Психолог Елисеева посоветовала 3 упражнения от «заедания» эмоций

Психолог Елисеева посоветовала 3 упражнения от «заедания» эмоций

Плачущего ребёнка часто успокаивают конфетой или мороженым. В моменте способ, может, и работает, но так закрепляется связь между сильным переживанием и едой. В перспективе привычка успокаиваться с помощью еды приводит к лишнему весу, а значит, влияет на здоровье. Рассказываем, что делать, если в момент грусти или тревоги рука сама тянется к холодильнику. Упражнения от заедания эмоций Главное правило в такой ситуации — не ругать себя за каждое съеденное печенье, а оставаться мягким к себе, отметила психолог, магистр психологических наук Анастасия Елисеева. Упражнение 1: «Что я на самом деле чувствую?» Каждый раз, когда вы захотите съесть что-то, кроме основных приёмов пищи, задайте себе три вопроса, посоветовала психолог: - Я сейчас физически голоден (голодна)? - Что я чувствую прямо сейчас (эмоция)? - Что мне сейчас нужно на самом деле (поддержка, отдых, внимание, тепло)? Упражнение 2: «Дневник тела и чувств» Заведите специальную тетрадь или записывайте в заметках телефона: - Что я ел...
00:12, 03.05.2025
Источник: secretmag.ru  
Рубрика: «Производственный сектор»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Политолог Елисеева спрогнозировала последствия возможной отставки МакронаПолитолог Елисеева спрогнозировала последствия возможной отставки Макрона Уход в отставку президента Франции Эммануэля Макрона после внеочередных парламентских выборов в стране означал бы признание собственного бессилия, о ...

Олег Ли: Сегодня не хватило эмоцийОлег Ли: «Сегодня не хватило эмоций» – Опять мы пропустили первыми, не понимаю пока, почему так начинаем, тренеры предупреждали. Опять догоняли два раза, вроде отыгрались, третью пропуст ...

Королевская осанка: 4 упражнения для идеального силуэтаКоролевская осанка: 4 упражнения для идеального силуэта 09:27, 25 октября 2024, автор: Майя Б.Королевская осанка: 4 упражнения для идеального силуэтаВыделите время для этих простых, но эффективных упражнен ...

Адиев - о поражении в матче с Краснодаром: не осталось ни сил, ни эмоцийАдиев - о поражении в матче с "Краснодаром": не осталось ни сил, ни эмоций Главный тренер "Крыльев Советов" Магомед Адиев прокомментировал поражение команды от "Краснодара" (0:5) в 17-м туре РПЛ. ...

11 лет эмоций и драйва: Сириус Автодром приглашает на фестиваль!11 лет эмоций и драйва: Сириус Автодром приглашает на фестиваль! Федеральная территория «Сириус», Сириус Автодром, 20 сентября 2025 года отмечает свой одиннадцатый день рождения! В этот день гостей ждет яркая и нас ...

На ж/д станциях Великобритании опробовали ИИ-камеры с определителем эмоцийНа ж/д станциях Великобритании опробовали ИИ-камеры с определителем эмоций Недавно на железнодорожных вокзалах Великобритании были установлены камеры с искусственным интеллектом на базе технологии Amazon для распознавания эм ...

Штраф за оскорбление в голосовом сообщении и суд: цена эмоцийШтраф за оскорбление в голосовом сообщении и суд: цена эмоций Цифровая анонимность официально превратилась в иллюзию, так как теперь за секундное голосовое сообщение в мессенджере можно получить реальный админис ...

Названы три основных вида упражнения для женщин старше 50Названы три основных вида упражнения для женщин старше 50 Примерно в 50 лет, когда уровень эстрогена из-за менопаузы, разрушение костей у женщин начинает опережать их формирование. Это может естественным обр ...

Смешные упражнения помогли при синдроме сухого глаза«Смешные» упражнения помогли при синдроме сухого глаза Рандомизированное исследование китайских ученых показало, что упражнения, в которых мимическая мускулатура работает по типу смеха (вокализ фраз «хи-х ...

Без эмоций!: Инвестиционный консультант призвал россиян не продавать валюту«Без эмоций!»: Инвестиционный консультант призвал россиян не продавать валюту Валюту стоит просто хранить, она никуда не денется и всегда пригодится, заявил НСН Андрей Кочетков. ...

Туфрин: у игроков Зенита нет эмоций и лидера. Все играют за контрактыТуфрин: у игроков "Зенита" нет эмоций и лидера. Все играют за контракты Бывший президент «Зенита» Леонид Туфрин заявил, что текущие проблемы команды связаны с отсутствием эмоциональной отдачи и лидерства среди игроков. ...

Утрата тонких эмоций: как цирроз печени влияет на деменцию«Утрата тонких эмоций»: как цирроз печени влияет на деменцию Ученые из Медицинской школы Университета Содружества Вирджинии заявили, что цирроз печени грозит больному проблемами с деменцией. В эксклюзивной бесе ...

При ошибках в технике дыхания, эти упражнения могут раздуть животПри ошибках в технике дыхания, эти упражнения могут "раздуть" живот Эксклюзив18:54, 14 октября 2024, автор: Быстрова А.При ошибках в технике дыхания, эти упражнения могут "раздуть" животФитнес-тренер назвал три упражн ...

Отменные упражнения // Израильских гимнастов лишили чемпионата мираОтменные упражнения // Израильских гимнастов лишили чемпионата мира Соглашение о прекращении огня между Израилем и «Хамасом» не привело к исчезновению проблем, связанных с участием израильских спортсменов в международ ...

The Conversation: комплексные упражнения помогают сократить тренировочное времяThe Conversation: комплексные упражнения помогают сократить тренировочное время Выполнение комплексных упражнений, таких как приседания и отжимания, позволяет тренировать все тело за одно занятие. Этот подход способствует экономи ...

Стоп менструальному дискомфорту: эффективные позы и дыхательные упражненияСтоп менструальному дискомфорту: эффективные позы и дыхательные упражнения Менструальные боли могут стать настоящим испытанием. Узнайте, как простые позы и дыхательные упражнения помогут облегчить дискомфорт и вернуть радост ...

Три упражнения, чтобы не упустить свои приоритеты в работе и жизниТри упражнения, чтобы не упустить свои приоритеты в работе и жизни Лора Мэй Мартин, консультант Google по повышению производительности труда, считает, что не стоит расставлять приоритеты более чем на три вещи одновре ...

Физические упражнения отнимают энергию у опухолей, замедляя их ростФизические упражнения "отнимают" энергию у опухолей, замедляя их рост Физическая активность может замедлять рост опухолей у мышей, перенаправляя глюкозу — главный источник энергии раковых клеток — в мышцы. Это показало ...

Дышите глубже: какие упражнения помогают быстрее засыпатьДышите глубже: какие упражнения помогают быстрее засыпать Чтобы быстрее заснуть, можно выполнить несложную дыхательную гимнастику. Об этом рассказал врач-невролог Максим Панков изданию Газета.ру. Речь идет о ...

Силовые упражнения вечером помогли людям спать дольшеСиловые упражнения вечером помогли людям спать дольше Учёные обнаружили, что короткие, но регулярные сеансы силовых упражнений поздно вечером продлевают сон людей. Об этом говорится в журнале BMJ Sport & ...

Брэдли Куперу исполнилось 50 лет: эти фильмы с актером вызовут у вас бурю эмоцийБрэдли Куперу исполнилось 50 лет: эти фильмы с актером вызовут у вас бурю эмоций Многократный номинант на премию "Оскар", обладатель "Грэмми" и BAFTA, стал настоящей иконой современного кино. Его харизма, талант и обаяние сделали ...

Не дают помянуть: сестра Фриске не сдержала эмоций из-за инцидента на могиле«Не дают помянуть»: сестра Фриске не сдержала эмоций из-за инцидента на могиле Сестра ушедшей из жизни ровно 10 лет назад певицы Жанны Фриске — Наталья — в воскресенье, 15 июня, вместе с отцом пришла на ее могилу, где поругалась ...

Грегг Попович: Тимми и Ману отыгрываются на мне и придумывают все новые упражненияГрегг Попович: «Тимми и Ману отыгрываются на мне и придумывают все новые упражнения» «Не могу полностью выразить всю благодарность за отзывы и пожелания огромного количества людей. Мне постепенно становится лучше, но этого недостаточн ...

Прыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венамиПрыжки от варикоза: 3 простых упражнения помогут избежать проблем с венами 15 минут в день помогут решить проблему с больными ногами. Варикоз ног серьёзная проблема, с которой никто не хочет столкнуться. Потому лучшим способ ...

Как накачать мышцы и не травмировать суставы, если вам за 40: даем эффективные упражненияКак накачать мышцы и не травмировать суставы, если вам за 40: даем эффективные упражнения Люди старше 40 лет с осторожностью относятся к спорту. Рассказываем, как делать упражнения и не навредить себе ...

Необычные упражнения для идеальной походки, которые должен знать каждыйНеобычные упражнения для идеальной походки, которые должен знать каждый Узнайте, как красивая походка и правильная осанка могут изменить вашу жизнь и самоощущение. 15 минут в день на упражнения — и уверенность обеспечена! ...

3 способа справиться с тревогой: заняться спортом, дыхание, упражнения на осознанность3 способа справиться с тревогой: заняться спортом, дыхание, упражнения на осознанность Доктор Ольга Соколова проинформировала UfaTime.ru, как человеческий организм реагирует на тревогу. Она представляет собой реакцию мозга на возможную ...

Набиуллина посоветовала россиянам копить в рубляхНабиуллина посоветовала россиянам копить в рублях Председатель Банка России Эльвира Набиуллина заявила, что текущие ставки делают рублевые сбережения более выгодными для граждан и компаний. По ее сло ...

Барановская раскрыла подноготную бурных эмоций в эфирах программы Мужское / ЖенскоеБарановская раскрыла подноготную бурных эмоций в эфирах программы "Мужское / Женское" По словам Барановской, они не сдерживают эмоции, а наоборот, активно реагируют на происходящее в студии. "У нас такой формат программы, что мы можем ...

Первая жена Товстика не сдержала эмоций из-за развода Дибровых  она раскрыла всю правдуПервая жена Товстика не сдержала эмоций из-за развода Дибровых — она раскрыла всю правду Бизнес-леди вспомнила, как в свое время Елена Товстик увела у нее мужа. А еще рассказала про брачный договор миллиардера с женой. ...

Денис Ян о предстоящем матче с Торпедо: Лично для меня больше эмоций будетДенис Ян о предстоящем матче с «Торпедо»: «Лично для меня больше эмоций будет» – Мы настраивались. Плохих соперников не бывает. Конечно, мы хотим играть лучше, потому что всё равно выиграли, но немного недовольны нашей игрой. До ...

Территория эмоций: поездка на квадроцикле и снегоходе может стать лучшим подаркомТерритория эмоций: поездка на квадроцикле и снегоходе может стать лучшим подарком С тем, что лучшим подарком являются не вещи, а впечатления, трудно поспорить. Особенно если речь идет о положительных эмоциях, когда буквально захват ...

Качаем пресс как Роналду: эти 3 упражнения сделают ваши кубики на животе как у суперзвездыКачаем пресс как Роналду: эти 3 упражнения сделают ваши кубики на животе как у суперзвезды Следуйте этим трем упражнениям, используя методику легендарного футболиста, и вы увидите результаты ...

3 любимых упражнения звезды Клона, благодаря которым она выглядит так же сексуально, как и 20 лет назад3 любимых упражнения звезды «Клона», благодаря которым она выглядит так же сексуально, как и 20 лет назад Фанаты часто спрашивают у Джованны Антонелли секреты ее стройности, и она их не скрывает. Причем все упражнения, которые актриса делает в зале, легко ...

Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирениеОдин подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровитьс ...

Упражнения против деменции: нужно 2 раза в неделю заниматься силовыми тренировкамиУпражнения против деменции: нужно 2 раза в неделю заниматься силовыми тренировками Исследователи из Государственного университета Кампинас в Сан-Паулу раскрыли лучшее упражнение для борьбы с деменцией: его достаточно выполнять всего ...

Гастроэнтеролог Кашух посоветовала заменить чипсы на орехиГастроэнтеролог Кашух посоветовала заменить чипсы на орехи Врач-гастроэнтеролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала, что чипсы можно заменить на орехи и другие полезные альтернативы. ...

Нейросеть посоветовала правительству подумать о стандартах ИИ в образованииНейросеть посоветовала правительству подумать о стандартах ИИ в образовании Вице-премьер Чернышенко принял идею, отметив, что языковые модели нужно обучать на отечественных данных ...

Буйство эмоций от тренеров, поросенок на трибуне и жесткие стычки. ЦСКА  Спартак: фотоБуйство эмоций от тренеров, поросенок на трибуне и жесткие стычки. ЦСКА — «Спартак»: фото Яркие кадры дерби — на Sport24.Александр Мысякин, Sport2413 января в Москве в рамках регулярного чемпионата Континентальной хоккейной лиги встречалис ...

Baidu запатентовала ИИ-систему для анализа эмоций животных через звуки, движения и биохимиюBaidu запатентовала ИИ-систему для анализа эмоций животных через звуки, движения и биохимию Китайская компания Baidu запатентовала систему, которая с помощью искусственного интеллекта анализирует эмоции животных через их вокализацию, поведен ...

Советская зарядка снова в тренде: простые утренние упражнения из СССР для здоровья и бодростиСоветская зарядка снова в тренде: простые утренние упражнения из СССР для здоровья и бодрости До сих пор остаются незаменимыми для поддержания тонуса, особенно для людей среднего и старшего возраста ...

Степ-джеки, бёрпи, альпинист, прыжки с приседанием: какие упражнения быстро сжигают жирСтеп-джеки, бёрпи, альпинист, прыжки с приседанием: какие упражнения быстро сжигают жир Если у вас плотный график и мало времени на спорт, то похудеть помогут высокоинтенсивные упражнения. Они отнимут у вас не более 10 минут. Степ-джеки. ...

Диетолог Бурляева посоветовала пытающимся похудеть есть сёмгуДиетолог Бурляева посоветовала пытающимся похудеть есть сёмгу Но дело совсем не в том, что это низкокалорийный продукт. Наоборот, в 100 г такой рыбы — 219 ккал. В треске их, например, всего 90. Но особенность в ...

Матвиенко посоветовала министру Котякову чаще бывать в регионахМатвиенко посоветовала министру Котякову чаще бывать в регионах Спикер Совета Федерации РФ Валентина Матвиенко рекомендовала одному из министров чаще посещать российские регионы. Соотвествующее пожелание она озвуч ...

Экстрасенс Хадуева посоветовала не оставлять товар в корзинах маркетплейсовЭкстрасенс Хадуева посоветовала не оставлять товар в корзинах маркетплейсов Каждый пятый россиянин откладывает в корзину маркетплейса товары, которые никогда не купит, подсчитали в Wildberries. И пока продавцы изобретают марк ...

В день равноденствия соберите корзину с плодами, посоветовала астрологВ день равноденствия соберите корзину с плодами, посоветовала астролог В воскресенье 22 сентября — день осеннего равноденствия. Астролог Лилия Любимова рассказала Pravda.Ru, как правильно его провести — чтобы последующие ...

Это не угроза: Россия посоветовала Канберре не соваться с сапогами на УкраинуЭто не угроза: Россия посоветовала Канберре не соваться с сапогами на Украину Россия предупредила правительство Австралии, что ввод войск на Украину в рамках международной операции по поддержанию мира приведет к серьезным после ...

Захарова посоветовала Западу усадить Киев за стол переговоровЗахарова посоветовала Западу усадить Киев за стол переговоров Лидерам стран Запада необходимо «взять себя в руки» и усадить украинскую делегацию за стол переговоров в Стамбуле, где уже находится деле ...

Врач посоветовала запивать пельмени водкой вместо пиваВрач посоветовала запивать пельмени водкой вместо пива У каждой национальной кухни есть свои особенности, но алкоголь не всегда вредит приему пищи, заявила НСН Анна Белоусова. ...

Дизайнер Ольга Атбашян посоветовала выбирать неброскую фурнитуруДизайнер Ольга Атбашян посоветовала выбирать неброскую фурнитуру Предприниматель, селлер Wildberries, основатель бренда одежды TrendyClo Ольга Атбашян рассказала "Газете.Ru", как можно одеваться на маркетплейсе и п ...

Турагент посоветовала россиянам отправиться в Сочи для продления летаТурагент посоветовала россиянам отправиться в Сочи для продления лета Руководитель агентства "ДжунглиТур" Светлана Удилова сообщила "ФедералПресс", что россияне могут отправиться в Сочи для наслаждения остаточными тёплы ...

Турэксперт Абакумова посоветовала бухты недалеко от Бодрума для уединенияТурэксперт Абакумова посоветовала бухты недалеко от Бодрума для уединения Тем, кто мечтает забыть о суете и насладиться одиночеством на берегу моря, можно уехать в бухты недалеко от Бодрума. Об этом "Газете.Ru" рассказала э ...

Российская лыжница Степанова посоветовала австрийскому спортсмену забеременетьРоссийская лыжница Степанова посоветовала австрийскому спортсмену забеременеть Российская лыжница, олимпийская чемпионка Вероника Степанова, опубликовала ироничный комментарий в ответ на заявления австрийского спортсмена Мики Фе ...

Юрист посоветовала россиянам проверить пенсионную выписку до конца ноябряЮрист посоветовала россиянам проверить пенсионную выписку до конца ноября Каждому россиянину необходимо внимательно проверить выписку из индивидуального лицевого счета Пенсионного фонда в ноябре, заявила юрист Екатерина Нож ...

Ветеринар посоветовала не использовать дождик для украшения ёлки в доме с котомВетеринар посоветовала не использовать дождик для украшения ёлки в доме с котом Ветеринар Наталья Соловьёва рекомендовала отказаться от украшения новогодней ёлки дождиками в доме, где живут кошки. ...

Kingston посоветовала закупаться ОЗУ и SSD, или будет поздно  NAND подорожала на 246 % и это не пределKingston посоветовала закупаться ОЗУ и SSD, или будет поздно — NAND подорожала на 246 % и это не предел Менеджер Kingston по продажам SSD для ЦОД Кэмерон Крэндалл (Cameron Crandall) в недавнем интервью заявил, что цены на чипы для модулей оперативной па ...

Дизайнер Кузнецова посоветовала нейтральные оттенки для отделки арендного жильяДизайнер Кузнецова посоветовала нейтральные оттенки для отделки арендного жилья Дизайнер и директор по продукту интерьерной компании Mr.Doors Ксения Кузнецова рассказала "Газете.Ru", как оформить квартиру для сдачи в аренду. "Есл ...

Туристка посоветовала брать тёплую одежду для отдыха в Турции осеньюТуристка посоветовала брать тёплую одежду для отдыха в Турции осенью Туристка, отдыхающая в Турции, обратилась к тем, кто собирается в эту популярную страну в октябре, с важным советом. Она поделилась, что погода в это ...

Матвиенко посоветовала замминистра Владимиру Зеленскому не называть свою фамилиюМатвиенко посоветовала замминистра Владимиру Зеленскому не называть свою фамилию Спикер Совета федерации Валентина Матвиенко пошутила над фамилией замглавы Минздрава России Владимира Зеленского. Она предложила ему не называть гром ...

Врач Чистик посоветовала есть больше орехов и овощей осеньюВрач Чистик посоветовала есть больше орехов и овощей осенью Осенью многие могут сталкиваться с сезонной апатией, ухудшением настроения и даже циклонической депрессией, что может сказываться на работе иммунитет ...

Мама что-нибудь придумает: Орбакайте посоветовала сбежавшей Пугачевой решить проблемыМама что-нибудь придумает: Орбакайте посоветовала сбежавшей Пугачевой решить проблемы Во время выступления в Тель-Авиве певица Кристина Орбакайте не ограничилась только пением. Звезда решила поговорить с публикой на темы, далекие от со ...

Мария Захарова посоветовала США превратить USAID в Агентство помощи самим себеМария Захарова посоветовала США превратить USAID в Агентство помощи самим себе Офпред российского МИД прокомментировала случившуюся приостановку работы сайта американского агентства USAID (Агентства США по международному развити ...

Певица Лада Дэнс призвала Бузову к внимательности и посоветовала пить глицинПевица Лада Дэнс призвала Бузову к внимательности и посоветовала пить глицин Певица Лада Дэнс призвала Ольгу Бузову внимательнее проверять документы перед подписанием на фоне конфликта знаменитостей из-за песни «Baby tonight». ...

Врач Дюваль посоветовала не есть болгарский перец при болезнях печени и почекВрач Дюваль посоветовала не есть болгарский перец при болезнях печени и почек У этого овоща масса пользы. Особенно он ценен высоким содержанием кобальта. Это вещество крайне важно для работы щитовидной железы. Однако стопроцент ...

Губернатор Нью-Йорка посоветовала жителям в минус 21 греть друг друга, чтобы выжитьГубернатор Нью-Йорка посоветовала жителям в минус 21 греть друг друга, чтобы выжить В США ожидают самую мощную за последние годы снежную бурю, которая накроет минимум половину страны. Об этом сообщает телеканал CBS. ...

Посадил дерево - выросла цена на квартиру: аналитик посоветовала застройщикам прислушиваться к жильцамПосадил дерево - выросла цена на квартиру: аналитик посоветовала застройщикам прислушиваться к жильцам Обратная связь — не только способ решить проблемы в коммуникации, но и возможность узнать, на чем можно эффективнее заработать. Сооснователь аналитич ...

Бренд-кондитер Алена Офицерова посоветовала готовить шоколадный торт с бобами тонкаБренд-кондитер Алена Офицерова посоветовала готовить шоколадный торт с бобами тонка Главный секрет хорошего шоколадного торта — это хороший шоколад, который будет чувствоваться во вкусе. Однако помимо основного ингредиента в торт нео ...

Российский ответ Control: мистический экшен Отдел 34 отправит игроков в альтернативный СССР бороться с созданиями человеческих эмоцийРоссийский ответ Control: мистический экшен «Отдел 34» отправит игроков в альтернативный СССР бороться с созданиями человеческих эмоций Разработчики из российской Callisto Game Studio представили дебютный тизер-трейлер своего мистического экшена от третьего лица «Отдел 34» ...

Никитин о победе над Торпедо: Локомотиву не хватало эмоций, теряли много шайб. Молодчики, дотерпели, так тоже нужно уметь выигрыватьНикитин о победе над «Торпедо»: «Локомотиву» не хватало эмоций, теряли много шайб. Молодчики, дотерпели, так тоже нужно уметь выигрывать» Ярославский клуб одержал победу (2:1 Б) в матче Фонбет Чемпионата КХЛ. – Эмоций не хватало, это однозначно. Отсюда и атаки не было, и шайб много теря ...

Раскол в захваченной Nexperia: штаб-квартира посоветовала клиентам не покупать чипы, выпущенные китайским подразделениемРаскол в захваченной Nexperia: штаб-квартира посоветовала клиентам не покупать чипы, выпущенные китайским подразделением Новейшим примером влияния геополитики на товарные рынки по всему миру можно считать инцидент с захватом управления компанией Nexperia властями Нидерл ...

Родили  и на четвёртый день на работу . Тина Канделаки посоветовала женщинам отказаться от декрета ради успеха в карьере"Родили — и на четвёртый день на работу ". Тина Канделаки посоветовала женщинам отказаться от декрета ради успеха в карьере Тина Канделаки дала совет женщинам, которые желают добиться успеха в карьере. По словам 50-летнего медиаменеджера, тем из них, кто хочет иметь "деньг ...

Агент Овечкина о хет-трике: В игре с Питтсбургом не везло, с Эдмонтоном удача вернула должок. Саша набрался эмоций, отдых в Майами дает о себе знатьАгент Овечкина о хет-трике: «В игре с «Питтсбургом» не везло, с «Эдмонтоном» удача вернула должок. Саша набрался эмоций, отдых в Майами дает о себе знать» 39-летний капитан «Вашингтона» идет на 2-м месте по голам в регулярных чемпионатах в истории НХЛ (882 шайбы), уступая лишь Уэйну Гретцки (894). «Саша ...

Квартальнов об 1:3 от России 25: Мало эмоций было в игре у Беларуси, призывал ребят их достать. Было много технического брака, не восстановилисьКвартальнов об 1:3 от «России 25»: «Мало эмоций было в игре у Беларуси, призывал ребят их достать. Было много технического брака, не восстановились» Команда под руководством Романа Ротенберга обыграла белорусскую сборную (3:1) в матче Лига Ставок Тура сборной. «Благодарен болельщикам, к сожалению, ...

Гатиятулин о 2:3 от СКА: Большую часть игры мы провели хорошо  было движение, много хороших эмоций, создали моменты. Но не забили сами и своими ошибкГатиятулин о 2:3 от СКА: «Большую часть игры мы провели хорошо – было движение, много хороших эмоций, создали моменты. Но не забили сами и своими ошибками помогли сопернику» Главный тренер «Ак Барса» Анвар Гатиятулин высказался после матча против СКА (2:3). – Нечасто так скажешь после поражения, но в принципе большую част ...

Психолог рассказал, как чтение влияет на мозгПсихолог рассказал, как чтение влияет на мозг Чтение играет огромную роль в нашей жизни. Книги помогают узнать что-то новое, поддержать беседу или блеснуть эрудицией в компании. Независимо от тог ...

Психолог рассказала об отличиях ревности от одержимостиПсихолог рассказала об отличиях ревности от одержимости 18:51, 06 июля 2024, автор: Нестерова А.Психолог рассказала об отличиях ревности от одержимостиТакое неприятное чувство, как ревность, по мнению спец ...

Логашов - о Хиддинке: Как психолог и мотиватор Гус был сильнымЛогашов - о Хиддинке: «Как психолог и мотиватор Гус был сильным» Бывший защитник махачкалинского «Анжи» и других клубов РПЛ Арсений Логашов поделился впечатлениями от работы с Гусом ХиддинкомЧитать даль ...

Психолог рассказала омичам, как бороться с прокрастинациейПсихолог рассказала омичам, как бороться с прокрастинацией Полностью избавиться от прокрастинации невозможно, поскольку это часть личностных особенностей. ...

Психолог рассказала, как бороться с ретроградным МеркуриемПсихолог рассказала, как бороться с ретроградным Меркурием В конце лета астрономы смогут наблюдать уникальное явление – ретроградное движение Меркурия, которое продлится вплоть до 28 августа. Журналисты телек ...

Психолог дала совет по рациональным покупкамПсихолог дала совет по рациональным покупкам Чтобы перестать бесконтрольно тратить деньги, нужно заниматься своим финансовым мышлением, записывать свои расходы и анализировать их, рассказала «Из ...

Как девушке не стать рыбкой  рассказывает психологКак девушке не стать «рыбкой» — рассказывает психолог Анна Теодорович прокомментировала новый мультипликационный социальный ролик YouTube-канала «Начало». ...

Психолог рассказала, как составить итоги годаПсихолог рассказала, как составить итоги года Узнали, какие ошибки можно сделать при подведении итогов года. Психолог рассказала, как их избежать и поставить новые цели. ...

Психолог Переседов рассказал, как действуют мошенникиПсихолог Переседов рассказал, как действуют мошенники Владелец IT-бизнеса и прикладной психолог Илья Переседов рассказал, как действуют мошенники. ...

Психолог Сабурский прокомментировал новый роман АсмусПсихолог Сабурский прокомментировал новый роман Асмус По его словам, отношения пары развиваются слишком стремительно, и это может стать причиной серьезных проблем. Асмус недавно показала обручальное коль ...

Психолог Александрова: эмоциональная независимость укрепляет отношенияПсихолог Александрова: эмоциональная независимость укрепляет отношения Нередко отношения воспринимаются, как полное единение душ и интересов двух людей, однако такое слияние может привести к потере себя и разрушению отно ...

Психолог назвала способы для возвращения новогоднего настроенияПсихолог назвала способы для возвращения новогоднего настроения До начала боя курантов осталось совсем немного времени, за окном бушует снег, праздничный стол готов, но ощущение Нового года всё ещё не приходит. Мн ...

Психолог рассказала, как родителям показать любовь ребёнкуПсихолог рассказала, как родителям показать любовь ребёнку Родители часто испытывают стресс от того, правильно ли они любят ребенка и воспитывают его. Например, сколько должно быть обниманий в день, как часто ...

Психолог назвала качества по-настоящему хорошего комплиментаПсихолог назвала качества по-настоящему хорошего комплимента Два важнейших качества хорошего комплимента — это искренность и конкретика, а ещё его важно делать с учётом особенностей и талантов человека, котором ...

Психолог Полина: жадность как черта характера формируется в 45 летПсихолог Полина: жадность как черта характера формируется в 4–5 лет А в 2–3 года — представление о себе. В это время ребёнок начинает различать своё и чужое, понимать, что у него есть личные вещи, например игрушки и о ...

Психолог рассказала, как перестать совершать импульсивные покупкиПсихолог рассказала, как перестать совершать импульсивные покупки Онлайн-шопинг вызывает выброс дофамина и эндорфинов, создавая ощущение эйфории. При этом безграничный выбор, постоянные акции и страх пропустить выго ...

Психолог Никишина рассказала о способах побороть страхПсихолог Никишина рассказала о способах побороть страх Доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Вера Никишина рассказ ...

Психолог рассказала, как спасти ребенка от травли в школеПсихолог рассказала, как спасти ребенка от травли в школе Травля в подростковой среде — это не просто стресс, а психологическая травма, которая может повлиять на личность ребенка на долгие годы. Об этом в бе ...

Психолог рассказала, как заподозрить ПТСР у близкого человекаПсихолог рассказала, как заподозрить ПТСР у близкого человека Посттравматическое стрессовое расстройство — это сложное состояние, причины которого кроются в названии. ПТСР у людей стали замечать после военных ко ...

Медицинский психолог рассказал о преодолении послеродовой депрессииМедицинский психолог рассказал о преодолении послеродовой депрессии Она отметила, что 7-10 % женщин после родов сталкиваются с этим. Послеродовую депрессию вызывают несколько факторов. Некоторые из них внутренние - би ...

Психолог: Пожилых родителей не стоит менять или поучатьПсихолог: "Пожилых родителей не стоит менять или поучать" Конечно, всем нам хочется с возрастом становиться мудрее, спокойнее и осознаннее. Но на самом деле такое происходит крайне редко. Со временем ухудшаю ...

Психолог рассказала, как вычислить абьюзера на ранней стадииПсихолог рассказала, как вычислить абьюзера на ранней стадии Анастасия Локтионова в пресс-центре НСН напомнила, что все абьюзеры ведут себя по одной схеме, которая давно известна, однако все начинается с мелоче ...

Психолог рассказала о значении подарков в человеческих отношенияхПсихолог рассказала о значении подарков в человеческих отношениях Психолог Елена Горелова рассказала в среду, 18 декабря, о том, почему люди хотят дарить друг другу подарки и какое значение это имеет для человечески ...

Психолог Горелова рассказала о способах борьбы с прокрастинациейПсихолог Горелова рассказала о способах борьбы с прокрастинацией Офисные работники теряют в среднем 2,1 часа рабочего времени ежедневно из-за наличия отвлекающих факторов. Об этом в беседе с RuNews24.ru заявила пси ...

Психолог рассказала о тонкостях обсуждения с супругом алиментовПсихолог рассказала о тонкостях обсуждения с супругом алиментов Процесс развода может привести к страху за будущее и серьезным разногласиям с бывшим партнером. О способах наладить совместный диалог семейный психол ...

Психолог объяснила сложности с выходом из нездоровых отношенийПсихолог объяснила сложности с выходом из нездоровых отношений Психолог, психотерапевт Ольга Аванесян рассказала, почему люди не могут выйти из больных отношений и притягивают их. ...

Психолог рассказала о пользе Тайного Санты для коллективаПсихолог рассказала о пользе «Тайного Санты» для коллектива Практика обмена подарками по схеме «Тайный Санта» может стать эффективным инструментом для укрепления командного духа и выстраивания горизонтальных с ...

Защиту от импульсивных покупок описал психолог ВереургинЗащиту от импульсивных покупок описал психолог Вереургин Подготовка к распродажам нередко вызывает больше эмоций, чем сам процесс покупок, и потому рекомендации специалистов становятся особенно востребованн ...

Как распознать страх близости у партнера: психолог назвала 10 признаковКак распознать страх близости у партнера: психолог назвала 10 признаков Семейный психолог Ольга Романив рассказывает, как понять, что в поведении партнера есть этот страх. ...

Семь шагов к взаимопониманию: психолог рассказала, как общаться с подросткамиСемь шагов к взаимопониманию: психолог рассказала, как общаться с подростками Как остаться авторитетом для ребенка-подростка, но сохранить доверие с детьми. Об этом в беседе с 5-tv.ru рассказала семейный психолог Екатерина Кес. ...

Психолог Дугенцова объяснила популярность Лабубу нежеланием взрослетьПсихолог Дугенцова объяснила популярность Лабубу нежеланием взрослеть Популярность плюшевых игрушек Лабубу среди взрослых связана с их нежеланием взрослеть, отметила в беседе с aif.ru психолог Дарья Дугенцова.«Почему им ...

Завтра  не существует: психолог рассказала, как мотивировать себя на изменения«Завтра» — не существует: психолог рассказала, как мотивировать себя на изменения Оторваться от дивана и начать созидать сложно, но, по мнению Ольги Фоминой, вполне возможно ...

Психолог Соловьёва: для работы на недостатками придётся составить списокПсихолог Соловьёва: для работы на недостатками придётся составить список Редко можно встретить тех, кто собой полностью доволен. Зачастую в себе что-то да не нравится — или во внешности, или в характере. Но как бороться с ...

Психолог рассказал о способах преодоления социальной тревожности на корпоративеПсихолог рассказал о способах преодоления социальной тревожности на корпоративе С каждым приближением праздничного сезона многие сотрудники испытывают тревогу перед офисными вечеринками. О том, как социальная тревожность мешает п ...

Психолог объяснила, почему чувство безопасности не зависит от зарплатыПсихолог объяснила, почему чувство безопасности не зависит от зарплаты Россияне нередко связывают чувство внутреннего спокойствия с определённым уровнем дохода, однако во многом это лишь иллюзия. Об этом «Постньюс» расск ...

Психолог дала неожиданное объяснение связи Бондарчука с СиницынойПсихолог дала неожиданное объяснение связи Бондарчука с Синицыной В Сети обсуждают возможный развод режиссера с Паулиной Андреевой и его интрижку с коллегой по сериалу «Чистые». ...

Психолог Сарапина: Телефонные мошенники умело используют НЛП-практикиПсихолог Сарапина: "Телефонные мошенники умело используют НЛП-практики" В последнее время люди практически перестали отвечать на звонки с незнакомых номеров, и это неудивительно. Ведь уже каждый знает, что звонят обычно л ...

Психолог Пономаренко объяснила популярность Лабубу работой маркетологовПсихолог Пономаренко объяснила популярность Лабубу работой маркетологов Популярность плюшевых игрушек Лабубу является заслугой маркетологов, рассказала aif.ru практикующий психолог Анастасия Пономаренко.«Это просто мода. ...

Психолог Екатерина Воробьева рассказала, как справиться с новогодней тоскойПсихолог Екатерина Воробьева рассказала, как справиться с новогодней тоской Взрослые воспринимают Новый год как время радости, дети - как момент получения долгожданных подарков. Но бывает так, что не только нет праздничного н ...

Беc планшета. Психолог Герасимова раскрыла, как отвлечь детей от гаджетовБеc планшета. Психолог Герасимова раскрыла, как отвлечь детей от гаджетов Многое дети проводят все каникулы в гаджетах. А как их оттуда вытащить не насильно, а по доброй воле? Об этом aif.ru рассказал Научный сотрудник лабо ...

Успокой в себе зверя: как справиться с агрессией, рассказала психологУспокой в себе зверя: как справиться с агрессией, рассказала психолог Психолог Алиса Метелина рассказала NewsInfo. Ru, что в условиях современного общества, где эмоции часто выходят из-под контроля, важно уметь управлят ...

Психолог Леонова: дети-блогеры могут замотивировать ребенкаПсихолог Леонова: дети-блогеры могут замотивировать ребенка В нынешних реалиях дети, начиная с самого малого возраста уже отдают предпочтение гаджетам, смотрят не мультфильмы, а ролики юных блогеров. Так, напр ...

Из-за развода родителей 3-летней дочке Ивлева понадобился психологИз-за развода родителей 3-летней дочке Ивлева понадобился психолог О расставании Валерии и Константина стало известно в октябре 2025 года. Для маленькой Ники это стало сильным ударом. ...

Психолог рассказала, как перестать расстраиваться от плохих подарков на Новый годПсихолог рассказала, как перестать расстраиваться от плохих подарков на Новый год Ежегодно среди прочих итогов россияне составляют рейтинги, какие худшие подарки на Новый год они получали. Но откуда вообще берутся плохие подарки и ...

Мирра Андреева: психолог учит меня справляться со злостьюМирра Андреева: психолог учит меня справляться со злостью Теннисистка Мирра Андреева рассказала, что во время подготовки к турнирам работает с психологом. Специалист помогает спортсменке «справляться со злос ...

Юристы и психолог рассказали, как спасти близких от мошенников-пиромановЮристы и психолог рассказали, как спасти близких от мошенников-пироманов В декабре 2024 года по России прокатилась волна инцидентов: россияне поджигали или взрывали банкоматы, административные здания и даже автомобили сило ...

Детский психолог рассказал, как помочь выпускнику, не превратив экзамены в адДетский психолог рассказал, как помочь выпускнику, не превратив экзамены в ад Каждый подросток навсегда запомнит стресс, который принесли ему выпускные экзамены и подготовка к ним. Детский психолог и сенсорно-интегративный тера ...

Психолог: Людмила Петрановская  яркий пример архетипа ЗаботливыйПсихолог: "Людмила Петрановская — яркий пример архетипа Заботливый" Архетипы — это базовые образы, образцы поведения, которые складывались на протяжении поколений. Они устойчивы, обладают как положительными, так и отр ...

Психолог объяснила, как правильно реагировать на детские истерики и агрессиюПсихолог объяснила, как правильно реагировать на детские истерики и агрессию Агрессивное поведение и капризы часто являются естественной реакцией на различные раздражители. ...

Увольнение не делает человека менее ценным  психолог МухинаУвольнение не делает человека менее ценным — психолог Мухина Потеря работы всегда вызывает стресс, однако важно воспринимать ее не как личную неудачу, а как часть профессионального пути. Об этом в беседе с Prav ...

Психолог назвала критическое мышление единственной защитой от обманаПсихолог назвала критическое мышление единственной защитой от обмана Никто из нас не застрахован от обмана на 100%, уверена психолог Наталья Морозова. Она объяснила "Правде.Ру", какое качество помогает не стать жертвой ...

Психолог дала советы, как с пользой провести новогодние праздникиПсихолог дала советы, как с пользой провести новогодние праздники Клинический психолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Яушева призвала в беседе с RT помнить о балансе в праздничные дни. ...

Психолог Елена Анисим  о том, почему не все достижения одинаково полезныПсихолог Елена Анисим – о том, почему не все достижения одинаково полезны Согласно опросу ВЦИОМ, говоря об успехе, главным качеством для его обретения россияне считают целеустремленность. Однако нередко полное и качественно ...

Психолог назвала 10 типов людей, с которыми бесполезно споритьПсихолог назвала 10 типов людей, с которыми бесполезно спорить Почему попытки переубедить некоторых людей заканчиваются провалом и как понять, что пора прекратить спор. ...

Психолог объяснил, почему перед сном мы зависаем на маркетплейсахПсихолог объяснил, почему перед сном мы зависаем на маркетплейсах Почему же нам так хочется зависнуть на полчасика (или на два-три) на маркетплейсах, Metro рассказал заведующий сектором психологического сопровождени ...

Фейковый психолог, игры, ЕГЭ: топ-4 схемы обмана детей в интернетеФейковый психолог, игры, ЕГЭ: топ-4 схемы обмана детей в интернете По данным управления по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД России, за первые пять месяц ...

Психолог рассказала об опасности для некоторых водителей в Лефортовском тоннелеПсихолог рассказала об опасности для некоторых водителей в Лефортовском тоннеле У водителей, страдающих клаустрофобией, болезнь может проявиться во время поездки по протяженному Лефортовскому тоннелю. Об этом в беседе с "Газетой. ...

Психолог назвала болезни, которые может спровоцировать одиночествоПсихолог назвала болезни, которые может спровоцировать одиночество Одиночество может стать провоцирующим фактором для развития серьезных заболеваний, рассказала "Вечерней Москве" психолог Наталья Наумова. Переживания ...

Вассерман и психолог рассказали, как встретить Новый год в одиночестве и не свихнутьсяВассерман и психолог рассказали, как встретить Новый год в одиночестве и не свихнуться Новогодняя ночь часто воспринимается как семейный праздник и для тех, кто остается один, она может стать тяжелым испытанием. ...

Психолог рассказала о благотворном влиянии путешествий на организм человекаПсихолог рассказала о благотворном влиянии путешествий на организм человека Путешествия положительно влияют на организм человека, а новые пути формируют новые нейронные связи. Об этом клинический психолог, психолог-педагог Ан ...

Мы оживаем: психолог рассказала о влиянии путешествий на организм человека«Мы оживаем»: психолог рассказала о влиянии путешествий на организм человека Клинический психолог Анастасия Кардиакос рассказала, что путешествия оказывают благотворное влияние на организм человека, способствуя формированию но ...

Без резких движений: Психолог рассказал, как правильно выходить из отпускаБез резких движений: Психолог рассказал, как правильно выходить из отпуска Лучший способ почувствовать психологическую перезагрузку — кардинально сменить обстановку, а возвращаться к работе нужно постепенно, сказал НСН Павел ...

Психолог назвала способ избежать выгорания до Нового годаПсихолог назвала способ избежать выгорания до Нового года Семейный психолог Дарья Сальникова рассказала, как пережить ноябрь и дойти до Нового года без выгорания.В беседе с «Радио 1» в среду, 5 ноября, психо ...

Психолог Каравайцева назвала красные флаги при знакомствах онлайнПсихолог Каравайцева назвала «красные флаги» при знакомствах онлайн Психолог дейтинг-сервиса Twinby Лариса Каравайцева рассказала о «красных флагах» при знакомствах в Сети.Эксперт в беседе с «Известиями» отметила, что ...

Психолог Попова дала рекомендации по возвращению к рабочему графикуПсихолог Попова дала рекомендации по возвращению к рабочему графику Режим сна и бодрствования во время новогодних праздников смещается, поэтому за два дня до выхода на работу стоит постепенно возвращаться к обычному г ...

Психолог рассказала, почему мужчины идут в БАРС  БрянскПсихолог рассказала, почему мужчины идут в БАРС – Брянск Созданный на территории Брянской области отряд БАРС оказался весьма популярен и востребован среди мужского населения. В чем причина высокой мотивации ...