию детейСомнолог Мурадова: родители должны быть готовы к самостоятельному засыпанию детей В любой семье приходит момент, когда ребёнок может не только проснуться (с этим обычно нет проблем), но и уснуть в одиночестве. Причём без укачиваний ...

До конца года основные федеральные трассы должны быть покрыты LTE-связьюДо конца года основные федеральные трассы должны быть покрыты LTE-связью Теперь администрации регионов должны помочь операторам решить проблемы с доступностью электричества ...

С марта 2026 года все вывески в России должны быть на русском языкеС марта 2026 года все вывески в России должны быть на русском языке Согласно новым правилам, такие обозначения, как «открыто/закрыто», «вход/выход», «распродажа», «цена», «скидки» и «касса», должны быть выполнены на г ...

Должны быть другие подходы: Экономист оценил идею о выплатах домохозяйкам«Должны быть другие подходы»: Экономист оценил идею о выплатах домохозяйкам В России уже существует механизм единого социального пособия, который обеспечивает, чтобы доходы семьи, если они ниже прожиточного минимума, дополнял ...

На упаковке лекарств должны быть указаны серийный номер, дозировка, срок годности и кодНа упаковке лекарств должны быть указаны серийный номер, дозировка, срок годности и код Кандидат химических наук Алексей Панов рассказал, какие правила нужно соблюдать при покупке лекарств. В первую очередь их не стоит приобретать у част ...

Огненная Лошадь разрешила: эти семь блюд обязательно должны быть на новогоднем застольеОгненная Лошадь разрешила: эти семь блюд обязательно должны быть на новогоднем застолье Про ГородСвежие овощи и фрукты, а также овощные салаты и винегрет с растительным маслом врачи рекомендуют обязательно включить в новогоднее меню. Так ...

Сперцян  о поражении Краснодара: Максимально неприятно. Но мы должны быть сильными и держаться вместеСперцян — о поражении «Краснодара»: «Максимально неприятно. Но мы должны быть сильными и держаться вместе» Полузащитник «Краснодара» Эдуард Сперцян не считает, что команда провела по всем аспектам плохой матч против «Спартака» в 17-м туре РПЛ. ...

Должны быть сильными: уроженка Киева Любовь Успенская пожелала победы России"Должны быть сильными": уроженка Киева Любовь Успенская пожелала победы России Любовь Сицкер, как звали раньше эстрадную диву, родилась в Киеве в семье директора фабрики бытовой техники. С 16 лет она работала в киевском ресторан ...

Глава Ставрополья: Аварийные службы должны быть готовы к резкому похолоданию в регионеГлава Ставрополья: «Аварийные службы должны быть готовы к резкому похолоданию в регионе» В ближайшие дни на Ставрополье наступит резкое похолодание. Все экстренные и аварийные службы должны быть начеку. С таким заявлением сегодня выступил ...

Трамп: Предатели, призвавшие военных США не подчиняться моим приказам, должны быть в тюрьмеТрамп: Предатели, призвавшие военных США не подчиняться моим приказам, должны быть в тюрьме Президент США Дональд Трамп назвал предателями сенаторов и конгрессменов от Демократической партии, призвавших американских военнослужащих не выполня ...

Чтобы кожа сияла, а волосы не выпадали: эти продукты должны быть в вашем рационеЧтобы кожа сияла, а волосы не выпадали: эти продукты должны быть в вашем рационе Рацион все чаще признается фактором, определяющим здоровье кожи, волос и ногтей, а правильное питание напрямую коррелирует с видимыми улучшениями эти ...

Фееричный тайм-аут Жамнова в матче Спартак  СКА: Должны быть все заряжены, а не этой заниматься!Фееричный тайм-аут Жамнова в матче «Спартак» — СКА: «Должны быть все заряжены, а не этой заниматься!» Главный тренер «Спартака» Алексей Жамнов взял тайм-аут при счете 2:3 в пользу СКА в матче FONBET Чемпионата КХЛ. ...

Права должны быть у всех // Дмитрий Дризе  о мерах против фиктивных браков мигрантов«Права должны быть у всех» // Дмитрий Дризе — о мерах против фиктивных браков мигрантов Госдума приняла закон против брачного мошенничества со стороны приезжих. В частности, мигрант сможет получить право на жительство в России только чер ...

Щи должны быть ядреные! Заявивший о желании стать отцом Дима Билан озвучил основные требования«Щи должны быть ядреные!» Заявивший о желании стать отцом Дима Билан озвучил основные требования Звезда признает, что у него много заморочек относительно еды и потому он держит персонального повара. ...

Владимиров: все значимые мероприятия в 2025 г. должны быть посвящены юбилею Победы и Году защитника ОтечестваВладимиров: все значимые мероприятия в 2025 г. должны быть посвящены юбилею Победы и Году защитника Отечества На Ставрополье в этом году пройдут крупные мероприятия всероссийского уровня. Об этом говорили на заседании оргкомитета, который провел губернатор Вл ...

Роман Ротенберг после матча с Торпедо: Как говорят, у главного тренера должны быть большие уши и маленький ротРоман Ротенберг после матча с «Торпедо»: «Как говорят, у главного тренера должны быть большие уши и маленький рот» Роман Ротенберг / Фото: © КХЛ / Шмаков Максим Роман Ротенберг после матча с «Торпедо»: «Как говорят, у главного тренера должны быть большие уши ...

Дэвис: Ощущаем потерю Сона, но опытные игроки Тоттенхэма должны быть рядом и поддерживать всехДэвис: «Ощущаем потерю Сона, но опытные игроки «Тоттенхэма» должны быть рядом и поддерживать всех» Защитник «Тоттенхэма» Бен Дэвис перед матчем за Суперкубок УЕФА против «ПСЖ» отметил, что опытные игроки команды должны компенсировать уход Сон Хын М ...

Bethesda успокоила фанатов насчёт будущего Fallout и рассказала, какими должны быть игры серииBethesda успокоила фанатов насчёт будущего Fallout и рассказала, какими должны быть игры серии Ключевые сотрудники Bethesda Game Studios (BGS) в недавнем интервью изданию Game Informer прокомментировали будущее легендарной франшизы постапокалип ...

Силиконовые импланты должны быть новым аксессуаром. Алеся Кафельникова снялась для Vivienne Westwood, а в сети обсудили её грудь"Силиконовые импланты должны быть новым аксессуаром". Алеся Кафельникова снялась для Vivienne Westwood, а в сети обсудили её грудь Алеся Кафельникова снялась в рекламной кампании Vivienne Westwood осень-зима — 2025. 26-летняя модель позировала в объективе известного фэшн-фотограф ...

Жёны должны будут быть равноценно материально обеспечены. Духовное управление мусульман России разрешило религиозное многожёнство"Жёны должны будут быть равноценно материально обеспечены". Духовное управление мусульман России разрешило религиозное многожёнство Духовное управление мусульман России разрешило религиозное многожёнство. Об этом рассказал зампредседателя ДУМ РФ, муфтий Москвы Ильдар Аляутдинов в ...

Инфантино о перемирии Израиля и Палестины: Все должны быть рады этому и поддержать процесс. Это касается не только футбола, но и его в том числеИнфантино о перемирии Израиля и Палестины: «Все должны быть рады этому и поддержать процесс. Это касается не только футбола, но и его в том числе» 9 октября президент США Дональд Трамп сообщил, что Израиль и палестинское движение ХАМАС достигли соглашения о первом этапе мирного урегулирования. ...

Врана о травме Овечкина: Он чертовски классный игрок, важная часть команды, наш капитан. Но мы должны быть готовы выигрывать и без негоВрана о травме Овечкина: «Он чертовски классный игрок, важная часть команды, наш капитан. Но мы должны быть готовы выигрывать и без него» Капитан «Вашингтона» выбыл как минимум на неделю из-за повреждения голени. Он получил травму после столкновения с форвардом Джеком Макбэйном в матче ...

Экс-голкипер ПСЖ Мутье о ротации Сафонова и Доннаруммы: В команде должны быть основной вратарь и резервный  иначе там будет два плохих вратаря. МатвеЭкс-голкипер «ПСЖ» Мутье о ротации Сафонова и Доннаруммы: «В команде должны быть основной вратарь и резервный – иначе там будет два плохих вратаря. Матвей не Дасаев» В матче против «Баварии» в Лиге чемпионов (0:1) место в воротах парижской команды занял Матвей Сафонов. Джанлуиджи Доннарумма остался на скамейке зап ...

Алонсо про дубль Мбаппе: Он набрал 4 кг, которые потерял на клубном ЧМ. Знаем, что Килиан будет забивать, но мы должны быть на одной волне с мячом и Алонсо про дубль Мбаппе: «Он набрал 4 кг, которые потерял на клубном ЧМ. Знаем, что Килиан будет забивать, но мы должны быть на одной волне с мячом и при его потере» Нападающий «Реала» сделал дубль в выездном матче второго тура Ла Лиги против «Реал Овьедо» (3:0). «Он набрал четыре килограмма, которые потерял на кл ...

Черданцев о Станковиче: Возвращаюсь к мысли о создании регламента для иностранных тренеров. Должны быть люди не только с футбольным опытом, но и достЧерданцев о Станковиче: «Возвращаюсь к мысли о создании регламента для иностранных тренеров. Должны быть люди не только с футбольным опытом, но и достижениями в серьезных чемпионатах» Комментатор «Матч ТВ» Георгий Черданцев прокомментировал отставку Деяна Станковича с поста главного тренера « Спартака ». – Ваше мнение об уходе Стан ...

Даниэль Карвахаль: Мбаппе  лучший игрок мира, а лучшие должны играть в лучшем клубе. Но футбол  не математика. Нужно быть командой, чтобы брать трофеДаниэль Карвахаль: «Мбаппе – лучший игрок мира, а лучшие должны играть в лучшем клубе. Но футбол – не математика. Нужно быть командой, чтобы брать трофеи» – Что я могу сказать? Он лучший в мире. Лучшие должны играть в лучшей команде. Мы надеемся, что у него не будет хорошего Евро, но с августа он будет ...

Журова об игре НХЛ и КХЛ: Сделала бы пятерку Путина с Фетисовым, Кожевниковым, Касатоновым, Буре. Сможет ли Трамп выйти, не знаю. Составы должны бытьЖурова об игре НХЛ и КХЛ: «Сделала бы пятерку Путина с Фетисовым, Кожевниковым, Касатоновым, Буре. Сможет ли Трамп выйти, не знаю. Составы должны быть смешанными. Не может же Овечкин играть за США» Ранее стало известно, что президент США Дональд Трамп поддержал идею президента РФ Владимира Путина организовать хоккейные матчи в США и России между ...

Станислав Черчесов: Слова мотивация быть не должно, когда дело касается сборной  ты под флагом страны стоишь. Должны играть и работать те, у кого никСтанислав Черчесов: «Слова «мотивация» быть не должно, когда дело касается сборной – ты под флагом страны стоишь. Должны играть и работать те, у кого никакие соперники не вызывают сомнений» Ранее было объявлено, что сборная проведет товарищеские матчи с командами Вьетнама и Таиланда. ...

Депутат Журова о пиве на стадионах: Наша нация потребляет излишнее количество алкоголя  это стало причиной запрета. Должны быть приведены данные, чтоДепутат Журова о пиве на стадионах: «Наша нация потребляет излишнее количество алкоголя – это стало причиной запрета. Должны быть приведены данные, что угрозы для здоровья людей больше нет» Депутат Госдумы РФ Светлана Журова прокомментировала инициативу о возможном возвращении пива на стадионы. «В этом вопросе есть два момента: и экономи ...

Морская фасоль оказалась лучшим видом фасоли при запорахМорская фасоль оказалась лучшим видом фасоли при запорах В борьбе с запорами может помочь изменение рациона. Например, включение в него морской фасоли. Есть несколько причин, по которым морская соль облегча ...

Суперфуд из Венесуэлы: фасоль в пабеллон криолло помогает защититься от диабетаСуперфуд из Венесуэлы: фасоль в пабеллон криолло помогает защититься от диабета Телеведущая Елена Малышева в программе «Жить здорово!» проинформировала о пользе блюда пабеллон криолло из Венесуэлы. ...

Бананы, авокадо, фасоль и ещё 11 продуктов с самым высоким содержанием калияБананы, авокадо, фасоль и ещё 11 продуктов с самым высоким содержанием калия Лучший способ получить достаточное количество калия – это хорошо сбалансированная диета, и, к счастью для нас, этот минерал можно легко найти в проду ...

Полина Диброва колко ответила на слова экс-мужа про ее лысеющего, как фасоль любовникаПолина Диброва колко ответила на слова экс-мужа про ее «лысеющего, как фасоль» любовника Бывшая жена телеведущего прокомментировала развод Оксаны Самойловой и Джигана, уточнив сразу, что она в нем не виновата. ...

Это чудовищно. Взрослые не должны бить детей, а дети не должны бояться своих родителей. Рудковская  о скандале с мамой Костылевой«Это чудовищно. Взрослые не должны бить детей, а дети не должны бояться своих родителей». Рудковская — о скандале с мамой Костылевой Яна Рудковская / Фото: © РИА Новости / Алексей Филиппов «Это чудовищно. Взрослые не должны бить детей, а дети не должны бояться своих родителей» ...

Тунец, тофу, чёрная фасоль, молочные продукты: что можно съесть на завтрак вместо яицТунец, тофу, чёрная фасоль, молочные продукты: что можно съесть на завтрак вместо яиц Если в вашем рационе и так широкий спектр разных продуктов, то вам не нужны яйца в качестве источника белка, говорит Шерри Грей, магистр общественног ...

Против выпадения волос нужно есть устрицы, брокколи, капуста, шпинат, чечевица, фасольПротив выпадения волос нужно есть устрицы, брокколи, капуста, шпинат, чечевица, фасоль Врач Национальной службы здравоохранения Ширен проинформировала, какое блюдо на завтрак может помочь увеличить рост волос. ...

Быть лучшими. Быть образцом. Быть флагманом.Быть лучшими. Быть образцом. Быть флагманом. Сегодня, в преддверии Дня работников автомобильного и городского пассажирского транспорта, в администрации Тюмени состоялся торжественный приём работ ...

Роман Ротенберг: В Канаде и США скопировали нашу модель: построили много катков. Наше время пришло, мы должны вернуть массовость. Кататься должны отцРоман Ротенберг: «В Канаде и США скопировали нашу модель: построили много катков. Наше время пришло, мы должны вернуть массовость. Кататься должны отцы и дети, связь поколений» Главный тренер сборной «России 25», член совета директоров московского « Динамо » и первый вице-президент ФХР Роман Ротенберг отметил, что нужно возв ...

Гастроэнтеролог Кашух посоветовала заменить чипсы на орехиГастроэнтеролог Кашух посоветовала заменить чипсы на орехи Врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, что чипсы можно заменить на орехи и другие полезные альтернативы. ...

Фрукты, орехи и напитки: товарооборот Афганистана за полгода вырос на 30%Фрукты, орехи и напитки: товарооборот Афганистана за полгода вырос на 30% За последние полгода товарооборот Афганистана составил около 6,783 млрд долларов США, что на 30% больше, чем за аналогичный период прошлого года. Об ...

Врач назвала опасный для здоровья гипертоников продукт  солёные орехиВрач назвала опасный для здоровья гипертоников продукт — солёные орехи Нутрициолог, врач-педиатр Центра молекулярной диагностики CMD Свердловский ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Елена Манохина назвала продукт, о ...

Гастроэнтеролог Белоусов: снизить тягу к сладкому помогут орехи и фруктыГастроэнтеролог Белоусов: снизить тягу к сладкому помогут орехи и фрукты Благодаря им вы всё ещё будете есть вкусняшки, но уже более приятные организму. Может появиться вопрос: зачем что-то заменять, если можно просто отка ...

Врач Дмитренко: зелень и орехи помогут избежать обезвоживания в жаруВрач Дмитренко: зелень и орехи помогут избежать обезвоживания в жару Недостаток воды в организме зачастую приводит к утомлению, ухудшению работоспособности и другим недугам. При этом восполнить минеральные вещества мож ...

С сединой борются морковь, брокколи, лосось, сардины, яйца, орехи, скумбрияС сединой борются морковь, брокколи, лосось, сардины, яйца, орехи, скумбрия Диетолог Паула Мартин Кларес составила список продуктов, которые могут замедлить появление седины в волосах. Они содержат питательные вещества. ...

Горсть в день: грецкие орехи нужны для защиты от рака молочной железыГорсть в день: грецкие орехи нужны для защиты от рака молочной железы Доктор Фотини Димопулос проинформировал, что происходит с организмом при употреблении горсти грецких орехов каждый день. Продукт обеспечивает здоровь ...

ТОП-9 продуктов для крепкого сна: помидоры, гранат, рис, мята, клубника, яйца, орехи, капустаТОП-9 продуктов для крепкого сна: помидоры, гранат, рис, мята, клубника, яйца, орехи, капуста Кандидат медицинских наук Екатерина Кашух перечислила россиянам продукты, способные нормализовать качество и длительность сна, пишет Life.ru. ...

Орехи и ягоды: омичам рассказали, чем заменить привычный перекус на более здоровыйОрехи и ягоды: омичам рассказали, чем заменить привычный перекус на более здоровый Лучше делать такие приёмы пищи смешанными, чтобы полезные элементы замедляли всасывание углеводов. ...

Жирный блеск пройдет: зеленый чай, вода и орехи улучшат качество кожиЖирный блеск пройдет: зеленый чай, вода и орехи улучшат качество кожи Доктор Галина Амосова рассказала, как правильно питаться, чтобы избавиться от жирного блеска на коже, пишет «Газета.ру». ...

Химик Дорохов посоветовал не покупать очищенные сырые орехи и семена впрокХимик Дорохов посоветовал не покупать очищенные сырые орехи и семена впрок Доцент кафедры неорганической химии имени А.Н. Реформатского РТУ МИРЭА Андрей Дорохов рекомендовал не покупать очищенные сырые орехи и семена впрок. ...

ТОП-9 антивозрастных продуктов: черника, малина, гранат, орехи, миндаль, оливковое маслоТОП-9 антивозрастных продуктов: черника, малина, гранат, орехи, миндаль, оливковое масло Доктор Ирина Баранова проинформировала, какие продукты помогают замедлить старение, замедляют воспаление и защищают от возрастных болезней. ...

11 продуктов для мужчин: свекла, орехи, яйца, имбирь, чеснок, тыквенные семечки11 продуктов для мужчин: свекла, орехи, яйца, имбирь, чеснок, тыквенные семечки Доктор Екатерина Янг составила в своем телеграм-канале список самых полезных продуктов для мужского здоровья. ...

Молодость кожи зависит от питания: орехи и чай матча способны улучшить её качествоМолодость кожи зависит от питания: орехи и чай матча способны улучшить её качество Дерматолог Мамина Турегано заявила, что добавление в свой рацион трех ингредиентов поможет омолодить кожу. То, человек потребляет в течение дня, помо ...

5 источников омега-3, кроме рыбы: семена льна, чиа, льняное масло, грецкие орехи5 источников омега-3, кроме рыбы: семена льна, чиа, льняное масло, грецкие орехи Доктор Эмбер Янг информирует о продуктах, насыщенных омега-3 жирными кислотами для веганов, пишет издание Self. ...

Снижает уровень тревожности этот список продуктов: семена, орехи, оливковое маслоСнижает уровень тревожности этот список продуктов: семена, орехи, оливковое масло Доктор Кристофер Лоури, ссылаясь на результаты исследований экспертов из Университета Колорадо в Боулдере, рассказал изданию Metro о продукте, способ ...

Список продуктов, способные вызывать непереносимость: молочка, орехи, клубника, арахис, семечкиСписок продуктов, способные вызывать непереносимость: молочка, орехи, клубника, арахис, семечки Доктор медицинских наук Светлана Каневская рассказала «КП», почему некоторые люди страдают от пищевой непереносимости. В некоторых случаях пациенты п ...

Можно спасти здоровье сердца: ученые советуют потреблять кофе, ягоды, орехи и чайМожно спасти здоровье сердца: ученые советуют потреблять кофе, ягоды, орехи и чай Британские ученые в ходе исследования, которое длилось 11 лет, выявили пользу «полифеноловой» диеты. ...

Замена сливочного масла спасет от инфаркта: орехи и семена помогут снизить холестеринЗамена сливочного масла спасет от инфаркта: орехи и семена помогут снизить холестерин В рамках нового исследования ученые выявили пользу отказа от потребления сливочного масла для снижения рисков развития сердечно-сосудистых заболевани ...

DLC для Clair Obscur: Expedition 33 - быть или не быть Разработчики намекают на продолжение историиDLC для Clair Obscur: Expedition 33 - быть или не быть? Разработчики намекают на продолжение истории Фэнтезийная RPG Clair Obscur: Expedition 33 продемонстрировала отличный коммерческий успех, продав более миллиона копий за первые три дня. Очевидно, ...

Илья Дмитриев: Быть предпринимателем сегодня популярнее, чем быть водителем в наймеИлья Дмитриев: «Быть предпринимателем сегодня популярнее, чем быть водителем в найме» Основатель ГК «Монополия» о трансформации бизнеса автоперевозчика в цифровую платформу и привлечении новых инвесторов ...

ЦБ держит интригу: быть или не быть снижению ключевой ставкиЦБ держит интригу: быть или не быть снижению ключевой ставки Для дальнейшего смягчения денежно-кредитной политики Центральному банку необходимо удостовериться, что инфляционные процессы не закрепятся на уровнях ...

Здоровье кишечника обеспечивают чернослив, кофе, грецкие орехи, фисташки, инжир, авокадо, кивиЗдоровье кишечника обеспечивают чернослив, кофе, грецкие орехи, фисташки, инжир, авокадо, киви Доктор Каран Раджан перечислил продукты, способные снизить риск развития запоров и воспаления кишечника, пишет издание Daily Mail. ...

Старение кожи замедлится: нужно есть рыбу, болгарский перец, грецкие орехи, авокадоСтарение кожи замедлится: нужно есть рыбу, болгарский перец, грецкие орехи, авокадо Доктор Арина Мамина составила список продуктов, положительно влияющих на качество и здоровье кожи, пишет UfaTime.ru. ...

Продлить молодость помогут авокадо, орехи, ягоды, чеснок, куркума, темный шоколад и томатыПродлить молодость помогут авокадо, орехи, ягоды, чеснок, куркума, темный шоколад и томаты Доктор Айгуль Арсланова перечислила десять наиболее полезных продуктов, способных замедлить процесс старения. Об этом сообщает UfaTime. ...

Рыба подорожает на 15-20% процентовРыба подорожает на 15-20% процентов Об этом предупредили поставщики рыбной продукции. В основном цены вырастут на сельдь, скумбрию, красную рыбу и креветки. Всё из-за подорожания логист ...

Улица Родные просторы в Тюмени: быть или не бытьУлица Родные просторы в Тюмени: быть или не быть? Комиссией по присвоению, изменению, аннулированию наименований элементов планировочной структуры и элементов УДС будет рассматриваться предложение о ...

Аллергикам ищут выход // Осенью начнутся испытания первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу и орехиАллергикам ищут выход // Осенью начнутся испытания первой в мире вакцины от аллергии на пыльцу и орехи В конце сентября российские иммунологи приступят к клиническим испытаниям первой в мире вакцины от аллергии на березовую пыльцу, а также некоторые пр ...

В Курске рыба сварилась в рекеВ Курске рыба сварилась в реке В Курске в реке сварилась рыба. Об этом сообщает паблик «Курский Бомондъ» со ссылкой на отдыхающих, которые обнаружили мертвых речных жителей.В эколо ...

В средствах для похудения нашли отравуВ средствах для похудения нашли отраву В биологически активных добавках (БАДах) для похудения, популярных в России, обнаружили опасные бактерии и плесень. Об этом сообщает газета "Известия ...

7 каш для активации метаболизма и эффективного похудения7 каш для активации метаболизма и эффективного похудения 14:00, 10 ноября 2024, автор: Быстрова А.7 каш для активации метаболизма и эффективного похуденияСемь видов круп, которые рекомендуется использовать ...

Григоренко о КХЛ: Зачем потолок, если можем в любой момент пойти на понижение Давайте во всем быть как НХЛ. Не должно быть переподписаний, расторжениГригоренко о КХЛ: «Зачем потолок, если можем в любой момент пойти на понижение? Давайте во всем быть как НХЛ. Не должно быть переподписаний, расторжений» – В это межсезонье клубы КХЛ активно расторгают длительные контракты: пятилетний контракт Владимира Ткачева , до этого – четырехлетний контракт Евген ...

В Курской области массово гибнет рыбаВ Курской области массово гибнет рыба В Курской области массово гибнет рыбаВ Курчатовском районе в реке Сейм дайверы обнаружили массовый мор рыбы. Они сразу отправили обращения в регионал ...

В костромскую речку заплыла царская рыбаВ костромскую речку заплыла царская рыба Костромич удачно порыбачил, поймав пусть и маленькую, но стерлядь. Мужчина решил провести свой выходной на водоеме и прихватил с собой удочку. И не з ...

В Орловском округе массово гибнет рыбаВ Орловском округе массово гибнет рыба Ответственные чиновники подозревают в нарушениях АПК «Юность». Фото: vestiorel.ru Массовая гибель рыбы фиксируется на территории частного пруда «Добр ...

Перечислены главные ошибки при ходьбе для похуденияПеречислены главные ошибки при ходьбе для похудения Ходьба как вид физической активности имеет множество преимуществ. В том числе она помогает улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, настроение ...

Малину назвали лучшей ягодой для похуденияМалину назвали лучшей ягодой для похудения Малина действительно помогает в снижении веса. Эти ягоды содержат много клетчатки, мало калорий, а также обладают натуральным сладким вкусом. При это ...

Бузова раскрыла неожиданную причину похуденияБузова раскрыла неожиданную причину похудения Российская телеведущая и певица Ольга Бузова раскрыла неожиданную причину похудения. Соответствующий комментарий приводит NEWS. ru. 38-летняя исполни ...

Тренер рассказал, что эффективнее для похудения: плавание или бегТренер рассказал, что эффективнее для похудения: плавание или бег И бег, и плавание — это фантастический способ сжигать калории. Но какой из них лучше выбрать? Бег имеет высокую интенсивность, поэтому он заставляет ...

Как трансформировать ходьбу в эффективную тренировку для похуденияКак трансформировать ходьбу в эффективную тренировку для похудения 10:26, 19 июня 2024, автор: Майя Б.Как трансформировать ходьбу в эффективную тренировку для похуденияХодьба при регулярном и систематическом подходе ...

Анна Семенович отчиталась о процессе похуденияАнна Семенович отчиталась о процессе похудения Анна Семенович рассказала, как идет процесс ее похудения. Певице уже удалось сбросить 6 килограммов лишнего веса. Худеть она начала еще... ...

Врач рассказал об особенностях безопасного похуденияВрач рассказал об особенностях безопасного похудения В интервью ТАСС он отметил: когда люди стремятся похудеть, они часто ограничивают свой рацион, что ведет к снижению потребления важных для здоровья э ...

Рыба в Старооскольском водохранилище оказалась заражена паразитамиРыба в Старооскольском водохранилище оказалась заражена паразитами Россельхознадзор обнаружил опасных паразитов в рыбе из Старооскольского водохранилища, что подтвердили исследования московских и белгородских лаборат ...

Рыба ищет, где Азия // РРПК выходит в УзбекистанРыба ищет, где Азия // РРПК выходит в Узбекистан Головная структура Русской рыбопромышленной компании (РРПК), подконтрольной ранее Глебу Франку, создала совместное предприятие с узбекистанской «Фиш ...

Пароль рыба-меч. Выбираем облачный менеджер паролейПароль «рыба-меч». Выбираем облачный менеджер паролей Для подписчиковЕсли ты используешь разные, да еще и сложные пароли (а ты ведь используешь, правда?), запомнить их все — задача практически непосильна ...

Рыба в российских магазинах бьёт рекорды по стоимостиРыба в российских магазинах бьёт рекорды по стоимости В России наблюдается резкий рост цен на рыбу, который не прекратится даже в 2025 году. Об этом заявил исполнительный директор Ассоциации производстве ...

Рыба, рататуй и паста. Как обедать с пользой для здоровьяРыба, рататуй и паста. Как обедать с пользой для здоровья Важно не пропускать этот прием пищи, есть разнообразно и полезно. Делимся подробными правилами и советами для здорового питания днем. ...

Рыба Судного дня замечена у тихоокеанского побережья МексикиРыба Судного дня замечена у тихоокеанского побережья Мексики В Южной Нижней Калифорнии, у тихоокеанского побережья Мексики, в этом месяце сняли на видео неуловимую рыбу-веслоноса. Она известна как "рыба Судного ...

В прудах на балке Кизиловой на Ставрополье гибнет рыбаВ прудах на балке Кизиловой на Ставрополье гибнет рыба В минприроды Ставрополья поступает информация о гибели рыбы на прудах вблизи хутора Кизилова – в основном карпа, толстолобика и амур. Это каскад пруд ...

Правильное питание при атеросклерозеПравильное питание при атеросклерозе Атеросклероз - это хроническое заболевание, при котором происходит локальное накопление липопротеинов и холестерина во внутренней оболочке сосудов. Р ...

Скоро опубликую методику похудения!: Фадеев сбросил 100 кг«Скоро опубликую методику похудения!»: Фадеев сбросил 100 кг Продюсер поразил поклонников внешним видом. Максим Фадеев в Instagram похвастался результатами феноменального похудения. Фото: Экспресс газета/ Insta ...

Блогерша Самойлова снялась в купальнике после похудения на 5 кгБлогерша Самойлова снялась в купальнике после похудения на 5 кг Блогерша Оксана Самойлова показала, как выглядит ее фигура после похудения на 5 килограммов. Жена рэпера Джигана выложила видео в Instagram. 36-летня ...

Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с правильными углеводами для похуденияДиетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые соде ...

Как можно использовать нейроны для контроля аппетита и похуденияКак можно использовать нейроны для контроля аппетита и похудения Задумывались ли вы, почему после обеда или ужина мы перестаем есть? Это не просто воля или привычка — за этим стоит работа наших нейронов. Ученые обн ...

Для лучших мам: Зимняя диета для похудения взорвала СетьДля лучших мам: Зимняя диета для похудения «взорвала» Сеть Диета исключает аллергию при кормлении и сполна насыщает БЖУ. Разгрузочные дни на кефире и фруктах помогут надеть «то самое» платье уже н ...

Врач поделился рецептом мощного коктейля для похуденияВрач поделился рецептом мощного коктейля для похудения С помощью зеленого коктейля, в основе которого лежит кабачок, можно похудеть до 10 килограммов за месяц. Рецептом такого напитка поделился доктор мед ...

Диета для похудения живота: стройность в особой плоскости!Диета для похудения живота: стройность в особой плоскости! Диета для похудения живота — средство, на которое подчас возлагают самые отчаянные надежды. Именно предательские выступы и валики на самом видном мес ...

Какие риски скрывают популярные препараты для похуденияКакие риски скрывают популярные препараты для похудения Препараты Ozempic и Wegovy, известные как агонисты GLP-1, показали множество преимуществ для людей с диабетом 2-го типа и ожирением, включая снижение ...

Зелёный чай стал лучшим противовоспалительным продуктом для похуденияЗелёный чай стал лучшим противовоспалительным продуктом для похудения Хроническое воспаление может привести к увеличению веса, усталости и даже серьёзным болезням. Однако правильная пища поможет обратить это вспять. Зел ...

Кокосовое масло оказалось полезно для похудения и не толькоКокосовое масло оказалось полезно для похудения и не только Исследования показывают, что одна ложка кокосового масла, если её добавить в кофе, поможет снизить вес и избавиться от воспаления. Вот чем полезно до ...

Развеян миф об эффективности набирающего популярность средства для похуденияРазвеян миф об эффективности набирающего популярность средства для похудения Тренд под названием oatzempic — напиток из перемолотых овсяных хлопьев с водой — стремительно набирает популярность в TikTok. В роликах блогеры обеща ...

Названа питательная для человека рыба: употребляйте дважды в неделюНазвана питательная для человека рыба: употребляйте дважды в неделю Названа питательная для человека рыба: употребляйте дважды в неделюСравнение полезности морской и речной рыбы Вопрос о пользе морской и речной рыбы в ...

Пароль Рыба-меч: как кибератаки перебрались из блокбастеров в нашу жизньПароль «Рыба-меч»: как кибератаки перебрались из блокбастеров в нашу жизнь По оценке Positive Technologies, количество кибератак на российские организации в I квартале этого года выросло в шесть раз по сравнению с аналогичны ...

Рыба вымерла в пруду на севере Волгограда при загадочных обстоятельствахРыба вымерла в пруду на севере Волгограда при загадочных обстоятельствах Дачники пожаловались на мор рыбы в пруду Птичник у СНТ «Металлург» в Краснооктябрьском районе Волгограда, сообщает издание «НовостиВолгограда.ру». Ин ...

Запечённая рыба поможет защититься от рака толстой кишкиЗапечённая рыба поможет защититься от рака толстой кишки Известно, что на риск развития онкологии влияет питание. В рамках нового исследования специалисты из Бостонского университета выяснили, может ли упот ...

Отклонений нет: рыба из Черного моря соответствует гигиенической нормеОтклонений нет: рыба из Черного моря соответствует гигиенической норме Результаты 1,6 тысячи исследований рыбы из Черного моря не выявили нарушений гигиенических нормативов. Об этом проинформировало правительство России ...

Красная рыба может подорожать из-за новых требований правительстваКрасная рыба может подорожать из-за новых требований правительства Если власти примут новый закон о промысле лососёвых, суши и роллы могут стать роскошью для россиян. Вылов горбуши, семги, нерки и других видов упадет ...

Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестеринаМиндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повы ...

Красноярцам рассказали, какая рыба становится фаворитом столаКрасноярцам рассказали, какая рыба становится «фаворитом стола» В 2025 году российский рынок рыбопродукции претерпел значительные изменения в структуре потребления. ...

Завтрак туриста: что у нас в менюЗавтрак туриста: что у нас в меню? Национальная кухня традиционно является одним из самых значимых штрихов в портрете каждой страны. Возвращаясь из путешествия, мы всегда привозим с со ...

Правильное питание стало доступнееПравильное питание стало доступнее В Москве прошло wellness-мероприятие «Йога на крыше», посвященное открытию корнеров здоровых продуктов. ...