Волгоградский врач Ирина Сенина: Йога поможет снизить уровень стресса

Волгоградский врач Ирина Сенина: Йога поможет снизить уровень стресса

Волгоградский врач Ирина Сенина рассказала, что йога — эффективное средство против стресса. Йога представляет собой комплексную систему, включающую дыхательные практики, разнообразные физические упражнения и методы релаксации. Согласно ее рекомендациям, регулярные занятия йогой могут значительно улучшить общее самочувствие человека, а также повысить качество сна, снизить уровень стресса и уменьшить проявления тревожных состояний. Помимо этого, выполнение асан (специальные позы в йоге) способствует укреплению мышц тела, улучшению осанки, повышению гибкости суставов и поддержанию здоровья позвоночника. Также регулярная практика йоги оказывает положительное влияние на психоэмоциональное состояние человека и улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы. Для достижения наилучших результатов стоит тренироваться под руководством опытного инструктора. Кроме того, необходимо помнить о соблюдении определенных правил во время занятий: избегать обильного приема пищи непосредственно перед...
06:12, 10.01.2025
Источник: novostivolgograda.ru  
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Переночевать с палаткой: шум моря помогает снизить уровень стрессаПереночевать с палаткой: шум моря помогает снизить уровень стресса Доктор Елена Малышева проинформировала в передаче «Жить здорово!», почему полезно спать под звуки моря, например, в палатке на берегу. ...

Жира на животе не будет, если снизить уровень стресса и регулярно заниматься спортомЖира на животе не будет, если снизить уровень стресса и регулярно заниматься спортом Доктор Оксана Решетняк рассказала, в чем кроется причина образования кортизолового живота. Чаще всего к избытку жира на животе приводит хронический с ...

Волгоградский врач назвала привычки, повышающие риск деменцииВолгоградский врач назвала привычки, повышающие риск деменции Специалисты в области неврологии отмечают, что развитие деменции может быть спровоцировано не только возрастными изменениями, но и повседневными прив ...

Волгоградский врач Сайдаева рассказала, какие органы погибают от наркотиковВолгоградский врач Сайдаева рассказала, какие органы «погибают» от наркотиков Врач-терапевт волгоградской поликлиники №3 Сайдаева Бэлла опровергла миф о существовании легких наркотиков. По ее словам, любая «запрещенка» сильно б ...

Волгоградский врач отдал мошенникам 1,2 млн рублей, поверив в безопасный счетВолгоградский врач отдал мошенникам 1,2 млн рублей, поверив в «безопасный счет» Под Волгоградом ветеринарный врач лишился крупной суммы денег, попавшись на уловку телефонных мошенников. 29-летний специалист из Серафимовича стал ж ...

Врач рассказала о связи стресса и ожиренияВрач рассказала о связи стресса и ожирения Стресс может вызывать широкий спектр биохимических изменений в организме, оказывающих негативное воздействие на различные системы и органы. В частнос ...

Короткая медитация снизила уровень стресса у сотрудников медучрежденийКороткая медитация снизила уровень стресса у сотрудников медучреждений Рэйчел Рэдин (Rachel Radin) из Калифорнийского университета в Сан-Франциско с коллегами провела рандомизированные клинические испытания и выяснила, ч ...

У наемных работников в России вырос уровень стресса и упало настроениеУ наемных работников в России вырос уровень стресса и упало настроение Работодатели наращивают объем психологической поддержки сотрудников, но этот процесс идет нелегко ...

Врач Кардашова объяснила, почему от стресса скручивает животВрач Кардашова объяснила, почему от стресса «скручивает» живот Замечали, что во время сильного волнения или стресса начинает болеть живот? Гастроэнтеролог София Кардашова объяснила, что это происходит из-за тесно ...

Клетчатка поможет снизить риск развития рака грудиКлетчатка поможет снизить риск развития рака груди Вероятность развития рака молочной железы у женщин в течение жизни составляет около 13%. Здоровое питание - один из способов профилактики этого забол ...

Апельсиновый сок помог снизить уровень холестерина в кровиАпельсиновый сок помог снизить уровень холестерина в крови Уровень холестерина может повыситься по разным причинам. Это и лишний вес, и нездоровая диета, и малоподвижный образ жизни, и сахарный диабет, и насл ...

Депрессия у подростка: снизить риск поможет регулярная физическая активностьДепрессия у подростка: снизить риск поможет регулярная физическая активность Ученые Норвежского университета в ходе нового исследования пришли к выводу, что для снижения рисков подростковой депрессии детям необходимо заниматьс ...

Исследование: 10 минут осознанности могут снизить уровень депрессии на 19%Исследование: 10 минут осознанности могут снизить уровень депрессии на 19% Недавнее исследование, опубликованное в British Journal of Health Psychology учеными из университетов Бата и Саутгемптона, показало, что всего 10 мин ...

Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестеринаМиндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повы ...

Ученые из США нашли диету, которая поможет не только похудеть, но и снизить кислотностьУченые из США нашли диету, которая поможет не только похудеть, но и снизить кислотность Американские исследователи пришли к выводу, что снижение кислотности в организме ведет к похудению. Они рассказали, как питались участники эксперимен ...

Употребление свежих фруктов поможет снизить вред загрязнённого воздуха для лёгкихУпотребление свежих фруктов поможет снизить вред загрязнённого воздуха для лёгких В рамках нового исследования специалисты проанализировали данные из британского биобанка, охватившие около 200 000 добровольцев. Они сравнили предпоч ...

Четыре продукта, которые помогут сбросить вес и снизить уровень холестеринаЧетыре продукта, которые помогут сбросить вес и снизить уровень холестерина Бобовые, ягоды, овес и орехи помогут снизить вес и уровень холестерина к крови. Об этом сообщил диетолог Варша Хатри.Читать далее ...

Сакич о поведении Станковича: Арбитрам стоит относиться более снисходительно иногда, это эмоции. Профессия подразумевает очень высокий уровень стрессСакич о поведении Станковича: «Арбитрам стоит относиться более снисходительно иногда, это эмоции. Профессия подразумевает очень высокий уровень стресса» Главный тренер «Спартака» Станкович получил дисквалификацию на один месяц во всех соревнованиях под эгидой РФС после удаления в игре с «Динамо» (2:2) ...

Снизить уровень калия помогают клубника, черника, ежевика, мандарины и малинаСнизить уровень калия помогают клубника, черника, ежевика, мандарины и малина Врачи перечислили фрукты, необходимые для сохранения и поддержания здоровья почек, пишет LA NACION. Диета в этом вопросе играет решающую роль. ...

Кофе не всегда запрещен при высоком давлении: половина чашки поможет снизить риск слабоумияКофе не всегда запрещен при высоком давлении: половина чашки поможет снизить риск слабоумия Специалисты из Китая проинформировали журналу Scientific Reports, что кофе не всегда несет вред людям, страдающих от гипертонии. В некоторых случаях ...

Врач-кардиолог Ирина Шевцова: ожирение и стресс  проводники к болезням сердцаВрач-кардиолог Ирина Шевцова: ожирение и стресс – проводники к болезням сердца С 11 августа по 17 августа в Белгородской области проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. ...

Туристы зимой чаще выбирают санаторное лечение на КМВ  врач Ирина БурмистроваТуристы зимой чаще выбирают санаторное лечение на КМВ — врач Ирина Бурмистрова Зимние Кавказские Минеральные Воды привлекают тех, кто ищет тишину, чистый воздух и восстановление сил. Февраль здесь может стать удачным временем дл ...

Простой и эффективный способ снизить уровень сахара в крови: напиток, о котором стоит знатьПростой и эффективный способ снизить уровень сахара в крови: напиток, о котором стоит знать 06:00, 27 августа 2024, автор: Майя Б.Простой и эффективный способ снизить уровень сахара в крови: напиток, о котором стоит знатьЭтот простой и досту ...

Врач: режим сна поможет поддерживать иммунитетВрач: режим сна поможет поддерживать иммунитет Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала, что с наступлением осени, когда световой день с ...

Врач раскрыл секрет долголетия, который поможет прожить до 100 летВрач раскрыл секрет долголетия, который поможет прожить до 100 лет Для долгой жизни лучше всего следовать "правилу 4 "с" в питании, заявил врач-диетолог и кандидат медицинских наук Андрей Бобровский, сообщает proulya ...

Врач Дмитренко: закаливание поможет предотвратить вирусные инфекцииВрач Дмитренко: закаливание поможет предотвратить вирусные инфекции Заболевания, вызванные различными вирусами, можно диагностировать только после проведения лабораторного исследования. В основном специалисты опираютс ...

Луценко: не знаю, поможет ли Зделар Зениту или нет, но он точно будет держать уровеньЛуценко: не знаю, поможет ли Зделар «Зениту» или нет, но он точно будет держать уровень Бывший российский футболист Евгений Луценко поделился мнением о переходе сербского полузащитника Саши Зделара из ЦСКА в санкт-петербургский «Зенит». ...

Врач Свидинская: гранатовый сок и гречка не поднимут уровень гемоглобинаВрач Свидинская: гранатовый сок и гречка не поднимут уровень гемоглобина Специалисты развенчали популярные мифы о народных способах борьбы с железодефицитом. Среди неэффективных методов — вбивание гвоздей в яблоки, употреб ...

Врач Шветский сожалеет, что его победа в суде не поможет Валиевой скорее вернуться на ледВрач Шветский сожалеет, что его победа в суде не поможет Валиевой скорее вернуться на лед Московский городской суд в среду отклонил апелляцию Зеппельта, оставив в силе решение Никулинского суда по делу Шветского ...

Спортивный врач оценил шансы Овечкина вернуться на высокий уровень после травмыСпортивный врач оценил шансы Овечкина вернуться на высокий уровень после травмы На момент травмы 39-летний капитан команды возглавлял список лучших снайперов сезона с 15 голами. ...

Олеся Судзиловская, Лариса Долина, Ирина Хакамада и Ирина Безрукова на модной выставкеОлеся Судзиловская, Лариса Долина, Ирина Хакамада и Ирина Безрукова на модной выставке В Москве завершилась четырёхдневная выставка моды Collection Première Moscow, которую посетили российские звёзды и представители модной индустрии. Ср ...

Домашняя йога или чем заняться на самоизоляцииДомашняя йога или чем заняться на самоизоляции Как после карантина поразить всех своей фигурой в любом возрасте. Каждый сейчас борется с распространением пандемии крайне эффективным образом, а име ...

Групповая онлайн-йога облегчила боль в спинеГрупповая онлайн-йога облегчила боль в спине Клиническое исследование американских ученых показало, что 12-недельный курс групповых онлайн-занятий по йоге значительно снижает интенсивность болей ...

Туалетная йога: Новый подход к борьбе с запорамиТуалетная йога: Новый подход к борьбе с запорами Запоры — распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди по всему миру. По данным медицинских исследований, от 3% до 20% населения Земл ...

Доллар-асана // Как йога стала глобальным многомиллиардным рынкомДоллар-асана // Как йога стала глобальным многомиллиардным рынком Мировой рынок товаров и услуг, связанных с занятиями йогой, достиг в 2024 году $120 млрд. Йога в ее современном виде — с позами-асанами и больше физи ...

Йога противопоказана при артрите, остеохондрозе, остеоартрозе и воспалении связокЙога противопоказана при артрите, остеохондрозе, остеоартрозе и воспалении связок Доктор Алексей Афанасьев проинформировал, когда стоит отказаться от занятий йогой, пишет «Газета.ру». Данный вид физической активности противопоказан ...

Йога, живопись, концерты: куда пойти 10 и 11 августа в СтаврополеЙога, живопись, концерты: куда пойти 10 и 11 августа в Ставрополе? На этих выходных жителей и гостей Ставрополя ждут разнообразные мероприятия: можно будет сходить на мастер-класс по живописи пастелью, позаниматься й ...

Быстро уснуть помогает йога и легкая растяжка за полчаса или час до снаБыстро уснуть помогает йога и легкая растяжка за полчаса или час до сна Эксперт Стивен Дик рассказал, что нужно сделать до 23 часов, чтобы хорошо выспаться, пишет Liverpool Echo. Для этого важно соблюдать режим физических ...

Не так эффективна, как кажется: йога не способна сделать сосуды максимально эластичнымиНе так эффективна, как кажется: йога не способна сделать сосуды максимально эластичными Доктор Лина Дэвид опровергла популярное мнение о пользе йоги, пишет Advances in Integrative Medicine. ...

Это не только физическая нагрузка: йога помогает снять напряжение и стрессЭто не только физическая нагрузка: йога помогает снять напряжение и стресс Тренер Мария Пискулова проинформировала россиянам, какую пользу приносят занятия йогой, пишет «Вечерняя Москва». ...

Йога и пилатес за счёт налогоплательщиков: канцлер ФРГ заставит депутатов бундестага заниматься спортомЙога и пилатес за счёт налогоплательщиков: канцлер ФРГ заставит депутатов бундестага заниматься спортом Экономика ФРГ третий год пребывает в рецессии, закрываются предприятия, но не это заботит нового канцлера Германии Мерца ...

Голая йога и другие выкрутасы: Бесплатная эротика наводнила YouTube и ослепила алгоритмыГолая йога и другие выкрутасы: Бесплатная эротика наводнила YouTube и ослепила алгоритмы Адалт-воркеры, люди занятые в индустрии контента для взрослых, научились обходить ограничения YouTube и свободно публикуют там изображения своих обна ...

Социальный детокс, сумка биркин и йога: Светлана Бондарчук с сыном отдыхает в санатории в ЕссентукахСоциальный детокс, сумка "биркин" и йога: Светлана Бондарчук с сыном отдыхает в санатории в Ессентуках Светлана Бондарчук вместе с младшим сыном Петей отдыхает в санатории "Исток" в Ессентуках. Снимками из поездки 56-летняя экс-супруга Фёдора Бондарчук ...

Сергеев об отсутствии международных матчей: Интересно играть, когда можешь почувствовать уровень в ЛЧ, ЛЕ и сборной. Уровень РПЛ не упал, у нас многоСергеев об отсутствии международных матчей: «Интересно играть, когда можешь почувствовать уровень в ЛЧ, ЛЕ и сборной. Уровень РПЛ не упал, у нас много российских талантливых ребят» С февраля 2022 года российские клубы и сборные бессрочно отстранены от участия в турнирах под эгидой ФИФА и УЕФА. ...

Парная йога и отдых на Пхукете: в сети появилось редкое фото миллиардера Владислава Доронина с возлюбленной Кристиной РомановойПарная йога и отдых на Пхукете: в сети появилось редкое фото миллиардера Владислава Доронина с возлюбленной Кристиной Романовой 31-летняя Кристина Романова, которая отдыхает с дочерьми в Таиланде, поделилась редким фото с 63-летним возлюбленным Владиславом Дорониным.Модель сде ...

Волгоградский Ротор не забил НефтехимикуВолгоградский «Ротор» не забил «Нефтехимику» В Нижнекамске завершился матч 13-го тура Первой лиги, в котором «Ротор» играл против «Нефтехимика». Поединок получился не богатым на опасные моменты, ...

Волгоградский Ротор покидают ещё два игрокаВолгоградский «Ротор» покидают ещё два игрока Уже послезавтра волгоградскому «Ротору» предстоит провести первый стыковой матч с «Новосибирском» за право выступать в Первой лиге. Но пока в новостн ...

Волгоградский Ротор уступил ЧерноморцуВолгоградский «Ротор» уступил «Черноморцу» На «Волгоград Арене» завершился матч 11-го тура Первой лиги. «Ротор» проиграл новороссийскому «Черноморцу» со счётом 1:2 и прервал свою серию без пор ...

Волгоградский Ротор обыграл омский ИртышВолгоградский «Ротор» обыграл омский «Иртыш» На тренировочном сборе в подмосковном Новогорске «Ротор» сыграл контрольный матч. Волгоградцы добились победы над омским «Иртышом» со счётом 2:0. Вол ...

Волгоградский полигон принимает Гонку героевВолгоградский полигон принимает «Гонку героев» В Волгоградской области в эту субботу проводится «Гонка героев». В ней принимает участие около 100 спортсменов. «Гонка героев» проходит в Волгоградск ...

Волгоградский Радеж обрел нового владельцаВолгоградский «Радеж» обрел нового владельца С 22 октября детище волгоградского предпринимателя Юрия Сударева ООО «Радеж» полностью перешло под контроль бизнесмена Игоря Семенченко. Общество с о ...

Волгоградский Ротор примет дома РодинуВолгоградский «Ротор» примет дома «Родину» В последнее воскресенье марта «Ротор» спустя почти месяц снова сыграет на домашнем стадионе. «Волгоград Арена» сегодня станет местом битвы «Ротора» и ...

Волгоградский Ротор заявляет пятого вратаряВолгоградский «Ротор» заявляет пятого вратаря В волгоградском «Роторе» скоро появится ещё один вратарь. Он станет уже пятым в заявке «сине-голубых» на текущий сезон. Причина — в форс-мажоре, связ ...

Волгоградский Ротор в Москве выиграл у ТорпедоВолгоградский «Ротор» в Москве выиграл у «Торпедо» «Ротор» остаётся «грозой авторитетов». Очередной матч против фаворита удался волгоградцам, если судить по результату. Теперь не повезло московскому « ...

47-летний волгоградский десантник Дмитрий Максимов погиб в СВО47-летний волгоградский десантник Дмитрий Максимов погиб в СВО Волгоградцы простятся с 47-летним десантником Дмитрием Максимовым, погибшим на СВО, сообщает администрация Клетского сельского поселения. Мужчина поп ...

Волгоградский налётчик проведёт 9 лет в колонии за ограбление магазинаВолгоградский налётчик проведёт 9 лет в колонии за ограбление магазина Волгоградец Сергей Завьялов получил 9 лет колонии строгого режима за вооруженное нападение на ювелирный магазин "Ваше золото", расположенный в Красно ...

Волгоградский Ротор убрал из команды вице-капитанаВолгоградский «Ротор» убрал из команды вице-капитана Перед стыковыми матчами с «Новосибирском» волгоградский «Ротор» отзаявил двух футболистов — Сергея Зуйкова и Даниила Арсентьева. История с уходом эти ...

Три гола за волгоградский Ротор забил уроженец НовосибирскаТри гола за волгоградский «Ротор» забил уроженец Новосибирска «Ротор» спустя два года вернулся в Первую лигу. А главным героем решающего матча стал Илья Сафронов, который родился в Новосибирске и там же начал пр ...

Волгоградский цирк откроется после реконструкции 19 декабряВолгоградский цирк откроется после реконструкции 19 декабря Волгоградский филиал Росгосцирка вновь откроет свои двери 19 декабря после масштабной реконструкции, сообщила пресс-служба Российской государственной ...

Волгоградский ЦПКиО стал местом съемок тревел-шоу на ТНТВолгоградский ЦПКиО стал местом съемок тревел-шоу на ТНТ Сегодня на телеканале ТНТ показали тревел-шоу «Кто куда», посвященное Волгограду. Ведущие передачи Лео Канделаки и Анжелика Стубайло соревнуются за п ...

Волгоградский боксер Арутюнян продолжает покорять БангкокВолгоградский боксер Арутюнян продолжает покорять Бангкок В соцсетях успешного спортсмена из Волгограда появился анонс важного боя с 35-летним тайцем Супраседом Понпитаком. Поединок имеет принципиальное знач ...

Волгоградский губернатор собрал оперативное совещание после инаугурацииВолгоградский губернатор собрал оперативное совещание после инаугурации В субботу губернатор Андрей Бочаров собрал руководителей структурных подразделений администрации области, а также спикера облдумы и главу Волгограда ...

Волгоградский астроном опроверг слухи об опасности кометы 3I/ATLASВолгоградский астроном опроверг слухи об опасности кометы 3I/ATLAS Волгоградский астроном Кирилл Егоров развеял мифы о комете 3I/ATLAS. Комета 3I/ATLAS стала объектом пристального внимания научного сообщества и широк ...

Петербургский блогер Алексей Грильков протестировал волгоградский фастфудПетербургский блогер Алексей Грильков протестировал волгоградский фастфуд Известный петербургский видеоблогер Алексей Грильков, аудитория которого насчитывает около полутора миллионов подписчиков, посетил Волгоград, где реш ...

Волгоградский экономист Бельских предупреждает о росте цен на овощи и ягодыВолгоградский экономист Бельских предупреждает о росте цен на овощи и ягоды Экономист Игорь Бельских обратил внимание на потенциальный рост стоимости овощей и ягод в Волгоградской области. По его мнению, ситуация может ухудши ...

Волгоградский казак поборется за звание лучшего земского почтальонаВолгоградский казак поборется за звание лучшего земского почтальона Казак из небольшого волгоградского хутора прошел в отборочный этап конкурса «Земский почтальон». Теперь мужчина будет бороться за званием «лучшего из ...

Волгоградский экономист оценил нефтяное давление Трампа на РоссиюВолгоградский экономист оценил нефтяное давление Трампа на Россию Президент США Дональд Трамп на экономическом форуме в Давосе сделал громкие заявления касаемо рынка нефти в мире. Он намерен использовать его в качес ...

В Москве на станции метро Волгоградский проспект погиб мужчинаВ Москве на станции метро «Волгоградский проспект» погиб мужчина Человек погиб после падения под поезд метро на станции «Волгоградский проспект» на юго-востоке фиолетовой ветки в Москве ...

Волгоградский профессор экономики назвал последствия снижения ставки ЦБ РФВолгоградский профессор экономики назвал последствия снижения ставки ЦБ РФ В экспертном сообществе всё громче звучат ожидания снижения ключевой ставки ЦБ РФ. С чем связаны такие прогнозы и чего ждать волгоградцам в случае, е ...

Собянин рассказал, как преобразится Волгоградский проспект после благоустройстваСобянин рассказал, как преобразится Волгоградский проспект после благоустройства Специалисты заменят покрытия тротуаров и дорог, установят современные остановочные павильоны и энергосберегающие фонари, высадят деревья. ...

Волгоградский экономист оценил перспективы курса евро и доллара в РоссииВолгоградский экономист оценил перспективы курса евро и доллара в России Эксперты Morgan Stanley предсказывают ослабление доллара на 9% к концу года. Волгоградский экономист Игорь Бельских считает, что в таких условиях рос ...

Волгоградский бизнесмен Грачев хочет создать аналог парка ЛогаВолгоградский бизнесмен Грачев хочет создать аналог парка «Лога» Волгоградский предприниматель Михаил Грачев, сооснователь компании GRASS, посетил известный парк «Лога» в Ростовской области и остался под большим вп ...

Волгоградский актёр воплотил роль папы Карло в фильме БуратиноВолгоградский актёр воплотил роль папы Карло в фильме «Буратино» Новая версия знаменитой истории про Буратино выйдет на экраны 1 января 2026 года. Однако уже сейчас можно посмотреть трейлер к фильму. Одного из геро ...

Волгоградский профессор объяснил слова Джека Ма о переходе к плановой экономикеВолгоградский профессор объяснил слова Джека Ма о переходе к плановой экономике Знаменитый китайский бизнесмен Джек Ма сделал громкое заявление о том, что к 2030 году мир начнёт переходить к плановой экономике. Однако волгоградск ...

Волгоградский тренер Леонид Слуцкий продлил беспроигрышную серию в КитаеВолгоградский тренер Леонид Слуцкий продлил беспроигрышную серию в Китае Леонид Слуцкий ставит рекорд за рекордом в Китае. С тех пор, как он перешёл на работу в Поднебесную, его клуб ещё не потерпел ни одного поражения. Ки ...

Волгоградский боксер Микаел Арутюнян одержал победу на ринге в ТаиландеВолгоградский боксер Микаел Арутюнян одержал победу на ринге в Таиланде Волгоградец Микаел Арутюнян одержал очередную победу на боксерском турнире в Таиланде. На ринг спортсмен гордо вышел с «Родиной-матерью» на майке и с ...

Волгоградский Ротор обвинили в пиаре на юбилее и присвоении чужой историиВолгоградский «Ротор» обвинили в пиаре на юбилее и присвоении чужой истории 95-летие футбольного клуба «Ротор», отмеченное с размахом, вызвало волну споров среди болельщиков, историков и экспертов. Некоторые называют праздник ...

Только уничтожать: Волгоградский муфтий выступил против переговоров в СуровикиноТолько уничтожать: Волгоградский муфтий выступил против переговоров в Суровикино Волгоградский муфтий Бата Кифах Мохамад выступил против переговоров с захватчиками колонии №19 в Суровикино и призвал силовиков принять максимально с ...

Включить фонтаны и поливать дороги: волгоградский губернатор раздал поручения в жаруВключить фонтаны и поливать дороги: волгоградский губернатор раздал поручения в жару Андрей Бочаров поставил ряд задач перед профильными ведомствами и главами муниципалитетов в связи со сложной погодной обстановкой. С начала лета днев ...

Волгоградский экономист Бельских объяснил, почему юань теряет доверие инвесторовВолгоградский экономист Бельских объяснил, почему юань теряет доверие инвесторов Современная экономическая ситуация требует от граждан внимательного подхода к выбору валют для сбережений и расчетов. Профессор экономики Игорь Бельс ...

Волгоградский КАУСТИК вошёл в число лидеров Всероссийского конкурса по охране трудаВолгоградский «КАУСТИК» вошёл в число лидеров Всероссийского конкурса по охране труда В рамках Всероссийской недели охраны труда Минтруд отметил передовые решения и практики АО «КАУСТИК», применяемые для обеспечения сотрудников достойн ...

Как делать уборку без стресса по списку 6/10Как делать уборку без стресса по списку 6/10 Метод для тех, у кого не остаётся времени на домашние дела и при виде беспорядка опускаются руки. ...

62% россиян страдают от стресса из-за переработок62% россиян страдают от стресса из-за переработок Большинство россиян периодически работают сверхурочно, и 62% отмечают, что чрезмерная работа приводит их к проблемам со здоровьем из-за стресса и уст ...

Как купить квартиру быстро и без стрессаКак купить квартиру быстро и без стресса Покупка квартиры — это как сбор пазла: нужно, чтобы все детали сложились идеально. Хотите найти жилье, которое станет вашим уютным уголком, но не хот ...

10 самых простых способов прожить год без стресса10 самых простых способов прожить год без стресса Если придерживаться нескольких простых правил, новый год может оказаться проще Прошлый год уже позади, и для многих он был полон стресса, спешки и по ...

Путешествия без стресса: советы для идеального отпускаПутешествия без стресса: советы для идеального отпуска 11:00, 28 июня 2024, автор: Кутман С.Путешествия без стресса: советы для идеального отпускаМечтаете об отпуске без стресса и разочарований? Это возмо ...

Из-за стресса мозг перестает сопротивляться деменцииИз-за стресса мозг перестает сопротивляться деменции Некоторые люди имеют биомаркеры Альцгеймера, но не проявляют симптомов благодаря «когнитивному резерву» — способности мозга адаптироваться и решать п ...

VR помог в исследование стресса пешеходов в городахVR помог в исследование стресса пешеходов в городах Группа учёных из Университета Торонто под руководством профессора Билала Фарука провела уникальное исследование, используя виртуальную реальность (VR ...

Гонка с дедлайнами, или как избежать предновогоднего стрессаГонка с дедлайнами, или как избежать предновогоднего стресса До Нового года люди жалуются на стресс и ощущение тревоги. Так может происходить из-за большого количества дел, которые человек хочет закончить к кон ...

Из-за стресса и коронавируса: в Красноярском крае молодеет инсульт«Из-за стресса и коронавируса»: в Красноярском крае «молодеет» инсульт В Красноярском крае стало больше пациентов с инсультом трудоспособного и подросткового возраста. ...

Из-за врожденной аномалии и стресса чуть не погиб барменИз-за врожденной аномалии и стресса чуть не погиб бармен 19-летний молодой человек имел врожденную аномалию строения сердца - синдром Вольфа-Паркинсона-Уайта. Обычно он с легкостью справлялся с симптомами б ...

Обзор ZONE 51 Freelancer Z9: кресло для снятия стрессаОбзор ZONE 51 Freelancer Z9: кресло для снятия стресса Представьте кресло, где каждая деталь продумана так, будто его создавали лично для вас. ZONE 51 Freelancer Z9 — не просто мебель, а симбиоз инженерии ...

Стоматолог предупредил о влиянии стресса на здоровье десенСтоматолог предупредил о влиянии стресса на здоровье десен Длительный стресс может привести к развитию гингивита и пародонтита, а также спровоцировать бруксизм ...

Устаёте от стресса Неврологи рекомендуют вот это простое занятиеУстаёте от стресса? Неврологи рекомендуют вот это простое занятие Неврологи рекомендуют давать мозгу отдых через занятия, которые помогают снизить стресс и улучшить внимание. Наиболее известные способы — прогулки и ...

5 шагов к мечте: как накопить деньги без стресса и ограничений5 шагов к мечте: как накопить деньги без стресса и ограничений? Карьерный консультант компании HeadHunter Ирина Баранова назвала MoneyTimes. ru пять важных пунктов для того, чтобы накопить деньги на заветную мечту ...

Чат-бот против стресса: российские вузы создали помощника для студентовЧат-бот против стресса: российские вузы создали помощника для студентов Сеченовский Университет совместно с НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского и ИжГТУ им. М. Т. Калашникова разработал нейросетевой чат-бот «S ...

Как избежать стресса у собаки при запуске фейерверков в Новогоднюю ночьКак избежать стресса у собаки при запуске фейерверков в Новогоднюю ночь 06:00, 15 декабря 2024, автор: Быстрова А.Как избежать стресса у собаки при запуске фейерверков в Новогоднюю ночьЗабота и внимание со стороны хозяина ...

Ключ к снижению стресса и избавления от вздутия: помогает чай с мятойКлюч к снижению стресса и избавления от вздутия: помогает чай с мятой Доктор Гильерме Лопес рассказал о пользе чая. Противовоспалительным эффектом обладает мята болотная. ...

Эксперт рассказала, как выгодно и без стресса закупиться к Новому годуЭксперт рассказала, как выгодно и без стресса закупиться к Новому году Чтобы сократить расходы на подготовку к празднованию Нового года можно разделить покупки на два этапа. Такой способ оптимизировать бюджет на новогодн ...

Математика ОГЭ без стресса: профессиональные репетиторы и современные методы подготовкиМатематика ОГЭ без стресса: профессиональные репетиторы и современные методы подготовки Экзамены — важный этап в жизни каждого школьника. Особенно волнительным становится период, когда приближается Основной государственный экзамен (ОГЭ). ...

Роспотребнадзор: пшеничные отруби и инжир полезны в период стрессаРоспотребнадзор: пшеничные отруби и инжир полезны в период стресса Заедать стресс — очень плохая идея. Однако далеко не все могут удержаться от набегов на холодильник во время сильного эмоционального напряжения. Хоро ...

Как выгодно начать свой бизнес, или Бухгалтерия без стресса вместе с 1СКак выгодно начать свой бизнес, или Бухгалтерия без стресса вместе с 1С Бухгалтерия — это основа успешного бизнеса, но далеко не все предприниматели готовы тратить время на изучение сложных правил налогообложения и ведени ...

ТОП-3 техники дыхания для снятия стресса и тревоги в некомфортном местеТОП-3 техники дыхания для снятия стресса и тревоги в некомфортном месте Доктор Ирина Крашкина раскрыла техники, позволяющие снизить уровень стресса у человека, находящегося в переполненном автобусе, пишет «РИАМО». Они под ...

Не допустите этих 10 ошибок в аэропорту  готовьтесь к полёту без стрессаНе допустите этих 10 ошибок в аэропорту — готовьтесь к полёту без стресса Первый раз в аэропорту — это всегда волнительно. До вылета остаётся всего несколько часов, хочется радоваться предстоящему путешествию, но не стоит п ...

Пляжный отдых без стресса: как не остаться без телефона, кошелька и настроенияПляжный отдых без стресса: как не остаться без телефона, кошелька и настроения Солнце светит, море зовёт — вы идёте на пляж, чтобы расслабиться и забыть о заботах. Но расслабляться нужно с умом: даже на райском побережье вас мож ...

Свобода, комфорт и немного стресса: что чувствуют россияне за рулёмСвобода, комфорт и немного стресса: что чувствуют россияне за рулём Для большинства россиян автомобиль – это не просто средство передвижения, а источник личной свободы, удовольствия и комфорта. Согласно исследованию R ...

10 высокооплачиваемых профессий с низким уровнем стресса в 2025 году10 высокооплачиваемых профессий с низким уровнем стресса в 2025 году Поскольку выгорание на рабочем месте в США достигло рекордных значений, профессионалы ищут карьеру, которая предлагает финансовую безопасность и обще ...

Почему от стресса так хочется сладкого  и как остановиться, не отказываясь от удовольствияПочему от стресса так хочется сладкого — и как остановиться, не отказываясь от удовольствия Стресс увеличивает риск переедания и набора веса, что подтверждено множеством исследований. Каждый из нас хотя бы раз тянулся за шоколадкой после тяж ...

В Японии разработали смарт-ошейник для диагностики стресса у кошекВ Японии разработали смарт-ошейник для диагностики стресса у кошек Японская компания Rabo представила интеллектуальный ошейник для кошек, отслеживающий физиологические и поведенческие параметры животного для выявлени ...

Учёные из Бристоля: влияние человеческого стресса на поведение собакУчёные из Бристоля: влияние человеческого стресса на поведение собак Учёные из Бристольского университета обнаружили, что запах человеческого стресса влияет на поведение собак. Исследователи провели эксперимент, чтобы ...

Кембридж решил не уведомлять учеников о рейтингах во избежание стрессаКембридж решил не уведомлять учеников о рейтингах во избежание стресса Кембриджский университет ради снижения стресса учеников решил не сообщать студентам их экзаменационные рейтинги со следующего учебного года. Кембридж ...

Новая технология наноцветков может защитить мозг от окислительного стрессаНовая технология наноцветков может защитить мозг от окислительного стресса Узнайте о прорывной биотехнологии — наноцветках, способных защищать нейроны и бороться с окислительным стрессом в клетках мозга. Исследование раскрыв ...

Голливудская диета: терять вес с помощью стресса  стоит ли это ваших усилийГолливудская диета: терять вес с помощью стресса — стоит ли это ваших усилий? Узнайте, как калифорнийская диета, популярная среди звёзд, может обмануть вас. Разберем риски, подтвержденные экспертами о быстром похудении! ...

Нашли способ фиксации стресса растений с орбиты  специалисты ФраунгофераНашли способ фиксации стресса растений с орбиты — специалисты Фраунгофера Современные исследования все чаще опираются на спутниковые данные, и особенно это важно для сельского хозяйства, где даже небольшие отклонения в сост ...

Адаптация без стресса: почему дети не хотят ходить в школу и как это исправитьАдаптация без стресса: почему дети не хотят ходить в школу и как это исправить Адаптация к школьной жизни у некоторых детей может затягиваться. Ребенок с трудом просыпается по утрам, особенно в начале недели, и лишь к пятнице ег ...

Зима для фиалок  время скрытого стресса: как не дать растениям зачахнутьЗима для фиалок — время скрытого стресса: как не дать растениям зачахнуть Фиалки — растения родом из тропиков, поэтому в зимний период они требуют особенного ухода, иначе откажутся цвести и зачахнут. ...

Не теряйте время: 5 главное правило для получения экстренной контрацепции без стрессаНе теряйте время: 5 главное правило для получения экстренной контрацепции без стресса Экстренная контрацепция может стать недоступной из-за непонимания и отсутствия информации. Узнайте, как правильно действовать и не терять время. ...

ТОП-5 опасностей затяжного стресса: инсульт, диарея, язва, нарушения сна, депрессияТОП-5 опасностей затяжного стресса: инсульт, диарея, язва, нарушения сна, депрессия Доктор Ольга Зинчева раскрыла опасность длительного стресса для физического здоровья россиян, пишет «Газета.ру». Он усиливает работу сердца, в резуль ...

Кинолог Голубев: собаки могут не хотеть гулять из-за депрессии и стрессаКинолог Голубев: собаки могут не хотеть гулять из-за депрессии и стресса Большинство собак обычно активны: они обожают играть, бегать за мячиком и, конечно, гулять. Собаки рвутся на улицу в любую погоду. Если же ваш питоме ...

Девушка Павла Дурова Юлия Вавилова лишилась ребёнка из-за стрессаДевушка Павла Дурова Юлия Вавилова лишилась ребёнка из-за стресса Из-за сильного стресса, давления со стороны французской полиции и хейтеров возлюбленная Павла Дурова потеряла ребёнка. Подробности случившегося Павел ...

Освобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстроОсвобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстро 19:00, 14 октября 2024, автор: Майя Б.Освобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстроПростые привычки для крепкого и быстр ...

Без стресса и с высокими баллами: советы экспертов по подготовке к ЕГЭ в онлайн-форматеБез стресса и с высокими баллами: советы экспертов по подготовке к ЕГЭ в онлайн-формате Многим подросткам в скором времени предстоит сдавать единый государственный экзамен. Перед родителями встают вопросы не только качественной образоват ...

Изучение языков без стресса: как россияне учат английский через TelegramИзучение языков без стресса: как россияне учат английский через Telegram 13% россиян читают англоязычный контент в Telegram, выявило исследование онлайн‑школы иностранных языков Skyeng. Аналитики сообщили, что среди них 4% ...

Беременность без стресса: выберите книгу, которая станет вашим надежным другомБеременность без стресса: выберите книгу, которая станет вашим надежным другом Как выбрать книги для беременных, чтобы они принесли пользу, а не тревогу? Советы экспертов и обзор лучших изданий для будущих мам. ...

Туризм будущего уже здесь: Таиланд обещает отпуск без стресса и неприятных сюрпризовТуризм будущего уже здесь: Таиланд обещает отпуск без стресса и неприятных сюрпризов Что делает отдых по-настоящему беззаботным? Конечно, уверенность в безопасности, удобстве и прозрачности. Именно на это теперь делает ставку Таиланд, ...

Ромашковое чудо: Как убрать красные пятна после стресса, рассказала дерматологРомашковое чудо: Как убрать красные пятна после стресса, рассказала дерматолог Домашнее средство за 15 минут сделает кожу идеальной. После домашней ссоры часто появляются красные пятна на коже, которые чешутся и шелушатся. Кремы ...

Набор веса оказался признаком высокого уровня гормона стресса в организмеНабор веса оказался признаком высокого уровня гормона стресса в организме Кортизол — гормон, который вырабатывается надпочечниками. Он играет важную роль в работе всего организма. При этом хроническое повышение уровня этого ...

Различные виды стресса вызывают переедание, а ожирение приводит к сахарному диабетуРазличные виды стресса вызывают переедание, а ожирение приводит к сахарному диабету Американские исследователи в своей новой работе сообщили о факторе риска развития деменции при наличии ожирения. Речь и стрессе, пишет «Газета.ру», с ...

Кортизол-менеджер: как гормон стресса влияет на вашу работоспособность  советы экспертовКортизол-менеджер: как гормон стресса влияет на вашу работоспособность – советы экспертов Узнайте, как кортизол влияет на вашу энергию в течение дня. Секреты управления гормоном для повышения продуктивности и снижения вечернего стресса. Со ...

Не говорят, но лечат: Аквариум с рыбками дома избавит от стресса лучше лекарствНе говорят, но лечат: Аквариум с рыбками дома избавит от стресса лучше лекарств Он поможет снять напряжение, не болеть и дольше жить. Стресс, как гипертония — тихий убийца. Он преследует современного человека постоянно, мед ...

Вырабатывают гормон радости: Названы лучше напитки в борьбе против стрессаВырабатывают гормон радости: Названы лучше напитки в борьбе против стресса Зелёный чай и кефир способствуют снятию стресса. Помочь при негативном состоянии могут также чай с ромашкой, полезный для сердца липовый чай и напитк ...

Когда ребенок чувствует себя ненужным: эти признаки стресса ведут к побегу из домаКогда ребенок чувствует себя ненужным: эти признаки стресса ведут к побегу из дома Побег ребёнка из дома редко бывает импульсивным. Скорее это кульминация нарастающего стресса и ощущения безнадёжности. Понимание глубинных психологич ...

Компанию HQSoftware в соцсетях винят в смерти сотрудницы. Здоровье девушки пошатнулось от стрессаКомпанию HQSoftware в соцсетях винят в смерти сотрудницы. Здоровье девушки пошатнулось от стресса В твиттере призывают к ответу белорусскую IT-компанию HQSoftware, сотрудница которой скончалась на фоне стресса, вызванного работой. По словам подруг ...

Сколько нужно зарабатывать рядовому американцу, чтобы жить без стресса Ответ вас удивитСколько нужно зарабатывать рядовому американцу, чтобы жить без стресса? Ответ вас удивит Для рядовых американцев с их обычной заработной платой достижение финансовой стабильности может представлять значительные трудности. Согласно данным ...

Создайте безопасный уголок: перечислены способы помочь питомцу пережить Новый год без стрессаСоздайте безопасный уголок: перечислены способы помочь питомцу пережить Новый год без стресса Шум, суета, яркие вспышки света — всё это может вызвать стресс у питомцев. Вот несколько советов, как их успокоить в праздничное время. Создайте для ...

Скоринг вместо стресса: как отказаться от неадекватных клиентов и увеличить выручку в 12 раз. Опыт редакции Рыба.Скоринг вместо стресса: как отказаться от неадекватных клиентов и увеличить выручку в 12 раз. Опыт редакции «Рыба». Можно окружить себя регламентами, CRM-системами и менеджерами, пытаясь контролировать каждый шаг в редакции. А можно доверять людям и зарабатывать 2 ...

Когда все тело на пределе: 2 простые практики для снятия стресса  греем руки и смотрим в небоКогда все тело на пределе: 2 простые практики для снятия стресса — греем руки и смотрим в небо Современная жизнь характеризуется многозадачностью, нехваткой времени, а значит, и хроническим стрессом. Если его не снимать, то перенапряжение нервн ...

Самые полезные продукты против стресса: тыквенные семечки, кешью, бананы, бобовые, авокадоСамые полезные продукты против стресса: тыквенные семечки, кешью, бананы, бобовые, авокадо Диетологи раскрыли способы снижения стресса у женщин за счет сбалансированного питания, пишет Pravda.Ru. ...

Когда меньше  значит лучше: правила полива, которые спасут растения от гнили и стрессаКогда меньше — значит лучше: правила полива, которые спасут растения от гнили и стресса Уход за зелеными питомцами требует понимания их потребностей во влаге. Умеренность – вот главное правило. Переувлажнение часто опаснее временной засу ...

Мониторинг сна и стресса, анализ уровня активности, рекомендации от GigaChat  Умное кольцо Sber поступило в продажуМониторинг сна и стресса, анализ уровня активности, рекомендации от GigaChat — Умное кольцо Sber поступило в продажу Стартовали продажи умного кольца Sber — первого носимого устройства в линейке продуктов Sber. Оно идеально подойдет... ...