5 способов побороть тягу к еде и придерживаться здорового питания

5 способов побороть тягу к еде и придерживаться здорового питания

Многие стараются есть больше овощей и фруктов и поменьше переработанных продуктов, но зачастую бывает трудно придерживаться поставленных целей. Жирные, богатые сахаром и соленые продукты приятнее на вкус. И дело в эволюции. Эти продукты активируют систему вознаграждения мозга, потому что в прошлом они были редкостью....
12:12, 19.09.2024
Источник: incrussia.ru  
Рубрика: «Это интересно»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как побороть тягу к сладостям Рассказала диетолог ТейлорКак побороть тягу к сладостям? Рассказала диетолог Тейлор Тяга человека к сладостям зависит от того, что человек ест в течение дня. Так считает диетолог Анна Тейлор. По ее словам, разные пищевые привычки, та ...

Нутрициолог Никулина призвала есть свежие фрукты, чтобы побороть тягу к сладкомуНутрициолог Никулина призвала есть свежие фрукты, чтобы побороть тягу к сладкому Побороть тягу к сладкому можно с помощью здоровых десертов, рассказала "Газете.Ru" эксперт телеканала "Доктор", нутрициолог Ирина Никулина. "Чтобы от ...

Уголки здорового питания появятся в российских магазинахУголки здорового питания появятся в российских магазинах Розничные продуктовые магазины в России будут мотивировать увеличивать ассортимент здоровой пищи ...

Впервые за 30 лет были пересмотрены правила здорового питанияВпервые за 30 лет были пересмотрены правила здорового питания Соединенные Штаты впервые за 30 лет пересмотрели критерии, по которым продукты можно назвать «здоровыми». Из нового списка исключены такие продукты, ...

Японские ученые подтвердили пользу продуктов для здорового питанияЯпонские ученые подтвердили пользу продуктов для здорового питания «Обогащенная еда» и БАДы действительно помогают организму. Ученые из Японии оценили влияние «обогащенных» продуктов питания на организм человека. Рез ...

Курян встретит серыми облаками и небольшим дождем День здорового питанияКурян встретит серыми облаками и небольшим дождем День здорового питания 16 октября в Курске пасмурно и немного дождливо. Столбик термометра поднимется до +3 градусов.Ветер юго-западный, 4 м/с. Атмосферное давление 747 мм ...

Столичная продукция укрепляет позиции на мировом рынке продуктов здорового питанияСтоличная продукция укрепляет позиции на мировом рынке продуктов здорового питания Широкая география экспорта московской продукции для здорового питания говорит о доверии зарубежного потребителя к товарам, произведенным в Москве. ...

2 июня: День здорового питания, Мертвые души и слухи о смерти Марка Твена2 июня: День здорового питания, Мертвые души и слухи о смерти Марка Твена 2 июня День здорового питания и отказа от излишеств в еде Православный календарь День памяти мучеников Фалалея, Александра и Астерия (284). За веру в ...

Мозг против здорового питания: почему так сложно вернуться к норме после перееданияМозг против здорового питания: почему так сложно вернуться к норме после переедания Как пишет журнал Nature Metabolism, учёные из Тюбингена выяснили, что мозг играет ключевую роль в развитии ожирения. Исследование показало, что инсул ...

Блок питания Ocypus Delta P850: недорогая современная модель с разъемом питания PCIe 5.1Блок питания Ocypus Delta P850: недорогая современная модель с разъемом питания PCIe 5.1 Потребительские качества Ocypus Delta P850 находятся на хорошем уровне. Нагрузочная способность канала +12VDC высокая, что позволяет использовать дан ...

Блок питания Ocypus Iota P1200: гибридный режим охлаждения, японские конденсаторы, разъем питания 12V-26Блок питания Ocypus Iota P1200: гибридный режим охлаждения, японские конденсаторы, разъем питания 12V-2×6 Ocypus Iota P1200 — достойная реализация блока питания особо высокой мощности с соответствующей ценой. Его технико-эксплуатационные характеристики на ...

Разъём питания GeForce RTX 5090 Founders Edition расплавился при использовании кабеля питания стороннего производителяРазъём питания GeForce RTX 5090 Founders Edition расплавился при использовании кабеля питания стороннего производителя Один из пользователей форума Reddit поделился изображениями эталонной версии видеокарты GeForce RTX 5090 Founders Edition с расплавленным коннектором ...

Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 летДиетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количес ...

Карпин - о матче с Зенитом: плана нет, и мы не будем его придерживатьсяКарпин - о матче с "Зенитом": плана нет, и мы не будем его придерживаться Главный тренер "Ростова" Валерий Карпин ответил на вопрос о подготовке его команды к предстоящей встрече с петербургским "Зенитом" в 3-м туре РПЛ. ...

Автокредиты под давлением Обмануть систему или придерживаться правилАвтокредиты под давлением? Обмануть систему или придерживаться правил В начале 2025 года выдача автокредитов сильно сократилась. Экономист, директор по маркетингу Национального бюро кредитных историй Алексей Волков объя ...

Конец сладостей Наука подавляет тягу к сахару у мышейКонец сладостей? Наука подавляет тягу к сахару у мышей Вы представляете, как вкусно попробовать сочный кусок шоколадного торта и не жаждать больше? А что, если вы положили в рот кусочек сладкой конфеты, н ...

Пожароопасный разъём 12V-2x6 на системной плате. Sapphire X870EA Nitro получила разъём питания GC-HPWR для видеокарт и 12V-2x6 для подачи питания от Пожароопасный разъём 12V-2x6 на системной плате. Sapphire X870EA Nitro+ получила разъём питания GC-HPWR для видеокарт и 12V-2x6 для подачи питания от блока Компания Sapphire готовит системную плату X870EA Nitro+, которая выделяется наличием разъёма питания Phantom Link для видеокарт. Компания как раз вып ...

Идеальные завтраки: какого рациона стоит придерживаться после 40 летИдеальные завтраки: какого рациона стоит придерживаться после 40 лет? Рацион завтрака для людей старше 40 лет должен быть разнообразным и не повышать оптимальный уровень глюкозы в крови. Об этом сообщила диетолог Елена ...

Сухум призвал Ереван не придерживаться грузинских мифов об АбхазииСухум призвал Ереван не придерживаться грузинских мифов об Абхазии МИД Абхазии призвал Ереван «не использовать шаблонные фразы о мифической территориальной целостности Грузии». Так в Сухуме прокомментировали высказыв ...

Гастроэнтеролог Белоусов: снизить тягу к сладкому помогут орехи и фруктыГастроэнтеролог Белоусов: снизить тягу к сладкому помогут орехи и фрукты Благодаря им вы всё ещё будете есть вкусняшки, но уже более приятные организму. Может появиться вопрос: зачем что-то заменять, если можно просто отка ...

Снизить тягу к сладостям по утрам помогает растворимая клетчатка в кофеСнизить тягу к сладостям по утрам помогает растворимая клетчатка в кофе Доктор Гут Хелт проинформировал, какой напиток по утрам способствует эффективному и здоровому снижению веса. Многие предпочитают выпивать после пробу ...

Любители сладкого добрее Тягу к сладкому связали с чертами характераЛюбители сладкого добрее? Тягу к сладкому связали с чертами характера Любовь к сладкому связали с дружелюбием и добротой, причем в разных культурах. Изображение: psypost.org Любите ли вы сладкое? Авторы нового исследова ...

Путин: Россия готова придерживаться ДСНВ еще год после истечения соглашенияПутин: Россия готова придерживаться ДСНВ еще год после истечения соглашения С окончанием срока действия Договора о сокращении стратегических наступательных вооружений (ДСНВ) в 2026 году формально перестанут существовать прямы ...

Никакого диабета не будет: врачи советуют придерживаться средиземноморской диетыНикакого диабета не будет: врачи советуют придерживаться средиземноморской диеты Испанские ученые и специалисты из Гарварда проинформировали, как нужно питаться, чтобы снизить риск развития диабета 2-го типа, пишет Annals of Inter ...

Каждый сам за себя Каких правил стоит придерживаться на современном свиданииКаждый сам за себя? Каких правил стоит придерживаться на современном свидании Поиск второй половинки — извечная тема, и все кафешки регулярно заполнены влюбленными. Однако при нынешних ценах далеко не все претенденты на р ...

Сколько времени требуется курильщику, чтобы перестать испытывать тягу к никотинуСколько времени требуется курильщику, чтобы перестать испытывать тягу к никотину? Чтобы побороть никотиновую зависимость, организму требуется довольно много времени. Источник фото: gorzdrav.org Даже если человек одномоментно отказа ...

Заставляют кишечные бактерии: дисбиос кишечника может усилить тягу к сладкомуЗаставляют кишечные бактерии: дисбиос кишечника может усилить тягу к сладкому Доктор Ольга Сайно проинформировала о причинах сильного желания съедать большое количество сладостей. ...

Преодолеть тягу к сладостям помогают чечевица, яйца, яблоки, груши и рыбаПреодолеть тягу к сладостям помогают чечевица, яйца, яблоки, груши и рыба Доктор Анжелика Дюваль перечислила россиянам продукты, способные снизить тягу к сладкому, пишет «Москва 24». ...

Не закусывая: какие продукты помогают бросить пить и уменьшают тягу к алкоголюНе закусывая: какие продукты помогают бросить пить и уменьшают тягу к алкоголю По данным польских ученых, каждый третий алкоголик путает чувство голода с желанием выпить. Об этом сообщается в материале портала Medical Council on ...

Россиянам рассказали, как побороть новогоднюю депрессиюРоссиянам рассказали, как побороть новогоднюю депрессию Советы дала врач Вера Сережина. Многие россияне перед Новым годом очень заняты и напряжены. Финальные отчеты на работе, хлопоты по дому перед праздни ...

Можно ли побороть взяточничество в Брянской областиМожно ли побороть взяточничество в Брянской области? Заместитель губернатора Брянской области Юрий Филипенко стал главным государственным антикоррупционером. Он будет следить за исполнением согласованно ...

Стремительное снижение веса за две недели  достаточно придерживаться всего трёх правил в деньСтремительное снижение веса за две недели — достаточно придерживаться всего трёх правил в день pinterest.ru Желание быть стройными побуждает многих людей искать эффективные способы снижения веса. Особенно остро этот вопрос встаёт в преддверии л ...

Психолог Никишина рассказала о способах побороть страхПсихолог Никишина рассказала о способах побороть страх Доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Вера Никишина рассказ ...

5 советов, как побороть нерешительность и довести дело до конца5 советов, как побороть нерешительность и довести дело до конца Нерешительность — одна из самых разочаровывающих и непродуктивных форм поведения. Она порождает сомнения, неуверенность и даже обиду у людей, которые ...

Юрий Лоза рассказал, как побороть хандру от дождливого летаЮрий Лоза рассказал, как побороть хандру от дождливого лета Юрий Лоза признался, что тоже подвержен влиянию непогоды на настроение и поделился секретом борьбы с хандрой. ...

В России нашли еще один способ побороть кадровый голодВ России нашли еще один способ побороть кадровый голод До сих пор целый ряд российских отраслей испытывает острый дефицит кадров. От нехватки рабочих рук разной степени квалификации страдают многие отрасл ...

Новый российский CAR-T препарат поможет побороть заболевания кровиНовый российский CAR-T препарат поможет побороть заболевания крови Рак — одно из самых страшных заболеваний XXI века, а лейкемия сложнее всего поддаётся лечению. Мы часто слышим, что статистика заболеваний растёт, но ...

Скорпионам сегодня лучше придерживаться четкого плана, а Козерогам не стоит доверять всему  гороскоп на 11 июняСкорпионам сегодня лучше придерживаться четкого плана, а Козерогам не стоит доверять всему – гороскоп на 11 июня Овен Сегодня вас многое раздражает и мешает плодотворно работать. Сложный эмоционально насыщенный день для Овнов, когда надо стараться контролировать ...

Утро без зевоты: как простые шаги помогают побороть осеннюю сонливостьУтро без зевоты: как простые шаги помогают побороть осеннюю сонливость Соблазн поспать подольше становится непреодолимым с понижением температуры воздуха поздней осенью. Чтобы бороться с сонливостью по утрам, рекомендует ...

Как побороть в себе желание всем угодить с помощью техники DIMEКак побороть в себе желание всем угодить с помощью техники DIME Всего десять вопросов, которые помогут чётко выражать собственные интересы и так же чётко говорить «нет». ...

Время побороть тревогу  виртуозный прыжок в терапии тревожных расстройствВремя побороть тревогу – виртуозный прыжок в терапии тревожных расстройств Photo by Christopher Ott on Unsplash Заболеваемость тревожными расстройствами неуклонно растёт Прошло уже несколько лет после завершения ковидной пан ...

Как побороть ласкового убийцу: белгородский врач рассказала об особенностях лечения гепатитаКак побороть «ласкового убийцу»: белгородский врач рассказала об особенностях лечения гепатита По оценке ВОЗ, сегодня в мире порядка 300 млн человек страдают хроническими формами гепатита В и около 170 млн гепатитом С. ...

Наушники, которые лечат: британские учёные нашли способ побороть депрессиюНаушники, которые лечат: британские учёные нашли способ побороть депрессию Британские исследователи из Королевского колледжа Лондона представили инновационные наушники, способные бороться с депрессией в домашних условиях. Ус ...

Орех - всему голова! Миндаль и кедр способны побороть даже диабетОрех - всему голова! Миндаль и кедр способны побороть даже диабет Идеальный вариант для укрепления иммунитета и улучшения работы организма. Всем известно о питательных свойствах орехов. Ими легко можно наесться с не ...

Программа Миллион призов поможет людям побороть страхи после эпидемииПрограмма «Миллион призов» поможет людям побороть страхи после эпидемии Программа субсидирования потребительского спроса «Миллион призов» поддержит жителей Москвы и, в частности, поможет им справиться со страхами, возникш ...

Город здорового человекаГород здорового человека Спорт стал неотъемлемой частью городской инфраструктуры, девелоперских проектов и жизни горожан. В Екатеринбурге появляются не только новые ворк-аут ...

Овнам не стоит строить планы, а Львам стоит придерживаться своих планов  гороскоп на 3 январяОвнам не стоит строить планы, а Львам стоит придерживаться своих планов — гороскоп на 3 января Что обещают звёзды знакам зодиака? Узнайте, что ждёт вас и близких в ближайшее время в гороскопе. Овен Не планируйте ничего на этот день, дайте событ ...

Назван неочевидный фактор здорового старенияНазван неочевидный фактор здорового старения Ученые из Шанхайского Университета Цзяотун (Shanghai Jiao Tong University) обнаружили, что снижение численности бактерий Prevotella коррелирует со сн ...

Пять принципов здорового образа жизниПять принципов здорового образа жизни Существует ряд базовых показателей состояния организма, которые должен знать каждый человек. Это помогает вовремя выявлять отклонения от нормы и пред ...

Питание для здорового сердца: какие продукты выбратьПитание для здорового сердца: какие продукты выбрать 13:00, 21 июня 2024, автор: Майя Б.Питание для здорового сердца: какие продукты выбратьСпециалисты акцентируют, что правильное, сбалансированное пита ...

Вечерний чай для крепкого и здорового сна: выбираем правильный напитокВечерний чай для крепкого и здорового сна: выбираем правильный напиток 18:00, 21 июня 2024, автор: Майя Б.Вечерний чай для крепкого и здорового сна: выбираем правильный напитокДля многих людей вечернее чаепитие является ...

Эксперты рассказали об основных принципах здорового рационаЭксперты рассказали об основных принципах здорового рациона Первым делом специалисты отмечают важность баланса в рационе. Набранные калории должны немного превышать расходуемые для сохранения определенного зап ...

Нам удалось побороть тенденцию на снижение продаж и увеличить средний чек,  Андрей Тягунов из NavyField Mobile об итогах 2025 года«Нам удалось побороть тенденцию на снижение продаж и увеличить средний чек», — Андрей Тягунов из NavyField Mobile об итогах 2025 года Продолжаем подводить итоги 2025 года с игровыми (или связанными с игровой индустрией) командами. На очереди — интервью с Андрем Тягуновым, соосновате ...

Как часто стирать одеяла и подушки: правила ухода для здорового снаКак часто стирать одеяла и подушки: правила ухода для здорового сна Регулярная стирка подушек и одеял защищает от пыли и аллергенов, продлевает срок службы и делает сон комфортнее. ...

На ПривЖД прошёл фестиваль спорта и здорового образа жизниНа ПривЖД прошёл фестиваль спорта и здорового образа жизни На стадионе «Волга» в Саратове 16–17 сентября состоялся дорожный этап фестиваля спорта и здорового образа жизни «Серебряная осень». ...

В Уфе обсудили ключевые вопросы формирования здорового образа жизниВ Уфе обсудили ключевые вопросы формирования здорового образа жизни Мероприятие организовал Башкирский государственный медицинский университет совместно с Магнитогорским государственным техническим университетом им. Г ...

Техника для бургеров: что понадобится для домашнего фастфуда здорового человекаТехника для бургеров: что понадобится для домашнего фастфуда здорового человека Домашний фастфуд не всегда получается быстрым, потому что можно заморочиться и делать бургер вручную — от выпекания булочек до прокручивания фарша и ...

Неделя продвижения здорового образа жизни среди детейНеделя продвижения здорового образа жизни среди детей Для многих детей сегодня начался новый учебный год. В это время особенно важно обращать внимание на их здоровье и формировать правильные привычки. ...

Как операция на позвоночнике разрушила жизнь здорового и активного человекаКак операция на позвоночнике разрушила жизнь здорового и активного человека В здравоохранении существует понятие медицинской этики и деонтологии – комплекса юридических, профессиональных и моральных правил поведения медицинск ...

Детей и взрослых собрал фестиваль здорового образа жизни в п. Хинганск ЕАОДетей и взрослых собрал фестиваль здорового образа жизни в п. Хинганск ЕАО В посёлке Хинганск прошёл фестиваль здорового образа жизни, собравший детей и взрослых. Они приняли участие в играх, попробовали себя в стрельбе, а т ...

3 фишки Xiaomi Smart Band 9 Pro для тех, кто придерживается здорового образа жизни3 фишки Xiaomi Smart Band 9 Pro для тех, кто придерживается здорового образа жизни Новый смарт-браслет от Xiaomi поможет следить за эффективностью тренировок, режимом сна и не только. ...

Залог здорового сердца - отказ от сигарет: орган ненавидит никотинЗалог здорового сердца - отказ от сигарет: орган ненавидит никотин Доктор Хилари Джонс рассказала о привычки, которая считается самой вредной для здоровья сердца. На странице компании Healthspan в соцсетях врач призв ...

Растительный белок назвали лучшим питательным веществом для здорового старенияРастительный белок назвали лучшим питательным веществом для здорового старения Прожить долгую и здоровую жизнь вполне реально. Для этого, например, нужно правильно питаться. Специалисты объяснили, как с этим связан растительный ...

Кофе не поможет улучшить работу мозга при отсутствии 8-часовсого здорового снаКофе не поможет улучшить работу мозга при отсутствии 8-часовсого здорового сна Доктор Андрей Якушев проинформировал о вреде чрезмерного употребления кофеиносодержащих напитков. Кофе может сильно навредить головному мозгу, если ч ...

С 7 по 13 апреля на Брянщине проходит Неделя продвижения здорового образа жизниС 7 по 13 апреля на Брянщине проходит Неделя продвижения здорового образа жизни Сегодня вопросам сохранения и укрепления здоровья людей в нашей стране уделяется особое внимание, и они по праву включены в приоритетные национальные ...

На Брянщине проходит неделя продвижения здорового образа жизни среди детейНа Брянщине проходит неделя продвижения здорового образа жизни среди детей С 26 августа по 2 сентября в стране объявлена неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. В последнее время всё больше людей понимают: здо ...

Аморим не будет требовать у МЮ трансферов в январе и сосредоточится на развитии команды. Он хочет повысить интенсивность и скорость возвращения мяча,Аморим не будет требовать у «МЮ» трансферов в январе и сосредоточится на развитии команды. Он хочет повысить интенсивность и скорость возвращения мяча, побороть потерю концентрации Sky Sports сообщает, что новый главный тренер намерен сосредоточиться на развитии футболистов и улучшении игры текущего состава, а не требовать зимни ...

Секрет здорового розария: эти августовские приемы помогут вашим цветам пережить зимуСекрет здорового розария: эти августовские приемы помогут вашим цветам пережить зиму Август — ответственная пора не только для огородников, но и для цветоводов. Например, если в это время допустить ошибку при обрезке роз, на следующий ...

ТОП-7 устройств Xiaomi для музыки и здорового образа жизни. Успевай забрать их все по лучшей ценеТОП-7 устройств Xiaomi для музыки и здорового образа жизни. Успевай забрать их все по лучшей цене Выбираем новый гаджет от Xiaomi на распродаже. Изображение: shop.mts.ru С 19 по 25 августа на АлиЭкспресс проходит очередная распродажа. Компания Xia ...

Тарков здорового человека: пародийный шутер Escape from Duckov оказался не на шутку популярен«Тарков здорового человека»: пародийный шутер Escape from Duckov оказался не на шутку популярен Стартовавший недавно однопользовательский лутер-шутер Escape from Duckov от небольшой (четыре человека) команды разработчиков из китайской Team Soda ...

Укус пчелы стал фатальным для здорового мужчины, у которого никогда не было аллрегииУкус пчелы стал фатальным для здорового мужчины, у которого никогда не было аллрегии Британец Райан Аллен, который никогда не страдал от аллергии, стал инвалидом после укуса пчелы и скончался в хосписе, пишет Metro. Супруга мужчины ра ...

Как нарисовать сердце: 30 способовКак нарисовать сердце: 30 способов Рассказываем, как легко нарисовать симметричное, анатомическое, корейское или объёмное сердце на бумаге по пошаговой инструкции. ...

С курскими пенсионерами пообщались на тему здорового образа жизни и контроля общих физических показателейС курскими пенсионерами пообщались на тему здорового образа жизни и контроля общих физических показателей В Курске, для активных представителей старшего поколения, регулярно проводятся мероприятия, направленные на поддержание общего состояния и улучшения ...

Вайнера здорового человека. Восемь правил создания удачной пешеходной улицы на примере ТюмениВайнера здорового человека. Восемь правил создания удачной пешеходной улицы на примере Тюмени Пешеходная улица Дзержинского появилась в Тюмени в конце 2022 года. До реконструкции это была узкая дорога для машин с ветшающими домами-памятниками. ...

7 способов экономить летом на топливе7 способов экономить летом на топливе Специально для водителей Life составил список рекомендаций, позволяющих летом снизить расходы на бензин, не нанося при этом ущерба двигателю. ...

7 способов возродить угасающую дружбу7 способов возродить угасающую дружбу Друзья делают нас здоровыми и счастливыми, но заводить новых для этого совсем необязательно — можно оживить старые связи. ...

Как прийти к жизни мечты: 5 способовКак прийти к жизни мечты: 5 способов Не покидает ощущение, что все не так, и повседневные дела вас поглотили? Разбираемся, как изменить ситуацию ...

6 способов сохранять мотивацию по пятницам6 способов сохранять мотивацию по пятницам Если сама мысль о последнем дне рабочей недели кажется вам невыносимой, эти советы для вас. ...

Губернатор Андрей Травников поздравил спортсменов и любителей здорового образа жизни с наступающим Днем физкультурникаГубернатор Андрей Травников поздравил спортсменов и любителей здорового образа жизни с наступающим Днем физкультурника Торжественное мероприятие, посвященное Дню физкультурника, состоялось в правительстве Новосибирской области 7 августа. ...

Нашли на AliExpress паяльник здорового человека  крутость зашкаливает, комплект огонь, руки покрываются золотомНашли на AliExpress паяльник здорового человека — крутость зашкаливает, комплект огонь, руки покрываются золотом Продолжаем делиться необычными и практичными находками на AliExpress. Сегодня ленте попался суперкрутой паяльник, который превратит вас из бракодела ...

Хоккей, борьба, волейбол на снегу  спортивные каникулы ожидают любителей здорового образа жизни в Биробиджане (6)Хоккей, борьба, волейбол на снегу – спортивные каникулы ожидают любителей здорового образа жизни в Биробиджане (6+) Спортсменам и любителям здорового образа жизни в Биробиджане на этих новогодних праздниках скучать не придётся – для них подготовлена разнообразная с ...

ТОП-7 рабочих способов загадать желание на Новый годТОП-7 рабочих способов загадать желание на Новый год Россияне с нетерпением ждут Нового года, чтобы в заветный час, когда пробьют куранты, загадать самое сокровенное желание. Так повелось на Руси, что ж ...

10 самых простых способов прожить год без стресса10 самых простых способов прожить год без стресса Если придерживаться нескольких простых правил, новый год может оказаться проще Прошлый год уже позади, и для многих он был полон стресса, спешки и по ...

5 способов видеть проблемы, как возможности для роста5 способов видеть проблемы, как возможности для роста Эксклюзив18:14, 28 декабря 2024, автор: Быстрова А.5 способов видеть проблемы, как возможности для ростаТрудности и вызовы в предпринимательстве след ...

10 способов сказать по-английски, что проблема вас не касается10 способов сказать по-английски, что проблема вас не касается Порой лучший способ сохранить отношения, репутацию и душевное равновесие — просто остаться в стороне. ...

Как сэкономить на продуктах: 8 простых и рабочих способовКак сэкономить на продуктах: 8 простых и рабочих способов Вы всё ещё переплачиваете за продукты? Вот что реально помогает экономить каждый день. Цены в магазинах растут быстрее, чем мы успеваем к им привыкну ...

5 способов заполучить друзей в Hamster Kombat5 способов заполучить друзей в Hamster Kombat Вопрос на самом деле не самый простой, так как в игре уже огромное количество участников, и просто-напросто многие уже там есть, а повторную регистра ...

25 простых и доступных способов насладиться осенью25 простых и доступных способов насладиться осенью Не верьте Александру Сергеевичу, это совсем не унылая пора — приятные занятия найдутся и дома, и на свежем воздухе. ...

5 способов борьбы с одиночеством с научным обоснованием5 способов борьбы с одиночеством с научным обоснованием Согласно отчету Gallup State of the Global Workplace Report до 20% работников во всем мире ежедневно испытывают одиночество. Среди тех, кто постоянно ...

9 способов включить и выключить фонарик на Айфоне9 способов включить и выключить фонарик на Айфоне Современные смартфоны наполнены огромным количеством функций, без которых многие из нас уже не представляют жизнь. Например, я регулярно использую фо ...

10 способов получать удовольствие от поисков партнёра10 способов получать удовольствие от поисков партнёра Свидания без обязательств, тесты на совместимость и другие приёмы, которые помогут переосмыслить романтические отношения. ...

6 вещей, которые должен делать каждый родитель, если хочет вырастить успешного и психически здорового ребенка6 вещей, которые должен делать каждый родитель, если хочет вырастить успешного и психически здорового ребенка Дети, которые хорошо общаются, эффективно справляются с эмоциями и строят здоровые отношения, не просто обладают природными навыками социального взаи ...

Как перезагрузить мозг в середине рабочего дня: 6 простых способовКак перезагрузить мозг в середине рабочего дня: 6 простых способов После обеда внимание рассеивается, а уровень энергии падает — это естественная реакция, которую учёные связывают с циркадными ритмами. Но рабочий ден ...

Мошенники придумали несколько способов обмана подростковМошенники придумали несколько способов обмана подростков Количество детей, пострадавших от кибермошенников, за пять месяцев 2025 года выросло на 25% по сравнению с таким же периодом прошлого года ...

Не спешите избавляться от мелочи: 5 способов её выгодно использоватьНе спешите избавляться от мелочи: 5 способов её выгодно использовать Если вы предпочитаете наличные, рано или поздно у вас наберется мелочь. Кажется, что монеты мелких номиналов уже никуда не годятся, но это не так: да ...

Сильные леди: 14 способов носить костюм летомСильные леди: 14 способов носить костюм летом 14:10, 05 июля 2024, автор: Чуликова Е.Сильные леди: 14 способов носить костюм летомМногие в силу разных причину не могут отказаться от делового дрес ...

7 способов декорировать простой балкон под зону релакса7 способов декорировать простой балкон под зону релакса Как превратить забытое пространство в уютное место отдыха — советы от архитектора Марины Павловой. ...

5 неочевидных способов продлить время работы iPhone на iOS 185 неочевидных способов продлить время работы iPhone на iOS 18 После выхода каждого крупного обновления для iPhone владельцы смартфонов Apple стабильно сталкиваются с изменившимся временем автономной работы. И ла ...

10 сумасшедших способов избежать аллергии на косметику для глаз10 сумасшедших способов избежать аллергии на косметику для глаз Изучите критически важные советы по безопасности использования косметики для глаз, чтобы избежать раздражений, аллергий и инфекций. ...

9 самых популярных способов угона/взлома Telegram9 самых популярных способов угона/взлома Telegram Мы будем говорить преимущественно о Telegram, но эти знания пригодятся и тем, кто использует другие чаты и приложения для общения. Способы угона акка ...

Восемь способов стать счастливее в этом годуВосемь способов стать счастливее в этом году Удовлетворённость жизнью даёт ощущение счастья. Источник изображения: oka.fm Некоторые люди уже рождены более счастливыми, чем другие, и это немного ...

Эмоциональная сила природы: 5 способов, как она улучшает отношенияЭмоциональная сила природы: 5 способов, как она улучшает отношения Походы могут открыть истинные грани отношений: узнайте, как природа помогает сплотить пары и развить доверие за 5 дней. Подготовьтесь к неожиданным у ...

5 способов не пьянеть от алкоголя, о которых многие не знают5 способов не пьянеть от алкоголя, о которых многие не знают Существуют способы, которые замедляют опьянение от алкоголя. Источник изображения: dzen.ru Для многих людей алкоголь – неотъемлемый атрибут празднико ...

Как из монитора сделать телевизор: несколько проверенных способовКак из монитора сделать телевизор: несколько проверенных способов Любая компьютерная техника со временем устаревает, и мониторы здесь не исключение. Растет их диагональ, увеличиваются разрешение и частота обновления ...

Как получить доступ к базам ГАИ и банков  6 законных способовКак получить доступ к базам ГАИ и банков — 6 законных способов Через интернет с автомобилем можно совершать любые операции: купить, продать, выяснить прошлое ТС, проверить штрафы и многое другое. Если приобретени ...

Бензин дешевеет, но не у нас Справимся! ТОП-8 способов экономить топливоБензин дешевеет, но не у нас? Справимся! ТОП-8 способов экономить топливо Пока в США «радуются» бензину по 18 рублей, мы держимся в хорошем настроении и здоровье. Не так давно портал «ВерсияИнфо» соо ...

Флагманы за копейки: ТОП-5 способов сэкономить при покупке смартфонаФлагманы за копейки: ТОП-5 способов сэкономить при покупке смартфона Лучшее время и место для покупки нового гаджета. Несмотря на конкуренцию производителей смартфонов, новые устройства не становятся дешевле. Более тог ...

Если давление снижено: 7 эффективных способов его повышенияЕсли давление снижено: 7 эффективных способов его повышения 23:04, 14 августа 2024, автор: Майя Б.Если давление снижено: 7 эффективных способов его повышенияПониженное артериальное давление, или гипотония, вст ...

Смута здорового человека: в ранний доступ Steam ворвалась славянская ролевая игра в открытом мире Древние Русы«"Смута" здорового человека»: в ранний доступ Steam ворвалась славянская ролевая игра в открытом мире «Древние Русы» Российская независимая студия Honor Games сообщила о выходе в раннем доступе Steam ролевой игры в открытом мире «Древние Русы», вдохновлё ...

5 способов отличить качественную одежду из хлопка от шмоток из синтетики5 способов отличить качественную одежду из хлопка от «шмоток» из синтетики Одежда из хлопка недолговечна, но все равно ценится выше синтетической. Источник: blackpantera.ru Хлопок уже много тысяч лет подряд остается основным ...

Путин: никаких способов продления полномочий президента Украины нетПутин: никаких способов продления полномочий президента Украины нет Президент Российской Федерации Владимир Путин подчеркнул отсутствие в украинской конституции каких-либо положений, допускающих продление срока презид ...

Красим яйца на Пасху: пять простых и натуральных способовКрасим яйца на Пасху: пять простых и натуральных способов Рассказываем, как придать традиционному пасхальному угощению самые разные цвета и оттенки без использования магазинной химии. ...

Как сбросить Айфон до заводских настроек. 5 лучших способов в 2025Как сбросить Айфон до заводских настроек. 5 лучших способов в 2025 Несмотря на надежность iPhone, иногда и он сбоит. Проявляется это по-разному: у кого-то смартфон просто глючит и некорректно работает, а у других  ...

Магия ночи: 5 лучших способов провести незабываемый вечерМагия ночи: 5 лучших способов провести незабываемый вечер В этом году ночной туризм выходит за рамки привычных экскурсий: всё больше путешественников ищут приключений после захода солнца. По данным Booking.c ...

Как покрасить яйца к Пасхе. Проверяем пять популярных способовКак покрасить яйца к Пасхе. Проверяем пять популярных способов Традиционные методы окрашивания яиц в последнее время отходят на второй план. Теперь подержать яйца в красителе или луковой шелухе — недостаточно. Их ...

Прораб назвал 5 способов сэкономить на ремонте без потери качестваПрораб назвал 5 способов сэкономить на ремонте без потери качества Сохраняйте и берите на вооружение: разберутся даже те, кто никогда не делал ремонт раньше. ...

Красивые открытки на Медовый Спас: 10 способов поздравить близкихКрасивые открытки на Медовый Спас: 10 способов поздравить близких Широко отмечать этот день не принято, но добавить немного праздника в будни — всегда пожалуйста ...

Как отличить китайскую версию Xiaomi от глобальной: 5 способов проверкиКак отличить китайскую версию Xiaomi от глобальной: 5 способов проверки Приобрести новенький смартфон Xiaomi на маркетплейсе на 20-30% дешевле, чем в официальном магазине, — соблазн велик. Но за этой экономией скрывается ...

Как подготовиться к сезону простуд: пять способов и практические советыКак подготовиться к сезону простуд: пять способов и практические советы Наступает осень, а вслед за ней придет и долгая зима. В осенне-зимний период люди чаще болеют простудой, но все же есть секреты, которые помогут укре ...

Как отключить подписку Плюс от Яндекса Несколько проверенных способовКак отключить подписку «Плюс» от «Яндекса»? Несколько проверенных способов Иногда «Яндекс» раздаёт бесплатные промо-периоды с подпиской «Плюс» в надежде, что человек продолжит ею пользоваться и можно будет списывать с него д ...

8 способов вкусно засолить икру горбуши в домашних условиях8 способов вкусно засолить икру горбуши в домашних условиях Готовьте икру быстро или медленно, в рассоле или под гнётом, с маслом или соевым соусом. Вам понравится. ...

Продемонстрировано несколько способов обхода изоляции FreeBSD jailПродемонстрировано несколько способов обхода изоляции FreeBSD jail На конференции 39C3 (Chaos Communication Congress) представлен доклад с результатами исследования защищённости механизма FreeBSD jail. Авторам исслед ...

6 способов реально начать менять жизнь с Нового года6 способов реально начать менять жизнь с Нового года Большинство людей отказываются от новогодних обещаний еще до конца января. Это происходит не потому, что они слабы или им не хватает силы воли. По сл ...

Топ-10 натуральных способов защиты сада от вредителей: эффективно и без химииТоп-10 натуральных способов защиты сада от вредителей: эффективно и без химии Рассказываем о натуральных и безопасных способах, которые действительно работают и помогают сохранить здоровье растений. ...

Как быстро выключить или перезагрузить Айфон. 7 способов на все случаи жизниКак быстро выключить или перезагрузить Айфон. 7 способов на все случаи жизни Казалось бы, что может быть проще, чем выключить смартфон или мобильный телефон. Задержи кнопку блокировки, и будет тебе счастье. Но эта история подх ...

Дёшево и похудительно: Фитнес-тренер назвал ТОП-5 способов скинуть вес без затратДёшево и похудительно: Фитнес-тренер назвал ТОП-5 способов скинуть вес без затрат Удастся скинуть до 15 кг за месяц. Россияне не привыкли тратить деньги на дорогие тренажёры или абонемент в спортзал. Именно для экономных людей изве ...

Освобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстроОсвобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстро 19:00, 14 октября 2024, автор: Майя Б.Освобождаем разум и тело от стресса: 7 действенных способов заснуть быстроПростые привычки для крепкого и быстр ...

5 способов снижения давления без таблеток: никаких консервов в соленом рассоле5 способов снижения давления без таблеток: никаких консервов в соленом рассоле Доктор Амир Хан проинформировал, что простая замена консервированных продуктов может помочь снизить артериальное давление. ...

Эксперт назвал 6 способов, которыми ИИ действительно может помочь строительствуЭксперт назвал 6 способов, которыми ИИ действительно может помочь строительству Инвесторы и строительная отрасль в целом могут создать значительную ценность,... Сообщение Эксперт назвал 6 способов, которыми ИИ действительно может ...

Ритуалы на привлечение любви в новогоднюю ночь: 5 способов изменить жизньРитуалы на привлечение любви в новогоднюю ночь: 5 способов изменить жизнь Новогодние ритуалы на любовь помогут встретить 2026 год с открытым сердцем и правильным настроем. ...

Как меньше пьянеть от алкоголя: 5 проверенных способов сохранить ясность головыКак меньше пьянеть от алкоголя: 5 проверенных способов сохранить ясность головы Если подготовиться к застолью правильно, следующее утро может оказаться добрым. Кадр из фильма «Самогонщики» Во время праздников легко увлечься весел ...

Полный перечень: 12 способов защиты ваших прав, предусмотренных законом РФПолный перечень: 12 способов защиты ваших прав, предусмотренных законом РФ Узнайте о 12 способах защиты ваших прав! От признания права собственности до компенсации морального вреда. Как восстановить справедливость и защитить ...

Как ориентироваться без GPS и навигатора: 6 простых способов, которые помогут найти дорогуКак ориентироваться без GPS и навигатора: 6 простых способов, которые помогут найти дорогу Вот шесть простых приёмов ориентирования на местности, которые стоит знать каждому. Сегодня мы полностью полагаемся на смартфоны и навигаторы. Но сто ...

Болезнь аристократов: 5 проверенных способов, как спасти себя от подагры в молодостиБолезнь аристократов: 5 проверенных способов, как спасти себя от подагры в молодости Пиво с рыбой — зло для суставов. После 40 лет неожиданно начинают отекать и болеть суставы на стопах и кистях. Доктор ставит непонятный диагноз ...

Названы семь способов получить скидку на автомобиль в дилерском центреНазваны семь способов получить скидку на автомобиль в дилерском центре Эксперт журнала "За рулем" рассказал, как получить скидку на автомобиль у дилера. Так, можно приобрести выпущенный в прошлом году экземпляр автомобил ...

Россиянам назвали пять способов снизить расход топлива летомРоссиянам назвали пять способов снизить расход топлива летом Выключенный кондиционер в автомобиле не помогает сэкономить топливо. Об этом сообщают "Известия" со ссылкой на младшего научного сотрудника лаборатор ...

Продавцы новостроек раскрыли секреты: 5 способов снизить затраты на покупку жильяПродавцы новостроек раскрыли секреты: 5 способов снизить затраты на покупку жилья В начале июня на рынке новостроек активизировался спрос. При этом в спешке многие покупатели делают ошибки. Что нужно сделать, чтобы снизить затраты ...

Доля некарточных способов оплаты займет 35% безналичного оборота в 2026 годуДоля некарточных способов оплаты займет 35% безналичного оборота в 2026 году Рынок разошелся во мнениях, будет ли превалировать оплата через СБП или собственные сервисы банков ...

На работе выгорают более половины сотрудников - помочь им могут пять способовНа работе выгорают более половины сотрудников - помочь им могут пять способов Симптомы выгорания на рабочем месте испытывают в Европе более 50% сотрудников. В США примерно 52% работников также испытывают синдром, называемый в а ...

Магнит для мужчин: 7 способов усилить свою сексуальную энергию (советы психолога)Магнит для мужчин: 7 способов усилить свою сексуальную энергию (советы психолога) Психолог Павел Раков рассказал, почему у некоторых женщин сексуальность крепко «спит» и как ее пробудить. ...