Чем «заесть» стресс: суперпродукт для уверенности в себе

Чем «заесть» стресс: суперпродукт для уверенности в себе

Студенты и школьники часто сталкиваются с нервным напряжением, и природные источники омега-3 жирных кислот могут стать их надежными союзниками, говорит эксперт. Жирная рыба не только обеспечивает организм необходимыми компонентами для клеточных мембран мозга, но и способствует выработке серотонина — «гормона счастья», который помогает снизить уровень тревожности.Проведенные исследования показали, что увеличение потребления омега-3 связано с ростом объема серого вещества в гиппокампе, области мозга, отвечающей за память, что подтверждает положительное влияние на умственные способности.Кроме того, рыба содержит множество микроэлементов, таких как цинк, селен, витамин D, фосфор и йод. Эти вещества укрепляют иммунную систему, поддерживают здоровье костей и щитовидной железы, а также способствуют более эффективной передаче нервных сигналов. Для достижения наилучших результатов рекомендуется употреблять рыбу 2–3 раза в неделю в порциях, размером с ладонь. При этом лучше всего готовить её на...
12:12, 13.06.2025
Источник: moe-kursk.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Потерю уверенности в себе назвали предвестником деменцииПотерю уверенности в себе назвали предвестником деменции Ученые из Университетского колледжа Лондона выяснили, что потеря уверенности в себе в среднем возрасте коррелирует с повышенным риском деменции в пож ...

Хачанов  об уверенности в себе после US Open-2022: Лишний раз понял, что все в моих рукахХачанов — об уверенности в себе после US Open-2022: «Лишний раз понял, что все в моих руках» Российский теннисист Карен Хачанов рассказал, что после выступления на US Open-2022 стал чувствовать себя гораздо увереннее. ...

Сладкий суперпродукт для борьбы с бактериямиСладкий суперпродукт для борьбы с бактериями Мед - один из самых ценных натуральных продуктов, которые люди употребляли с древних времен. ...

Арина Соболенко позволила себе поражение // Обеспечив себе титул первой ракетки мира, она продолжает борьбу на WTA FinalsАрина Соболенко позволила себе поражение // Обеспечив себе титул первой ракетки мира, она продолжает борьбу на WTA Finals На продолжающемся в Эр-Рияде WTA Finals, итоговом турнире Женской теннисной ассоциации c призовым фондом $15,25 млн, завершились матчи в Фиолетовой г ...

Тремасов: уверенности в том, что ставка ЦБ РФ в 2025 ...Тремасов: уверенности в том, что ставка ЦБ РФ в 2025 ... Абсолютной уверенности в точном снижении ставки ЦБ РФ в 2025 году быть не должно, надо следить за отклонением ситуации в экономике от базового прогно ...

Лазерное интимное омоложение: восстановление уверенности и комфортаЛазерное интимное омоложение: восстановление уверенности и комфорта В поиске гармонии с собой и своим телом современные люди обращают внимание на самые разнообразные аспекты ухода за собой. ...

Диспетчеры без зарплаты, пассажиры без уверенности: что происходит с авиаперелётами в СШАДиспетчеры без зарплаты, пассажиры без уверенности: что происходит с авиаперелётами в США Американская авиация переживает непростые дни: федеральное правительство экономит, авиадиспетчеры работают без зарплаты, а авиакомпаниям предписано с ...

Индекс уверенности строителей остался в отрицательной зонеИндекс уверенности строителей остался в отрицательной зоне Деловую активность строительных организаций измерили статистики. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Орелстат обнародовал оперативные ...

Гришин: Два быстрых гола придали энергии и уверенности НефетехимикуГришин: «Два быстрых гола придали энергии и уверенности «Нефетехимику» Главный тренер «Нефтехимика» Игорь Гришин прокомментировал волевую победу над минским «Динамо» (4:3) в матче FONBET чемпионата КХЛ. ...

Радимов считает, что игре московского Динамо не хватает уверенностиРадимов считает, что игре московского «Динамо» не хватает уверенности Экс-футболист сборной России Владислав Радимов оценил победу московского «Динамо» над «Крыльями Советов» в матче 5-го тура РПЛ (1:0). ...

Зодиакальный гид по стилю бэдди: найди свой образ уверенностиЗодиакальный гид по стилю "бэдди": найди свой образ уверенности Как знаки зодиака влияют на твою "бэдди-энергию"? Раскрой свой потенциал уверенности и стиля с помощью астрологических подсказок. Найди свою силу! ...

Непомнящий: в руководстве Спартака есть изъяны  нет спокойствия и уверенностиНепомнящий: в руководстве «Спартака» есть изъяны — нет спокойствия и уверенности Известный российский специалиста Валерий Непомнящий высказался о московском «Спартаке», подчеркнув, что в руководстве клуба нет уверенности и спокойс ...

Лукашенко заявил о своей уверенности в сотрудничестве Европы и РоссииЛукашенко заявил о своей уверенности в сотрудничестве Европы и России Ранее президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил о своей убеждённости в том, что в скором времени Европа откроется для сотрудничества с Минском ...

Путин: Нет уверенности, что обстановка в Брянской области будет спокойнойПутин: Нет уверенности, что обстановка в Брянской области будет спокойной Президент России Владимир Путин заявил, что после вторжения ВСУ в Курскую область нужно готовиться к любым сценариям развития событий в Брянской обла ...

Путин в Курской области: жест уверенности или ответ на перемириеПутин в Курской области: жест уверенности или ответ на перемирие? яндекс Дымчатое утро на границе с Украиной, строгие лица охраны, приглушенные разговоры – так встречали Владимира Путина в Курской области. Его первы ...

Малкин  о волевой победе над Филадельфией: Надеюсь, это придаст уверенности мне и ПиттсбургуМалкин — о волевой победе над «Филадельфией»: «Надеюсь, это придаст уверенности мне и «Питтсбургу» Форвард «Питтсбурга» Евгений Малкин прокомментировал победу в матче регулярного чемпионата НХЛ против «Филадельфии» (5:4 ОТ). ...

Игрок Металлурга Яковлев: В матче с ЦСКА прорвало, но где-то не хватало уверенностиИгрок «Металлурга» Яковлев: «В матче с ЦСКА прорвало, но где-то не хватало уверенности» Капитан «Металлурга» Егор Яковлев поделился впечатлениями после разгромной победы над ЦСКА в матче FONBET чемпионата КХЛ (7:0). ...

Пауэлл заявил, что ФРС нужно больше уверенности в замедлении инфляции для снижения ставкиПауэлл заявил, что ФРС нужно больше уверенности в замедлении инфляции для снижения ставки Инфляция в США существенно замедлилась, но все еще слишком высока, заявил председатель Федеральной резервной системы (ФРС) Джером Пауэлл в ходе завер ...

Хавбек Спартака Дмитриев: я уже достаточно сыграл, сейчас у меня больше уверенностиХавбек «Спартака» Дмитриев: я уже достаточно сыграл, сейчас у меня больше уверенности Полузащитник «Спартака» Игорь Дмитриев поделился ожиданиями от второй части текущего сезона Мир РПЛ. ...

Чесноков считает, что Рублев вылетел из-за неудачной жеребьевки: У Фонсеки было больше уверенностиЧесноков считает, что Рублев вылетел из-за неудачной жеребьевки: «У Фонсеки было больше уверенности» Бывшая девятая ракетка мира Андрей Чесноков в комментарии «СЭ» отреагировал на поражение Андрея Рублева от Жоау Фонсеки в первом круге Australian Ope ...

Флик про 0:3 с Монако: Барселоне не хватало контроля, уверенности, скорости. Мы неправильно делали то, что удавалось в турне по СШАФлик про 0:3 с «Монако»: «Барселоне» не хватало контроля, уверенности, скорости. Мы неправильно делали то, что удавалось в турне по США» «Мы хорошо играли в первые минуты, создавали очень хорошие моменты. Но в целом сегодня нам не хватало контроля, уверенности, скорости и точности в пе ...

Нападающий Краснодара Олусегун: В первом тайме нам не хватало уверенности. Мы слишком рано пропустили первый мячНападающий «Краснодара» Олусегун: «В первом тайме нам не хватало уверенности. Мы слишком рано пропустили первый мяч» Олакунле Олусегун / Фото: © ФК «Краснодар» Нападающий «Краснодара» Олусегун: «В первом тайме нам не хватало уверенности. Мы слишком рано пропуст ...

Это придало нам уверенности. Может, даже слишком: руководители CD Projekt объяснили, как успех The Witcher 3 привёл к проблемам Cyberpunk 2077«Это придало нам уверенности. Может, даже слишком»: руководители CD Projekt объяснили, как успех The Witcher 3 привёл к проблемам Cyberpunk 2077 Соруководители CD Projekt Михал Новаковский (Michał Nowakowski) и Адам Бадовский (Adam Badowski) в интервью PC Gamer рассказали, как успех The Witche ...

Босс Gearbox уверяет, что изменение даты выхода Borderlands 4 никак не связано со страхом перед GTA VI: решение на 100% является результатом уверенноБосс Gearbox уверяет, что изменение даты выхода Borderlands 4 никак не связано со страхом перед GTA VI: решение на 100% является результатом уверенности в игре Отныне Borderlands 4 выйдет не 23, а 12 сентября и будет доступна на PlayStation 5, Xbox Series и PC. ...

62% россиян пожаловались на стресс из-за переработок62% россиян пожаловались на стресс из-за переработок Эксперты сервиса по поиску работы «Зарплата.ру» и Русской Школы Управления (РШУ) выяснили, насколько часто россиянам приходится работать сверхурочно ...

Стресс обратил вспять развитие мнемиопсисовСтресс обратил вспять развитие мнемиопсисов Норвежские исследователи продемонстрировали, как гребневики мнемиопсисы регрессируют на предыдущую стадию развития в ответ на стресс. Физическая трав ...

Шанхайская биржа провела стресс-тестыШанхайская биржа провела стресс-тесты Шанхайская фондовая биржа провела в выходные стресс-тесты, чтобы подготовиться к потенциально нестабильной сессии в понедельник, после того, как проб ...

Ученые выяснили, как стресс влияет на сердцеУченые выяснили, как стресс влияет на сердце Ученые подтвердили, что у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями стресс может усугубить проблемы с сердцем. Новое исследование, опубликованное в ...

Топ-3 городов, где туристы испытывают максимальный стрессТоп-3 городов, где туристы испытывают максимальный стресс Париж стал самым стрессовым городом для посещения. Здесь бывает более 47,5 млн туристов на площади 105 км²! Французская столица в десять раз загружен ...

Ученые выяснили, как пережить длительный стресс на работеУченые выяснили, как пережить длительный стресс на работе Надежда помогает людям пережить длительный стресс на работе, выяснили ученые. Исследование подчеркивает важность взгляда в будущее, а не жизнь в моме ...

Это не стресс, а деменция: плохое настроение, повышенная тревожностьЭто не стресс, а деменция: плохое настроение, повышенная тревожность Доктор Тим Риттман перечислил два распространенных ранних симптома деменции. Чаще всего слабоумие сопряжено с ухудшением памяти, но это не всегда так ...

Стресс в детстве связали с увеличением кардиометаболического риска в 30 летСтресс в детстве связали с увеличением кардиометаболического риска в 30 лет Американские ученые обнаружили, что чем выше уровень стресса в детстве, тем выше кардиометаболический риск в 30 лет. Для этого у 1420 человек сперва ...

Суперлекарь с подоконника: Герань вылечит ангину и стрессСуперлекарь с подоконника: Герань вылечит ангину и стресс За 3 часа на листе герани погибает колония стафилококка. Пеларгония помогает при отите, гастрите, спасает мигреней и депрессии. Учёные выяснили, что ...

Тревога и стресс нарастают при использовании гаджетов для отслеживания снаТревога и стресс нарастают при использовании гаджетов для отслеживания сна Эксперт Келли Бэйрон рассказала CNN, почему не стоит пользоваться гаджетами для отслеживания сна. Некоторые люди могут заметить, что мониторинг ночно ...

Зависимость от сахара: как это влияет на вашу концентрацию и стрессЗависимость от сахара: как это влияет на вашу концентрацию и стресс Сладкая привычка может стать источником серьезных проблем с памятью. Узнайте, как сахар влияет на мозг и что делать для его защиты. ...

Секрет понедельника: как правильно использовать стресс для великих делСекрет понедельника: как правильно использовать стресс для великих дел? Узнайте, как использовать стресс понедельника для старта новой жизни. Экспертные советы по трансформации личности и изменению привычек от психологов ...

Сладкий стресс: как бессонница влияет на эмоциональное состояние женщинСладкий стресс: как бессонница влияет на эмоциональное состояние женщин Эмоциональное питание у женщин наблюдается намного чаще, чем у мужчин. Недостаток сна может стать причиной увеличения массы тела, и эксперт Северо-Ка ...

ЦБ в начале 2026 года проведет стресс-тест банковЦБ в начале 2026 года проведет стресс-тест банков Обследование проводится с целью формирования прогнозов основных показателей на двухлетнем горизонте для базового и стрессового сценариев ...

Стресс из-за развода обострил серьезные проблемы со здоровьем у СедоковойСтресс из-за развода обострил серьезные проблемы со здоровьем у Седоковой Прошедшее лето вообще выдалось для певицы максимально нервным. Сначала она оказалась втянута в скандал с Надей Сысоевой, а потом неприятности началис ...

Goldman Sachs подал апелляцию на результаты стресс-теста ФРС СШАGoldman Sachs подал апелляцию на результаты стресс-теста ФРС США Goldman Sachs подал апелляцию в Федеральную резервную систему США, оспаривая результаты последнего стресс-теста регулятора, который требует от банка ...

4 стадии принятия неизбежного: как пережить утрату и сильный стресс4 стадии принятия неизбежного: как пережить утрату и сильный стресс Каждый человек в течение жизни сталкивается со сложными жизненными ситуациями, и все по-разному проходят этот этап. ...

Назван неожиданный способ пережить стресс  и он вам точно знакомНазван неожиданный способ пережить стресс — и он вам точно знаком Ученые выяснили: иногда организм сам включает режим экстренной помощи — и делает это довольно… выразительно. Речь не о таблетках, дыхательных практик ...

Всего за 15 минут: напряжение и стресс пройдут благодаря прогулкеВсего за 15 минут: напряжение и стресс пройдут благодаря прогулке Доктор Дмитрий Анисимов проинформировал, как всего за 15 минут можно справиться со стрессом. ...

Ученые выяснили, как именно стресс провоцирует распространение ракаУченые выяснили, как именно стресс провоцирует распространение рака Стресс — неизбежный аспект жизни. Однако чрезмерный может иметь пагубные последствия для нашего здоровья. Длительный стресс повышает риск развития се ...

Учёные подтвердили, что понедельники усиливают стресс  даже у тех, кто не работаетУчёные подтвердили, что понедельники усиливают стресс — даже у тех, кто не работает У людей, которые в этот день недели чувствовали себя особенно тревожно, концентрация кортизола в волосах была значительно выше. ...

Не усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрениНе усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрени 23:38, 14 апреля 2025, автор: Быстрова А.Не усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрениПричиной сильной головной боли могут быт ...

Стресс оказался главной причиной синдрома раздраженного кишечникаСтресс оказался главной причиной синдрома раздраженного кишечника Исследователи обнаружили, что симптомы синдрома раздраженного кишечника, вызванные стрессом, можно облегчить с помощью препаратов, которые регулируют ...

3 причины сонного паралича: бессонница, хронический стресс, апноэ сна3 причины сонного паралича: бессонница, хронический стресс, апноэ сна Доктор Максим Панков рассказал, откуда возникает сонный паралич, пишут «Известия». Паралич вызывает сильное чувство страха и панику. ...

Лор Никитина назвала стресс и охоту причинами потери слухаЛор Никитина назвала стресс и охоту причинами потери слуха Медик отметила, что стресс может спровоцировать развитие заболеваний, ведущих к снижению слуха. Особенно это касается людей с предрасположенностью к ...

Мозг работает в разы быстрее: к этому приводит стрессМозг работает в разы быстрее: к этому приводит стресс Телеведущая Елена Малышева рассказала россиянам в программе «Жить здорово!», как стресс влияет на работу мозга. ...

В России разработали методику стресс-тестирования экономики регионовВ России разработали методику стресс-тестирования экономики регионов Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) создали методику стресс-тестирования экономики регионов России. Эта инновационная разраб ...

Су-шеф из Костромы пройдет кулинарный стресс-тест Константина ИвлеваСу-шеф из Костромы пройдет кулинарный стресс-тест Константина Ивлева Костромич Иван Попов принимает участие в новом проекте «Полная посадка» на телеканале «Пятница!». Как сообщили организаторы, этот ...

Исследование: стресс может разрушить способности мозга бороться с деменциейИсследование: стресс может разрушить способности мозга бороться с деменцией Некоторые люди имеют биомаркеры Альцгеймера — амилоидные и тау-белки, которые накапливаются в их мозге, но при этом не проявляют симптомов болезни. У ...

Предновогодний стресс может привести к обострению синдрома раздраженного кишечникаПредновогодний стресс может привести к обострению синдрома раздраженного кишечника В декабре и январе количество обращений к гастроэнтерологам растет на 30–40% по сравнению с другими месяцами. Обострение заболеваний желудочно-кишечн ...

Провокатор детского ожирения  стресс от недосыпа: нужно спать по 8 часовПровокатор детского ожирения – стресс от недосыпа: нужно спать по 8 часов Эксперт Алла Порхун раскрыла россиянам причины появления лишнего веса у российских детей, пишет «РИА Новости». ...

Cell: стресс ослабляет иммунитет, уничтожая полезные кишечные бактерииCell: стресс ослабляет иммунитет, уничтожая полезные кишечные бактерии Исследователи из Университетского колледжа Корка (Ирландия) выяснили, что стресс может разрушать бактерии Lactobacillus в кишечнике, которые играют в ...

Память может подводить, когда человек испывает сильный стрессПамять может подводить, когда человек испывает сильный стресс Канадские специалисты в рамках нового исследования выявили, почему сильное эмоциональное потрясение способно менять точность воспоминаний, из-за чего ...

Это не только физическая нагрузка: йога помогает снять напряжение и стрессЭто не только физическая нагрузка: йога помогает снять напряжение и стресс Тренер Мария Пискулова проинформировала россиянам, какую пользу приносят занятия йогой, пишет «Вечерняя Москва». ...

Стресс перед ЕГЭ пройдет, если уделять время физической активностиСтресс перед ЕГЭ пройдет, если уделять время физической активности Доктор Екатерина Морозова проинформировала, как выпускники могут снизить уровень тревожности и стресса перед экзаменами, пишет РИАМО. ...

Повод обратиться к врачу: систематические ночные кошмары указывают на стрессПовод обратиться к врачу: систематические ночные кошмары указывают на стресс Доктор Ирина Завалко перечислила возможные причины появления ночных кошмаров, пишет Pravda.Ru. ...

Стресс  это не всегда плохо: он помогает развиваться и адаптироваться в той или иной ситуацииСтресс – это не всегда плохо: он помогает развиваться и адаптироваться в той или иной ситуации Доктор Любовь Чижикова проинформировала «РИАМО», что стресс на самом деле полезен для человека, потому что позволяет ему адаптироваться и развиваться ...

3 причины раннего ухудшения памяти: травмы, стресс, дефицит витаминов3 причины раннего ухудшения памяти: травмы, стресс, дефицит витаминов Доктор Екатерина Демьяновская перечислила россиянам распространенные причины раннего нарушения памяти, пишет издание «Известия». ...

Хронический стресс способен изменить мозг: как последствие - деменция в старостиХронический стресс способен изменить мозг: как последствие - деменция в старости Врач Андрей Ильницкий сообщил «Газете.ру», почему рекомендуется избегать стресса в среднем возрасте. Дело в том, что хроническое нервное перенапряжен ...

Стресс или нехватка витаминов Трихолог раскрыла причину выпадения волосСтресс или нехватка витаминов? Трихолог раскрыла причину выпадения волос Многие часто говорят, что красивая прическа является настоящим залогом успеха. Большинство старается следить за качеством волос, заботясь о своем вне ...

Опубликована Linux-версия инструмента стресс-тестирования оборудования OCCTОпубликована Linux-версия инструмента стресс-тестирования оборудования OCCT Для платформы Linux опубликован официальный порт пакета OCCT, предназначенного для тестирования стабильности системы в штатном режиме и во время разг ...

Лучше обратиться к врачу: стресс и ЛОР-заболевания вызывают детский бруксизмЛучше обратиться к врачу: стресс и ЛОР-заболевания вызывают детский бруксизм Доктор Андрей Жук проинформировал о рисках детского бруксизма, пишет «АИФ». Непроизвольное скрежетание зубами, проявляющееся по ночам, требует осмотр ...

Ученые связали стресс на работе с повышенным риском болезней сердцаУченые связали стресс на работе с повышенным риском болезней сердца Связанный с работой стресс повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, показало исследование, опубликованное в Journal of the American Heart Assoc ...

Можно все, но в меру: сильный стресс хуже влияет на самочувствие, чем жирная едаМожно все, но в меру: сильный стресс хуже влияет на самочувствие, чем жирная еда Медики Марк Гадзиян и Анна Кореневич назвали одну ошибку, по сравнению с которой сахар и трансжиры и их избыток в рационе не так опасны для здоровья. ...

Перелёты вызывают у детей стресс из-за давления и шума  семейные психологиПерелёты вызывают у детей стресс из-за давления и шума — семейные психологи Перелёт с маленьким ребёнком часто воспринимается как серьёзное испытание для родителей. Перепады давления, ограниченное пространство и смена привычн ...

Что такое праздничный стресс и почему он не даёт женщинам нормально отдохнутьЧто такое праздничный стресс и почему он не даёт женщинам нормально отдохнуть Вместо того чтобы наслаждаться «лучшим временем в году», взрослые люди, особенно родители, испытывают огромное давление. ...

Домашний массаж: техника, которая поможет снять стресс и расслабитьсяДомашний массаж: техника, которая поможет снять стресс и расслабиться Перед использованием массажера не для расслабления, а в лечебных или серьезных косметологических целях посоветуйтесь с врачом. Наш обзор призван позн ...

Советы врача: для чего нам стресс, какой он бывает и к чему приводитСоветы врача: для чего нам стресс, какой он бывает и к чему приводит Высокая стрессовая нагрузка негативно отражается на самочувствии, здоровье, настроении, работоспособности. ...

Полутора литров недостаточно: стресс и тревога снимаются простой водойПолутора литров недостаточно: стресс и тревога снимаются простой водой Доктор Зухра Павлова в своем телеграм-канале проинформировала, как стресс можно вылечить с помощью простой воды. ...

Почти пятая часть россиян испытывает стресс из-за неожиданных звонковПочти пятая часть россиян испытывает стресс из-за неожиданных звонков Аналитики сервиса «МТС Секретарь» выяснили, что около 20% россиян испытывают стресс при получении неожиданных входящих вызовов. Просто сбросить звоно ...

Как подготовить собаку к визиту к грумеру, чтобы минимизировать стресс от процедурыКак подготовить собаку к визиту к грумеру, чтобы минимизировать стресс от процедуры? Эксклюзив07:00, 24 марта 2025, автор: Быстрова А.Как подготовить собаку к визиту к грумеру, чтобы минимизировать стресс от процедуры?Грумер-зоопсихол ...

Стресс в фигурке, карьера в кино, ледовые шоу. Медведева готовится разорвать индустриюСтресс в фигурке, карьера в кино, ледовые шоу. Медведева готовится разорвать индустрию О чем говорила чемпионка на Ночи московского спорта. Александр Мысякин, Sport2431 мая в столице не только провожали календарную весну, но и отмечали ...

Провокатор вспышки акне  это стресс: сальные железы вырабатывают больше жираПровокатор вспышки акне – это стресс: сальные железы вырабатывают больше жира Доктор Каран Раджан раскрыл неожиданную причину появления прыщей на коже и экземы. Многие о ней даже не догадываются. ...

Оказалось смертельной болезнью: жительница Шотландии приняла симптомы рака за стрессОказалось смертельной болезнью: жительница Шотландии приняла симптомы рака за стресс Шотландка Леона Роузбург рассказала, как у неё обнаружили агрессивную форму рака, симптомы которой она долгое время списывала на стресс. ...

Нельзя себя винить за десерт при отказе от сладкого: стресс только увеличиваетсяНельзя себя винить за десерт при отказе от сладкого: стресс только увеличивается Кандидат медицинских наук Руслан Масгутов призвал россиян не ругать и не винить себя за срывы в случае отказа от сладостей. ...

Daily Mail: стресс назван дополнительным фактором риска развития онкологииDaily Mail: стресс назван дополнительным фактором риска развития онкологии Одной из причин развития ряда заболеваний врачи и ученые называют стресс, особенно хронический. Он может провоцировать иммунные патологии, заболевани ...

Суперфуд для работы мозга: квашеная капуста снижает стресс и улучшает настроениеСуперфуд для работы мозга: квашеная капуста снижает стресс и улучшает настроение Доктор Роберт Лав рассказал, как при помощи питания улучшить работу мозга. Существует один особый суперпродукт, способный поднять настроение и снизит ...

Весь стресс сгорит в мышцах: почему ходьба по лестнице полезна для сердца«Весь стресс сгорит в мышцах»: почему ходьба по лестнице полезна для сердца Британские ученые заявили, что ходьба по лестнице поможет снизить риск смерти на 24%. О крайне благотворном влиянии на организм человека рассказал и ...

ФРС проведет в 2025 году стресс-тесты для банков с учетом новых сценариевФРС проведет в 2025 году стресс-тесты для банков с учетом новых сценариев ФРС опубликовала гипотетические сценарии для своих ежегодных стресс-тестов, которые направлены на оценку устойчивости крупных банков и их способности ...

Нервничает до потери зрения: хронический стресс ведет к повреждению зрительного нерваНервничает до потери зрения: хронический стресс ведет к повреждению зрительного нерва Доктор Анна Солодухина напомнила россиянам о негативном влиянии стресса на зрение. Хронический стресс может ухудшить качество зрения. ...

Предновогодний стресс мы создаем сами: как себя вести, чтобы не выгореть к праздникамПредновогодний стресс мы создаем сами: как себя вести, чтобы не выгореть к праздникам Семейный психолог Дарья Сальникова поделилась практическими советами о том, как пережить стрессовый предновогодний период, чтобы встретить праздники ...

Daily Mail: анемия и стресс могут быть причинами постоянной усталостиDaily Mail: анемия и стресс могут быть причинами постоянной усталости Доктор Стюарт Фишер и семейный врач Неха Вьяс (оба из США) рассказали изданию Daily Mail, что наиболее распространенными причинами усталости могут бы ...

Врач-кардиолог Ирина Шевцова: ожирение и стресс  проводники к болезням сердцаВрач-кардиолог Ирина Шевцова: ожирение и стресс – проводники к болезням сердца С 11 августа по 17 августа в Белгородской области проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. ...

Стресс может сделать человека более альтруистичным перед лицом несправедливостиСтресс может сделать человека более альтруистичным перед лицом несправедливости Исследование показало, что стресс, пережитый при виде несправедливости, может склонить мозг к альтруистическому поведению, например, к помощи жертвам ...

Банки.ру: каждый третий россиянин испытывает стресс из-за подготовки ребенка к школеБанки.ру: каждый третий россиянин испытывает стресс из-за подготовки ребенка к школе Среди россиян с доходом 50-100 тыс. рублей об умеренном стрессе сообщили 55% опрошенных, а при доходе 101-200 тыс. рублей - 54% ...

Выскочила простуда на губах  лечи стресс. Как бороться с герпесом, рассказал врачВыскочила простуда на губах – лечи стресс. Как бороться с герпесом, рассказал врач Вирус активируется после стресса или, когда снижен иммунитет. По данным ВОЗ вирусом герпеса заражено более 90% населения. Попав в организм однажды, о ...

Metro узнало, почему стресс вызывает выпадение волос и как сохранить шевелюруMetro узнало, почему стресс вызывает выпадение волос и как сохранить шевелюру "Столкнулась со странной ситуацией, – говорит читательница Мария, – очень нервничала из-за сдачи проекта на работе, и вроде всё хорошо, н ...

Болезнь Крона, язвы и стресс: врач рассказала, что вызывает тяжёлые патологии ЖКТБолезнь Крона, язвы и стресс: врач рассказала, что вызывает тяжёлые патологии ЖКТ О том, как сохранить баланс между вкусным и полезным, почему еда должна приносить удовольствие и какое влияние на здоровье оказывает стресс, мы бесед ...

Стресс на максимуме: сон после обеденного кофе не должен длиться дольше 30 минутСтресс на максимуме: сон после обеденного кофе не должен длиться дольше 30 минут Доктор Дарья Цветкова проинформировала, почему не стоит часто ложиться спать днем после употребления кофе. Некоторые считают, что кофейная дрема усил ...

Россиянам рассказали, как снизить стресс за рулем после долгой паузы из-за отпускаРоссиянам рассказали, как снизить стресс за рулем после долгой паузы из-за отпуска Многие россияне испытывают страх перед вождением автомобиля после длительного летнего отпуска, опасаясь, что они забыли, как управлять транспортом. О ...

Стресс снизится: нужно практиковать йогу, медитацию, отказаться от курения и алкоголяСтресс снизится: нужно практиковать йогу, медитацию, отказаться от курения и алкоголя Доктор Иосиф Шубитидзе напомнил россиянам о рисках для здоровья, связанных с хроническим стрессом, пишет издание «Газета.ру». ...

Стресс и напряжение на отдыхе: к ним ведет отпуск ради фото и избыток плановСтресс и напряжение на отдыхе: к ним ведет отпуск ради фото и избыток планов Доктор Ирина Крашкина призвала россиян отдыхать не ради фотографий, а для удовольствия, пишет «РИАМО». Любой вид отдыха должен дарить радость и насла ...

Физическое здоровье портится: стресс перед экзаменами вызывает у ребенка головную больФизическое здоровье портится: стресс перед экзаменами вызывает у ребенка головную боль Доктор Ирина Крашкина рассказала, в чем кроется опасность экзаменационного стресса, пишет РИАМО. ...

Убираем излишний стресс: Госдума сокращает число экзаменов после девятого класса«Убираем излишний стресс»: Госдума сокращает число экзаменов после девятого класса Депутаты поддержали решение сделать обязательными после девятого класса только экзамены по русскому языку и математике. Но нововведение распространит ...

Создатели российского MMO-шутера Pioner отчитались о результатах стресс-теста и представили планы по улучшению PvPСоздатели российского MMO-шутера Pioner отчитались о результатах стресс-теста и представили планы по улучшению PvP Разработчики из российской студии с сербской штаб-квартирой GFA Games отчитались об итогах прошедшего недавно закрытого стрессового тестирования свое ...

Бубнов: у Ростова перед матчем с Динамо одни проблемы - у команды может быть стрессБубнов: у "Ростова" перед матчем с "Динамо" одни проблемы - у команды может быть стресс Футбольный эксперт Александр Бубнов поделился своими ожиданиями от предстоящего матча 19-го тура РПЛ между "Ростовом" и московским "Динамо". ...

Новый отчет Glassnode: как реакция Bybit на взлом Lazarus стала определяющим стресс-тестом криптовалютыНовый отчет Glassnode: как реакция Bybit на взлом Lazarus стала определяющим стресс-тестом криптовалюты Bybit, вторая по величине криптовалютная биржа в мире по объему... Сообщение Новый отчет Glassnode: как реакция Bybit на взлом Lazarus стала определя ...

Как проект VSH25 помогает снижать стресс, поддерживать молодость и чувствовать себя хорошо каждый деньКак проект VSH25 помогает снижать стресс, поддерживать молодость и чувствовать себя хорошо каждый день Кажется, сегодня стресс стал такой же привычной вещью, как работа, соцсети и вечные дедлайны. Мы умеем хорошо выглядеть, справляться с задачами, быть ...

Низкая активность в лобных долях. Ким Кардашьян рассказала, как стресс от развода с Канье Уэстом повлиял на работу её мозга"Низкая активность в лобных долях". Ким Кардашьян рассказала, как стресс от развода с Канье Уэстом повлиял на работу её мозга 45-летняя Ким Кардашьян поделилась с подписчиками тревожными результатами нового сканирования головного мозга.По словам телезвезды в новом выпуске ре ...

Девы будут метаться между домом и работой, а у Тельцов Может возникнуть ситуация, которая вызовет стресс  гороскоп на 28 декабряДевы будут метаться между домом и работой, а у Тельцов Может возникнуть ситуация, которая вызовет стресс — гороскоп на 28 декабря Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Энергии дня дружелюбные для вас. Тем не менее ...

Ученые обнаружили, что плацебо помогает уменьшить стресс у людей, знающих, что это плацебоУченые обнаружили, что плацебо помогает уменьшить стресс у людей, знающих, что это плацебо Новое исследование показало, что плацебо помогает бороться с беспокойством и депрессией, связанными с коронавирусной инфекцией даже в том случае, ког ...

Стресс-тест не только серверов, но и наших мозгов с нервами: режиссёр Escape from Tarkov подвёл итоги недели с релиза и раскрыл, что ждёт игру дальше«Стресс-тест не только серверов, но и наших мозгов с нервами»: режиссёр Escape from Tarkov подвёл итоги недели с релиза и раскрыл, что ждёт игру дальше Руководитель российской студии Battlestate Games Никита Буянов поделился впечатлениями от первой недели, прошедшей с полноценного релиза хардкорного ...

Путешествие к себеПутешествие к себе Только тёмное пространство, четыре актёра и таинственный сюжет. Зритель находится в неведении и с замиранием сердца наблюдает за путешествием героини ...

Как найти себе друзейКак найти себе друзей? Найти новых друзей может быть увлекательным процессом, если подойти к этому с открытым сердцем и умом. Вот 10 советов, которые помогут вам в этом: Уч ...

Югорчане рассказали, что обещают себе в новый годЮгорчане рассказали, что обещают себе в новый год Жители ХМАО в новом году чаще прочего обещают себе уделить больше времени хобби и заняться образованием. Такие результаты получились в итоге опроса, ...

Дмитрий Нагиев дал совет себе в молодостиДмитрий Нагиев дал совет себе в молодости Дмитрий Нагиев раскрыл, какой бы совет он дал бы с высоты прожитых лет себе в молодости. Актер признался, что ему не хватает знания... ...

Проверено на себе: поездка в усадьбу РаевскогоПроверено на себе: поездка в усадьбу Раевского Рассказываем, во сколько старооскольцу обойдётся посещение дворянской усадьбы в губкинской Богословке. Такой вариант культурного отдыха подойдёт даже ...

Костромич пустил к себе чужаков и пожалелКостромич пустил к себе чужаков и пожалел Молодых люди сначала выпивали за его столом, а потом обобрали его. Житель Буя обратился в полицию с заявлением о краже. Он рассказал, что в баре позн ...

Опрос: как вы выбираете себе новый смартфонОпрос: как вы выбираете себе новый смартфон? Вы знаете, чего хотите от смартфона, но как выбрать конкретную модель среди множества похожих? Кто-то основывается на информации из обзоров в интерне ...

Разуверятся в себе: Стрельцы рискуют потерять всёРазуверятся в себе: Стрельцы рискуют потерять всё Сохранить своё имущество придётся верой в силы. Колосс на глиняных ногах — метафора, идеально описывающая состояние Стрельцов 1 мая. Его « ...

Сборная России нашла себе соперниковСборная России нашла себе соперников Сборная России по футболу в ноябре проведет товарищеские матчи с командами Брунея и Сирии. Об этом в четверг сообщила пресс-служба Российского футбол ...

Почему экран телефона гаснет сам по себеПочему экран телефона гаснет сам по себе? За автоматическое отключение экрана отвечает специальная функция, однако причиной того, что дисплей внезапно погас, могут быть и сбои в его работе. Р ...

Казахстан зазывает Турцию к себе за ураномКазахстан зазывает Турцию к себе за ураном Казахстан предложил Турции добывать и перерабатывать уран для ее АЭС у себя. Эксперты отмечают, что речь может идти о второй и третьей АЭС, которые п ...

Сейчас бы я подобных компромиссов себе уже не позволила«Сейчас бы я подобных компромиссов себе уже не позволила» Соавтор «Оттепели» и режиссер «Частицы вселенной» о природе инфантилизма и хрупкости жизни ...

OG Buda подарил SZN себе на день рожденияOG Buda подарил «SZN» себе на день рождения Премьера нового альбома OG Buda (Григорий Ляхов) «SZN» состоялась 10 января 2025 года. Релиз артист, выпущенный лейблом RNDM CREW, обнародовал в... ...

Лукман  о матче с Реалом: Мы сосредоточены на себеЛукман – о матче с «Реалом»: «Мы сосредоточены на себе» Форвард «Аталанты» Адемола Лукман поделился ожиданиями от матча против мадридского «Реала»Читать дальше → ...

Как открыть в себе какой-нибудь талантКак открыть в себе какой-нибудь талант? Открытие в себе таланта — это увлекательный процесс самопознания и развития. Вот 10 шагов, которые помогут вам в этом: Экспериментируйте: Пробуйте ра ...

В плену у платформы. Как нам вернуть себе интернет«В плену у платформы. Как нам вернуть себе интернет» Во время пандемии наша жизнь почти целиком переместилась в онлайн. Это оказалось особенно выгодно для технологических компаний, которые почувствовали ...

Вскрыл себе ножом грудную клетку"Вскрыл себе ножом грудную клетку" «Хотел на СВО уехать» Актёр Никита Кердановский, чью несовершеннолетнюю подругу на его глазах зарезал в Бескудниковском проезде бывший, р ...

Телефон сам по себе скачивает приложения  что делатьТелефон сам по себе скачивает приложения — что делать? Внезапно появившиеся на телефоне приложения, которые никто не скачивал, могут оказаться результатом сбоя телефона или действий вирусов. Есть и более ...

Сам себе репетитор: лайфхаки для высоких баллов ЕГЭСам себе репетитор: лайфхаки для высоких баллов ЕГЭ — Во времена СССР репетиторы были, но их наличие тщательно скрывалось семьями. Потому что они подтягивали до нужного уровня тех, кому не хватало знан ...

Доллар отвоёвывает себе статус убежищаДоллар отвоёвывает себе статус убежища Влияние на рынок:2Американский доллар сумел прийти в себя благодаря конфликту на Ближнем Востоке. До сих пор все беды для мировой экономики исходили ...

Гуменник высказался о комментариях о себе в соцсетяхГуменник высказался о комментариях о себе в соцсетях Двукратный призёр чемпионата России и двукратный победитель финала Гран-при России фигурист Пётр Гуменник рассказал, как реагирует на комментарии о с ...

Женщина воткнула кухонный нож себе в голову и выжилаЖенщина воткнула кухонный нож себе в голову и выжила В больницу скорой медицинской помощи Ставрополя поступила пациентка с воткнутым в голову кухонным ножом. Женщина самостоятельно поранила себя по врем ...

Турков спросите: когда ЕС возьмет к себе Украину«Турков спросите»: когда ЕС возьмет к себе Украину Европа не может определиться — брать к себе Украину, или нет, отмечает военкор Александр Коц. ...

В Петербурге юноша на спор выстрелил себе в рукуВ Петербурге юноша на спор выстрелил себе в руку Игры с оружием на даче завершились госпитализацией. Игры юношей с оружием в Петербурге завершились госпитализацией. Как сообщает «Мегаполис», в больн ...

Марк Цукерберг: Да, я строю себе убежище на ГавайяхМарк Цукерберг: Да, я строю себе убежище на Гавайях Цукерберг впервые рассказал о бункере, который он строит под своим домом на Гавайях. Миллиардер заявил, что сооружение площадью почти 500 квадратных ...

Киркоров преподнес себе роскошный подарок на Новый годКиркоров преподнес себе роскошный подарок на Новый год Российский эстрадный певец Филипп Киркоров рассказал о роскошном подарке на Новый год. Соответствующий комментарий приводит Teleprogramma. pro. 57-ле ...

10 фото со съёмных квартир, от которых вам станет не по себе10 фото со съёмных квартир, от которых вам станет не по себе Отправляясь на отдых в другие города и страны, мы все рассчитываем, что съёмное жильё будет приятным, ну или хотя бы не вызовет проблем. Герои этой п ...

Телефон вибрирует сам по себе (без причины)  почему и что делатьТелефон вибрирует сам по себе (без причины) — почему и что делать? Главные причины, из-за которых смартфон может вибрировать сам по себе. Смартфон может начать вибрировать без причины, даже если на него не поступают ...

Магическое будущее даже ближе, чем мы все себе представляем«Магическое будущее даже ближе, чем мы все себе представляем» Заместитель президента – председателя правления ВТБ о том, как проходит процесс импортозамещения банковского ПО ...

ЦБ будет проверять на мошенничество крупные переводы себе по СБПЦБ будет проверять на мошенничество крупные переводы себе по СБП Банк России собирается дополнить перечень признаков подозрительных операций, включив в него крупные переводы самому себе через Систему быстрых платеж ...

Любители пива долили себе избирательских симпатийЛюбители пива долили себе избирательских симпатий Проголосовать за пока незарегистрированную Партию любителей пива (ПЛП) на выборах в Госдуму готовы 4,7% опрошенных россиян, следует из результатов ис ...

Эксперт: Не лгите себе и окружающим, это приводит к упадку силЭксперт: "Не лгите себе и окружающим, это приводит к упадку сил" Каждый из нас хоть раз чувствовал упадок сил и отсутствие энергии на реализацию намеченных планов, но не все знают, что уровень энергии зависит от об ...

Был не в себе: подробности трагедии с выброшенной из окна девочкой в УфеБыл не в себе: подробности трагедии с выброшенной из окна девочкой в Уфе Врачи борются за жизнь двухлетней девочки, выброшенной отцом из окна четвертого этажа в Уфе. Ребенок в тяжелом состоянии и находится в больнице, сооб ...

Дезертиры ВСУ начали отрубать себе пальцы топоромДезертиры ВСУ начали отрубать себе пальцы топором Дезертиры из Вооруженных сил Украины (ВСУ) отрезали себе пальцы топором, чтобы не возвращаться на фронт. Об этом рассказал РИА Новости военнопленный ...