Идеальные условия для сна: как метод альфа-моста работает во время полета

Идеальные условия для сна: как метод альфа-моста работает во время полета

Если вы не в погоне за рабочими дедлайнами и не пересматриваете сериалы, скорее всего, вы, как и большинство пассажиров, просто хотите поспать в самолёте. В условиях ограниченного пространства и постоянных звуков это может быть непросто — особенно на ночных рейсах. Как уснуть в самолёте за пару минут? Бронировать место у окна — разумный шаг: можно опереться на стену и никто не будет будить вас по пути в туалет. Но даже это не всегда помогает расслабиться. К счастью, у тревелеров появился новый лайфхак, который помогает заснуть даже в воздухе — метод альфа-моста. Методику популяризировала специалист по ментальному благополучию Эрика Тербланш из ЮАР....
12:12, 15.07.2025
Источник: www.pravda.ru  
Рубрика: «Путешествия»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Как избавиться от боли в ушах во время полётаКак избавиться от боли в ушах во время полёта Оказавшись в самолёте, возможности для развлечений быстро сокращаются. Вы можете смотреть в иллюминатор, болтать с соседом (если он не против), пытат ...

Пассажиров рейсов на Кишинев обворовывали во время полетаПассажиров рейсов на Кишинев обворовывали во время полета Пассажир рейса Стамбул-Кишинёв сообщил Пограничной полиции Молдавии о пропаже 7 тыс. евро во время полёта. Это обращение позволило выявить международ ...

В Башкирии парапланерист во время полёта упал на женщинуВ Башкирии парапланерист во время полёта упал на женщину Женщина с мужем находилась на горе Торатау, когда на нее упал парапланерист. Пострадавшая пришла на гору Торатау вместе с мужем. Это место популярно ...

В Индии во время учебного полета разбился истребитель МиГ-29В Индии во время учебного полета разбился истребитель МиГ-29 Истребитель МиГ-29 ВВС Индии потерпел крушение во время планового учебного полета, пилот катапультировался, пишет РИА Новости со ссылкой на пресс-слу ...

Ни полива, ни ухода  кабачковая стратегия на осень: попробуйте метод, что работает без усилийНи полива, ни ухода — кабачковая стратегия на осень: попробуйте метод, что работает без усилий Под зиму сажают десятки культур. Но вот кабачки в их перечень, как правило, не входят. Однако и этот овощ подходит для такой методики, главное — знат ...

Беспилот показал новый дрон, не использующий GPS во время полёта"Беспилот" показал новый дрон, не использующий GPS во время полёта Телеграм-канал "Беспилот" рассказал о дроне Terra Xross 1, который предназначен для работы в закрытых пространствах или тоннелях и не требует GPS для ...

Во время полета Лукашенко над Белоруссией были замечены беспилотникиВо время полета Лукашенко над Белоруссией были замечены беспилотники Во время полета Александра Лукашенко над территорией Белоруссии были замечены беспилотники. Об этом стало известно сегодня, 4 октября, во время бесед ...

В США разрабатывают двигатель, который сократит время полёта к МарсуВ США разрабатывают двигатель, который сократит время полёта к Марсу Американские компании Ad Astra и Space Nuclear Power Corporation занимаются разработкой комбинированной ядерно-электрической силовой установки, котор ...

Советы доктора Раджа для вкусных блюд во время полётаСоветы доктора Раджа для вкусных блюд во время полёта Известный врач Каран Радж поделился рекомендациями о том, как улучшить вкус блюд на борту самолёта без использования лишних приправ. Он отметил, что ...

Избавляюсь от сырости в погребе простым способом: ни переделок, ни утеплений - и ведь метод работаетИзбавляюсь от сырости в погребе простым способом: ни переделок, ни утеплений - и ведь метод работает прогород Сырость в погребе — это не просто мелкая неприятность. Это капли конденсата, падающие за шиворот с потолка, склизские стены и тот особый зап ...

Иностранные истребители сопровождали российские Ту-22М3 во время полета над БалтикойИностранные истребители сопровождали российские Ту-22М3 во время полета над Балтикой Дальние бомбардировщики Ту-22М3 ВКС России выполнили плановый полет над нейтральными водами Балтийского моря. На отдельных этапах полета их сопровожд ...

SpaceX потеряла часть ракеты Starship во время испытательного полетаSpaceX потеряла часть ракеты Starship во время испытательного полета Компания Илона Маска SpaceX потеряла верхнюю часть ракеты Starship во время седьмого испытательного полета, сообщает Bloomberg. Нижнюю часть SpaceX у ...

Работа почек астронавтов существенно нарушится во время полета к МарсуРабота почек астронавтов существенно нарушится во время полета к Марсу Международный коллектив космических медиков пришел к выводу, что работа почек у участников будущих экспедиций на Марс серьезно нарушится в результате ...

Бабушкин метод работает: как сделать воду из-под крана чище артезианской, фильтры больше не нужныБабушкин метод работает: как сделать воду из-под крана чище артезианской, фильтры больше не нужны kostroma.mk.ru В современном мире, где технологии развиваются с невероятной скоростью, многие домохозяйки открыли для себя простой и бюджетный способ ...

Взрыв ракеты Starship во время испытательного полёта внёс изменения в график авиаполётовВзрыв ракеты Starship во время испытательного полёта внёс изменения в график авиаполётов Несмотря на то, что взрыв был впечатляющим, он создал угрозу безопасности воздушного движения. Обломки ракеты упали в Карибское море, и авиакомпании, ...

Что надеть, чтобы избежать проблем во время полёта Как правильно выбрать одежду и обувьЧто надеть, чтобы избежать проблем во время полёта? Как правильно выбрать одежду и обувь Эксперты советуют внимательнее относиться к выбору одежды для полетов, особенно когда речь идёт о безопасности. Леггинсы, например, могут быть не сам ...

Мужчины и женщины: как ботокс работает по-разному Условия дозировкиМужчины и женщины: как ботокс работает по-разному? Условия дозировки Инъекции ботокса для лба — как определить нужное количество единиц? Узнайте от экспертов, от чего зависит дозировка и как избежать ошибок. ...

Топорный метод // В прокат вышла корейская экранизация романа Дональда Уэстлейка  фильм Метод исключенияТопорный метод // В прокат вышла корейская экранизация романа Дональда Уэстлейка — фильм «Метод исключения» На экранах — сатирический триллер или, если угодно, черная комедия Пак Чхан Ука «Метод исключения» (Eojjeol Sugaepda). Фильм прославленного режиссера ...

Идеальные дебатыИдеальные дебаты Вот губернатор и он же «главный» кандидат в губернаторы Санкт-Петербурга Александр Дмитриевич Беглов тоже толком никогда этого не делал. И вдруг блес ...

ИИ создал идеальные белки для медициныИИ создал «идеальные» белки для медицины Ученые из США разработали инструмент искусственного интеллекта (ИИ) EVOLVEpro, способный проектировать белки с улучшенными свойствами. Это может моде ...

Идеальные пары по знакам зодиака для тех, кому за 50Идеальные пары по знакам зодиака для тех, кому за 50 В зрелом возрасте наши предпочтения меняются. Тот партнер, который казался идеальным в 20, уже не привлекает в 50. Астрологи уверены: у каждого знака ...

Нейросеть подарила шарьинцам идеальные дорогиНейросеть подарила шарьинцам идеальные дороги Искусственный интеллект пришел на помощь жителям Шарьи. Правда, только виртуально. Жители Шарьи не раз задавали властям вопрос о благоустройстве доро ...

Как выбрать идеальные средства для ухода за волосамиКак выбрать идеальные средства для ухода за волосами? 10:55, 04 марта 2025, автор: Быстрова А.Как выбрать идеальные средства для ухода за волосами?Понимание структуры волос, их типа и индивидуальных особ ...

Аромат твоей мечты: как выбрать идеальные духиАромат твоей мечты: как выбрать идеальные духи 16:00, 16 июня 2024, автор: Кутман С.Аромат твоей мечты: как выбрать идеальные духиДухи — это не просто запах, это эмоциональное переживание, которое ...

Идеальные варианты для помолвочных колец. Как выбрать то самоеИдеальные варианты для помолвочных колец. Как выбрать то самое? Предложение руки и сердца — это не только важный шаг в вашей жизни, но и ответственное решение, которое требует внимания к деталям, знания пред ...

Тест и обзор: Shokz OpenRun Pro 2  идеальные спортивные наушникиТест и обзор: Shokz OpenRun Pro 2 – идеальные спортивные наушники? Shokz OpenRun Pro 2 — это гибридные наушники, которые объединяют преимущества костной проводимости и обычных наушников. Они разработаны как спортивно ...

В лесах Курской области ящиками собирают идеальные маслятаВ лесах Курской области ящиками собирают идеальные маслята Грибники радостно устремились в леса. И без грибов они не остаются. Хит сегодняшнего дня - маслята. - 4 ведра, собирал с 19 до 21 - практически до те ...

Идеальные завтраки: какого рациона стоит придерживаться после 40 летИдеальные завтраки: какого рациона стоит придерживаться после 40 лет? Рацион завтрака для людей старше 40 лет должен быть разнообразным и не повышать оптимальный уровень глюкозы в крови. Об этом сообщила диетолог Елена ...

У вас идеальные билеты и чемоданы собраны  но паспорт может не выпустить вас никудаУ вас идеальные билеты и чемоданы собраны — но паспорт может не выпустить вас никуда Путешествие за рубеж — событие, к которому многие готовятся заранее: планируют маршруты, бронируют отели, покупают туры. Но в начале осени 2025 года ...

Два года с Россией: В новых регионах появились идеальные дороги и больницыДва года с Россией: В новых регионах появились идеальные дороги и больницы Два года назад Владимир Путин подписал указ о вхождении ДНР, ЛНР, Запорожской и Херсонской областей в состав России ...

Далеко, но незабываемо: где искать идеальные пляжи и древние руины вне ЕвропыДалеко, но незабываемо: где искать идеальные пляжи и древние руины вне Европы Когда Европа уже исследована вдоль и поперёк, на горизонте появляется другой континент — загадочный, пёстрый и невероятно притягательный. Африка пред ...

Как выбрать идеальные новогодние подарки по знакам зодиака Отвечает астрологКак выбрать идеальные новогодние подарки по знакам зодиака? Отвечает астролог Выбираем, что подарить, в соответствии с тем, под какой звездой родился ваш близкий человек ...

Методы искусственного интеллекта выявляют идеальные размеры фолликулов для успешного лечения ЭКОМетоды искусственного интеллекта выявляют идеальные размеры фолликулов для успешного лечения ЭКО Во время процедуры ЭКО врачи используют ультразвуковое сканирование для контроля размера фолликулов — небольших мешочков в яичниках, содержащих яйцек ...

Идеальные разведчики: Историк рассказал, как северные олени помогали Красной армииИдеальные разведчики: Историк рассказал, как северные олени помогали Красной армии В Красную армию в годы Великой Отечественной войны «призвали» до 30 000 северных оленей, рассказал в эфире радио Sputnik историк Михаил Моруков. По е ...

Когда тянется сыр и пахнет счастьем: идеальные горячие бутерброды для уютного вечераКогда тянется сыр и пахнет счастьем: идеальные горячие бутерброды для уютного вечера Горячие бутерброды с грибами, салями и сыром – это сбалансированное блюдо, в котором присутствуют белки, жиры и углеводы. Они создают сложный вкусово ...

Секретный пляжный рай на юге Франции: где искать идеальные закаты и свежие устрицы на Лазурном побережьеСекретный пляжный рай на юге Франции: где искать идеальные закаты и свежие устрицы на Лазурном побережье Когда речь заходит о пляжных городах Франции, в голове всплывают Ницца, Сен-Тропе и Биарриц. Но настоящий секрет спрятан чуть южнее — в уютной дереву ...

Небензя: два условия прекращения огня, продолжение СВО и просроченный Зеленский // Небензя в ООН: два условия перемирия, ответ на Taurus, продолжениеНебензя: два условия прекращения огня, продолжение СВО и просроченный Зеленский // Небензя в ООН: два условия перемирия, ответ на Taurus, продолжение СВО. Главное Постоянный представитель России при ООН Василий Небензя на заседании Совета Безопасности ООН по Украине рассказал о попытках Европы сорвать процесс у ...

Созданы быть вместе: люди с этими цифрами в датах рождения образуют идеальные пары до конца жизниСозданы быть вместе: люди с этими цифрами в датах рождения образуют идеальные пары до конца жизни Созданы быть вместе: люди с этими цифрами в датах рождения образуют идеальные пары до конца жизниНекоторые сочетания дат рождения настолько гармоничн ...

За год ставропольские пилоты санавиации совершили 164 полётаЗа год ставропольские пилоты санавиации совершили 164 полёта За 2024 год на Ставрополье пилоты санавиации выполнили 164 вылета. Об этом рассказали в краевом минздраве. Доставлять пациентов с серьёзными травмами ...

Путин поставил три задачи с целью полета на МарсПутин поставил три задачи с целью полета на Марс Президент России Владимир Путин заявил, что у России есть планы по исследованию Луны, Марса и дальнего космоса в целом. Для этого нужно решить три за ...

Американцы готовят для полета на Марс Ночного ястребаАмериканцы готовят для полета на Марс «Ночного ястреба» Второй марсианский вертолет, а точнее «мотоцикл», готовят к полету на Марс в в американском агентстве NASA. Уже и название ему придумали — Nighthawk ...

Внимание к деталям: лайфхаки для комфортного полёта от экспертовВнимание к деталям: лайфхаки для комфортного полёта от экспертов Секрет комфортного полёта — это подготовленность и наличие своих вещей, считает Лори Томпсон, стюардесса Delta Air Lines. Она всегда берёт с собой со ...

Назван важный нюанс полета Путина в ВенгриюНазван важный нюанс полета Путина в Венгрию Воздушное пространство в пределах следования самолета президента России Владимира Путина в Венгрию будет закрыто для обеспечения безопасности. Об это ...

Квадрокоптер-трансформер научился бесшовно переходить от полета к ездеКвадрокоптер-трансформер научился бесшовно переходить от полета к езде Американские инженеры разработали летающего гибридного робота ATMO (Aerially Transforming Morphobot), который способен изменять конфигурацию для плав ...

Минобороны: Ми-28 разбился при выполнении планового полета в Калужской областиМинобороны: Ми-28 разбился при выполнении планового полета в Калужской области Фото Минобороны РФ. Крушение при выполнении планового полета в Калужской области потерпел вертолет Ми-28. Как сообщает РИА Новости со ссылкой на Мини ...

Роскосмос сообщил о завершении полета грузового корабля Прогресс МС-30Роскосмос сообщил о завершении полета грузового корабля «Прогресс МС-30» Во вторник, 9 сентября, грузовой корабль «Прогресс МС-30» был сведен с орбиты, вошел в плотные слои атмосферы и разрушился, сообщили в Telegram-канал ...

Поляки стали свидетелями загадочного зигзагообразного полёта над ВаршавойПоляки стали свидетелями загадочного зигзагообразного полёта над Варшавой Накануне днём, 27 апреля, жители Варшавы стали свидетелями многочасового зигзагообразного полёта самолёта. ...

В Минпромторге назвали сроки полета Байкала с российскими двигателямиВ Минпромторге назвали сроки полета «Байкала» с российскими двигателями Первый полет прототипа самолета «Байкал», оснащенного отечественными двигателями ВК-800 и винтом АВ-901, ожидается в ближайшее время. Об этом агентст ...

Stratolaunch показала видео второго гиперзвукового полёта Talon-A2Stratolaunch показала видео второго гиперзвукового полёта Talon-A2 Компания Stratolaunch опубликовала видео второго успешного гиперзвукового полёта многоразового аппарата Talon-A2. Запись, сделанная 24 марта 2025 год ...

SpaceX представил впечатляющие кадры полета корабля StarshipSpaceX представил впечатляющие кадры полета корабля Starship Космическая компания SpaceX представила новые фотографии с последнего испытательного полета прототипа межпланетного корабля Starship. Это стало первы ...

Разработчик ZALA Aero увеличит дальность полета дроновРазработчик ZALA Aero увеличит дальность полета дронов Российская компания ZALA Aero (входит в концерн "Калашников") планирует с помощью обновленных батарей увеличить дальность полёта своих беспилотников. ...

SpaceX назначила дату нового испытательного полета StarshipSpaceX назначила дату нового испытательного полета Starship Седьмой испытательный запуск ракеты-носителя с прототипом космического корабля Starship запланирован на 13 января, сообщила компания SpaceX. ...

В Нигерии на авиарейсах запретили переключать смартфоны в режим полётаВ Нигерии на авиарейсах запретили переключать смартфоны в «режим полёта» В Нигерии пассажирам авиарейсов запретили использовать «режим полёта» на смартфонах — теперь во время взлёта и посадки гаджеты необ ...

Отстраненный от полета в космос Андрей Бабкин написал письмо президентуОтстраненный от полета в космос Андрей Бабкин написал письмо президенту Космонавт Андрей Бабкин, которого отстранили от полета на МКС, обратился к президенту Владимиру Путину с просьбой провести независимую экспертизу его ...

Загадки человечества с Олегом Шишкиным  Предатель невысокого полёта (23.09.2024)Загадки человечества с Олегом Шишкиным — Предатель невысокого полёта (23.09.2024) В этом выпуске: Секретный боевой самолёт разобрали до винтика! Как лётчик Виктор Беленко передал американцам лучший истребитель СССР? Поезд особого н ...

После полёта омича за продуктами на вертолёте могут возбудить делоПосле полёта омича за продуктами на вертолёте могут возбудить дело Пилот допустил опасное сближение с линиями электропередачи. Сейчас идёт доследственная проверка. ...

Не только для перелётов: как режим полёта на смартфоне может сэкономить зарядНе только для перелётов: как режим полёта на смартфоне может сэкономить заряд Режим полёта на смартфонах не стоит использовать только во время перелётов. Он может быть полезным в повседневной жизни и в различных нестандартных с ...

Беспилотник Альтиус упал на жилой дом в Казани в ходе испытательного полетаБеспилотник «Альтиус» упал на жилой дом в Казани в ходе испытательного полета Беспилотник «Альтиус» упал на частный жилой дом в Казани во время испытательного полета, сообщили в пресс-службе Уральского завода гражданской авиаци ...

Физиологи МГУ изучили работу сердца мышей после космического полетаФизиологи МГУ изучили работу сердца мышей после космического полета Учёные Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова исследовали работу сердца мышей, которые провели 30 дней на орбите на биоспут ...

WSJ: Маск хочет перенаправить ресурсы NASA для полёта людей на МарсWSJ: Маск хочет перенаправить ресурсы NASA для полёта людей на Марс Американский бизнесмен и основатель компании SpaceX Илон Маск в настоящее время занимается пересмотром приоритетов и бюджетного планирования NASA, ст ...

Уильямс об Испании на Евро: Мы одни из лучших на турнире, каждый отдает все без остатка, у нас есть потенциал и хладнокровие. Родри и другие отдают мУильямс об Испании на Евро: «Мы одни из лучших на турнире, каждый отдает все без остатка, у нас есть потенциал и хладнокровие. Родри и другие отдают мне просто идеальные пасы» Сегодня испанцы сыграют с Грузией в 1/8 финала чемпионата Европы. Матч состоится в 22:00 по московскому времени. «Я думаю, что мы одна из лучших кома ...

Глава РФПИ Дмитриев: возможность полета на Марс становится все более реальнойГлава РФПИ Дмитриев: возможность полета на Марс становится все более реальной Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев считает, что возможность полета на Марс становится «все более реальной». Он заявил о ...

Космический корабль для полета к Луне установлен на стартовой площадке на мысе КанавералКосмический корабль для полета к Луне установлен на стартовой площадке на мысе Канаверал Американская ракета-носитель SLS с кораблем Orion для пилотируемого полета к Луне четырех астронавтов в рамках миссии Artemis II доставлена на старто ...

SpaceX показала лучшие кадры из космоса с девятого полёта Starship (4 фото)SpaceX показала лучшие кадры из космоса с девятого полёта Starship (4 фото) Хотя компания SpaceX в ходе девятого испытательного запуска корабля Starship с ускорителем Super Heavy потеряла каждый из них, этому шоу нельзя отказ ...

Конюхов и Меняйло установили новый рекорд высоты полёта на тепловом аэростатеКонюхов и Меняйло установили новый рекорд высоты полёта на тепловом аэростате Российские воздухоплаватели Фёдор Конюхов и Иван Меняйло побили рекорд высоты полёта на воздушном шаре. За час с небольшим пилоты поднялись почти на ...

В Госдуме требуют проверить блогершу Шалаеву после её полёта на военном самолётеВ Госдуме требуют проверить блогершу Шалаеву после её полёта на военном самолёте Ранее Мария Шалаева похвасталась в соцсетях, как на военном борту слетала в закрытый ростовский аэропорт Платов. Кадры разошлись по Сети, поднялся ск ...

Багаж после полета планируют доставлять сразу в санатории из аэропортов СтавропольяБагаж после полета планируют доставлять сразу в санатории из аэропортов Ставрополья «Новапорт Холдинг» планирует запустить в своих аэропортах Ставропольского края и всего Северного Кавказа сервис по удаленной регистрации и доставке б ...

SpaceX провела огневой тест двигателей Starship для шестого испытательного полетаSpaceX провела огневой тест двигателей Starship для шестого испытательного полета Компания SpaceX провела 19 сентября 2024 года огневой тест всех шести двигателей первой ступени Starship S31. Испытание проходило на площадке космодр ...

Марк Уолберг и Мишель Докери пытаются не разбиться на самолете в трейлере Опасного полетаМарк Уолберг и Мишель Докери пытаются не разбиться на самолете в трейлере «Опасного полета» Первый трейлер фильма «Опасный полет» (Flight Risk) режиссера Мэла Гибсона обнародовала 27 июня 2024 года кинокомпания Lionsgate Movies. Главные роли ...

Бурруль считает, что рука Тчуамени  это пенальти: Обе руки вытянуты к траектории полета мячаБурруль считает, что рука Тчуамени – это пенальти: «Обе руки вытянуты к траектории полета мяча» Перес Бурруль считает, что «Ливерпуль» должен был бить пенальти за игру рукой хавбека «Реала» Орельена Тчуамени. Мерсисайдцы обыграли «Мадрид» (1:0) ...

Пингвины высокого полета // Евгений Малкин и Питсбург вошли в число главных сюрпризов октября в НХЛ«Пингвины» высокого полета // Евгений Малкин и «Питсбург» вошли в число главных сюрпризов октября в НХЛ В список главных сюрпризов первых недель регулярного чемпионата НХЛ попали клуб «Питсбург Пингвинс» и его ведущие хоккеисты, прежде всего россиянин Е ...

Чемпион высокого полета // Арман Дюплантис добавил к олимпийскому золоту мировой рекорд в прыжках с шестомЧемпион высокого полета // Арман Дюплантис добавил к олимпийскому золоту мировой рекорд в прыжках с шестом Главным блюдом очередного дня легкоатлетического турнира парижской Олимпиады были мужские прыжки с шестом с неизбежным триумфом Армана Дюплантиса, од ...

Обожжённые деревья и голая земля: Место крушения Sukhoi Superjet 100 сняли с высоты птичьего полётаОбожжённые деревья и голая земля: Место крушения Sukhoi Superjet 100 сняли с высоты птичьего полёта Место падения суперджета Sukhoi Superjet 100 в Московской области показали с высоты птичьего полёта. Кадры, снятые с вертолёта, публикует телеканал " ...

Илон Маск случайно обнародовал аудиозапись, раскрывающую проблемы с посадкой ракеты Starship в ходе полёта Flight 5 13 октябряИлон Маск случайно обнародовал аудиозапись, раскрывающую проблемы с посадкой ракеты Starship в ходе полёта Flight 5 13 октября Согласно аудиозаписи, опубликованной в сети Илоном Маском, по-видимому, непреднамеренно, сверхтяжёлая ракета-носитель Starship компании SpaceX едва н ...

Метод 3D-печати создает фантастический пластикМетод 3D-печати создает фантастический пластик Инженеры Принстона разработали легко масштабируемую технологию 3D-печати для производства мягких пластиков с запрограммированной эластичностью и гибк ...

Метод Хатча: обзор боевика Никто 2Метод Хатча: обзор боевика «Никто 2» На большие экраны вышел экшен «Никто 2» с Бобом Оденкерком. Оригинальный фильм был весьма бодрым зрелищем для тех, кто любит время от времени просто ...

Найден неочевидный метод лечения депрессииНайден неочевидный метод лечения депрессии Антидепрессанты помогают далеко не всем пациентам, и поиск новых подходов к терапии депрессии остается одной из центральных задач современной психиат ...

Метод 90 секунд: как контролировать любые эмоцииМетод 90 секунд: как контролировать любые эмоции Научная основа Когда человек сталкивается с эмоционально заряженной ситуацией, в его организме запускается сложная биохимическая реакция. Мозг мгнове ...

Что такое скандинавский метод сна, и нужно ли его пробоватьЧто такое скандинавский метод сна, и нужно ли его пробовать Скандинавский метод сна предполагает, что партнеры спят в одной кровати, но под разными одеялами Иногда семейные пары ссорятся из-за того, что у них ...

В Казани разработали метод получения биоводорода из соломыВ Казани разработали метод получения биоводорода из соломы Самая обычная солома, остающаяся на полях после уборки злаковых культур, может стать ценным ресурсом, необходимым для получения биоводорода. Технолог ...

В Казани создали метод оценки нефтегазовых породВ Казани создали метод оценки нефтегазовых пород В пресс-службе Минобрнауки РФ сообщили, что ученые Казанского федерального университета разработали новый подход к оценке свойств горных пород, содер ...

Революція у фокусуванні світла: новий метод та мікрочипиРеволюція у фокусуванні світла: новий метод та мікрочипи Дослідники створили унікальний спосіб концентрації світла на надмалих просторах з використанням фотонних кристалів. ...

Найден эффективный и безопасный метод борьбы с бессонницейНайден эффективный и безопасный метод борьбы с бессонницей Учёные под руководством Уильяма Киллгора разрабатывают новый немедикаментозный метод борьбы с бессонницей. Для этого используется специальная техноло ...

Ученые разработали метод предсказания внезапной смертиУченые разработали метод предсказания внезапной смерти Ученые из Университета Тампере в Финляндии разработали новый метод определения сердечного ритма, который связан с неизбежной сердечной недостаточност ...

Не наш метод: костромичи не готовы заводить знакомства на ГосуслугахНе наш метод: костромичи не готовы заводить знакомства на Госуслугах На такой шаг согласен лишь каждый пятый из опрошенных жителей Костромы. Положительных и отрицательных отзывов о знакомствах в интернете среди россиян ...

Метод скручивания одежды сокращает объём багажаМетод скручивания одежды сокращает объём багажа Чемодан закрывается, а ощущение беспорядка всё равно остаётся — знакомая ситуация перед поездкой. Грамотная упаковка экономит место, время и нервы, о ...

Разработан новый метод диагностики психических отклоненийРазработан новый метод диагностики психических отклонений Группой сотрудников Инженерно-физического института биомедицины НИЯУ МИФИ под руководством доктора медицинских наук Сергея Гуляева разработаны новато ...

В России придумали метод подбора хранилищ водородаВ России придумали метод подбора хранилищ водорода Учёные ПНИПУ придумали, как выбирать газовые хранилища для водородной энергетики Учёные Пермского национального исследовательского политехнического у ...

В России создали универсальный метод генетической диагностикиВ России создали универсальный метод генетической диагностики Специалисты Института цитологии и генетики СО РАН (ИЦиГ СО РАН) разработали новый способ диагностики наследственных заболеваний. Метод позволяет одно ...

Мошенники придумали метод заставить россиян перезваниватьМошенники придумали метод заставить россиян перезванивать В России набирает обороты новая схема обмана, при которой сами граждане выходят на связь с мошенниками, сообщают "Известия". Такой подход позволяет з ...

Создан новый метод оптимизации серверов для онлайн-игрСоздан новый метод оптимизации серверов для онлайн-игр С ростом популярности онлайн-игр оптимизация серверов становится приоритетной задачей. Исследование, опубликованное в International Journal of Inform ...

Ученые MIT разработали новый метод навигации для роботовУченые MIT разработали новый метод навигации для роботов Ученые из Массачусетского технологического института (MIT) и лаборатории искусственного интеллекта MIT-IBM Watson разработали новый метод навигации д ...

Учёные разработали метод замедления старения организмаУчёные разработали метод замедления старения организма Учеными Онкологического центра Техасского университета разработан метод обращения вспять старения. Исследователи выявили низкомолекулярное соединение ...

Камоцци: Время Промеса в Спартаке прошло. Пришло время подумать о чем-то другомКамоцци: "Время Промеса в "Спартаке" прошло. Пришло время подумать о чем-то другом" Бывший советник экс-владельца «Спартака» Леонида Федуна, Франко Камоцци, в интервью «Матч ТВ» выразил мнение, что время нидер ...

Выручка Scopely за время время работы превысила 10 млрд долларовВыручка Scopely за время время работы превысила 10 млрд долларов Scopely — один из самых успешных издателей и разработчиков мобильных игр. В официальном блоге компания раскрыла ряд показателей, которых она достигла ...

За кулисы российской эстрады заглянули жители и гости Биробиджана во время фестиваля Время ЕАОЗа кулисы российской эстрады заглянули жители и гости Биробиджана во время фестиваля «Время ЕАО» Накануне Биробиджан собрал жителей и гостей города на фестивале «Время ЕАО». Желающие смогли пообщаться с известными артистами в филармонии, а также ...

Мостовой о желании тренировать: Мне уже не 30 лет. Время летит. Все думают, что время придет, а оно только уходитМостовой о желании тренировать: «Мне уже не 30 лет. Время летит. Все думают, что время придет, а оно только уходит» – Как думаете, футболисты «Спартака» когда-нибудь увидят вас в качестве своего главного тренера? – Не знаю. ...

Как сэкономить время и деньги во время ремонта моста в КостромеКак сэкономить время и деньги во время ремонта моста в Костроме В этот период выгоднее пользоваться общественным транспортом. В первый же день ремонта на мосту через Волгу – выходной – в городе образовались огромн ...

Мошенники освоили метод обмана россиян с кодом от домофонаМошенники освоили метод обмана россиян с кодом от домофона Мошенники продолжают изобретать все новые способы обмана российских граждан, с целью грабежа или получения их персональных данных для дальнейшего пре ...

Российские ученые усовершенствовали метод обезболивания у домашних животныхРоссийские ученые усовершенствовали метод обезболивания у домашних животных Специалисты Санкт-Петербургского государственного университета ветеринарной медицины (СПбГУВМ) усилили эффективность нового подхода к обезболиванию п ...

Как кулак поможет исправить зрение: простой и эффективный методКак кулак поможет исправить зрение: простой и эффективный метод И близоруким, и дальнозорким, если оказались без очков, непросто. Делимся хитрым способом, как быстро всё увидеть ...

Новый метод лечения астмы продемонстрировал высокую эффективностьНовый метод лечения астмы продемонстрировал высокую эффективность Несмотря на достижения современной медицины, существующие методы лечения астмы эффективны не для всех пациентов и не гарантируют долгосрочного облегч ...

Разработан новый метод производства кристаллов для квантовых компьютеровРазработан новый метод производства кристаллов для квантовых компьютеров Исследователи из МФТИ и МГУ разработали технологию выращивания объемных кристаллов магнитных топологических... ...

В Орле изобрели новый метод оценки качества молокаВ Орле изобрели новый метод оценки качества молока Новую разработку представили в Орловском государственном аграрном университете. Фото: ИА “Орелград” Как пояснили в Орловском ГАУ, новый м ...

Создан новый метод обучения ИИ для снижения социальных предубежденийСоздан новый метод обучения ИИ для снижения социальных предубеждений Докторант Орегонского университета и исследователи из Adobe создали новый, экономичный метод обучения систем искусственного интеллекта (BB), направле ...

Учёные разработали метод предсказания солнечных вспышек за две неделиУчёные разработали метод предсказания солнечных вспышек за две недели Российские астрофизики разработали новый метод прогнозирования солнечных вспышек, который позволяет предсказывать их за одну-две недели до события. М ...

Ученые создали новый метод восстановления человеческого зренияУченые создали новый метод восстановления человеческого зрения Результаты данного исследования были опубликованы в престижном научном журнале The Lancet. В эксперименте участвовали четыре пациента, страдающих от ...

В России разработали метод изготовления прочной проволоки для конструкцийВ России разработали метод изготовления прочной проволоки для конструкций Специалисты Сибирского федерального университета представили новую технологию создания проволоки, которая значительно повысит прочность швов в констр ...

Опубликован BoN, метод обхода фильтров больших языковых моделейОпубликован BoN, метод обхода фильтров больших языковых моделей Выявлен новый метод атаки, позволяющий обойти механизмы противодействия генерации опасного контента, применяемые в AI-сервисах на основе больших язык ...

В NixOS предложен метод защиты от подстановки бэкдоров, таких как в XZВ NixOS предложен метод защиты от подстановки бэкдоров, таких как в XZ Для включения в репозиторий пакетов nixpkgs, применяемый в дистрибутиве NixOS, предложен режим повторяемых сборок, позволяющий выявлять случаи внедре ...

В РФ создали метод защиты сельхозкультур с меньшим использованием пестицидовВ РФ создали метод защиты сельхозкультур с меньшим использованием пестицидов Учёные Саратовского государственного университета имени Вавилова разработали новую технологию интегрированной защиты сельскохозяйственных культур. Ме ...

Ученые нашли новый метод улучшения психического здоровьяУченые нашли новый метод улучшения психического здоровья Недавнее исследование показало, что даже простое направление взгляда на природные элементы, находясь в городе, способно улучшить благополучие и психи ...

Российские ученые изобрели метод защиты канализации от разрушенияРоссийские ученые изобрели метод защиты канализации от разрушения Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали устройство для защиты канализационных и других си ...

Ученые разработали новый метод восстановления клеток сердцаУченые разработали новый метод восстановления клеток сердца Ученые из Детского научно-исследовательского института Стэнли Манна разработали новый метод регенерации сердца путем стимуляции потребления глюкозы к ...

Разработали метод увеличения емкости натрий-ионных аккумуляторовРазработали метод увеличения емкости натрий-ионных аккумуляторов Исследователи разработали новую методику, позволяющую решить проблему увеличения емкости натрий-ионных аккумуляторов. Исследование в журнале Applied ...

Брянцам стал доступен новый метод диагностики заболеванийБрянцам стал доступен новый метод диагностики заболеваний В рамках федеральной программе борьбы с онкологическими заболеваниями в Брянском областном онкологическом диспансере установили аппарат днофотонной э ...

Метод КСП: как превратить строительный процесс в четко отлаженный механизмМетод КСП: как превратить строительный процесс в четко отлаженный механизм Объясняем, как календарно-сетевое планирование помогает в бизнес-процессах. Российский строительный рынок сегодня сталкивается с необходимостью повыш ...

В Android 15 появится новый метод защиты от кражи данныхВ Android 15 появится новый метод защиты от кражи данных Не секрет, что для взлома чужих гаджетов злоумышленники используют не только вирусы, но и аппаратные средства вроде «хакерских кабелей». В «бете» And ...

Новый метод эффективно защищает конфиденциальные данные обучения ИИНовый метод эффективно защищает конфиденциальные данные обучения ИИ Конфиденциальность данных имеет свою цену. Существуют методы безопасности, которые защищают конфиденциальные пользовательские данные, такие как адрес ...

В России изобрели дешевый метод измерения пульса по видеоВ России изобрели дешевый метод измерения пульса по видео В отделе перспективных исследований компании «Криптонит» (входит в «ИКС Холдинг») разработали новый метод измерения пульса по видеозаписи в обществен ...

Исследователи нашли метод помощи иммунитету в борьбе с ракомИсследователи нашли метод помощи иммунитету в борьбе с раком Информация об открытии была опубликована в журнале Nature. Учёные Йельского университета обнаружили существование блокиратора стимулятора иммунной си ...

Новый метод защиты ИИ защищает модели от атак противниковНовый метод защиты ИИ защищает модели от атак противников Нейронные сети, тип искусственного интеллекта, смоделированный на основе связей человеческого мозга, являются движущей силой критических прорывов в ш ...

Агент Батракова о том, что Transfermarkt оценил Алексея дороже Месси и Роналду: Пришло время молодых. Время неумолимоАгент Батракова о том, что Transfermarkt оценил Алексея дороже Месси и Роналду: «Пришло время молодых. Время неумолимо» Transfermarkt повысил оценку цены полузащитника «Локомотива» до 23 млн евро. Лионель Месси, выступающий в МЛС за «Интер Майами», оценивается в 18 млн ...

Ученые разработали метод, позволяющий уменьшить зависимость от кондиционирования воздухаУченые разработали метод, позволяющий уменьшить зависимость от кондиционирования воздуха Ученые утверждают, что нашли способ охлаждения зданий, который позволит снизить зависимость от энергоемких кондиционеров. Они не утверждают, что их п ...

Метод 5 секунд: простой трюк, который изменит вашу жизньМетод "5 секунд": простой трюк, который изменит вашу жизнь 07:34, 05 июля 2024, автор: Кутман С.Метод "5 секунд": простой трюк, который изменит вашу жизньБывают моменты, когда мы откладываем важные дела, теря ...

Опасные металлы в земле  новый метод полностью очищает почвуОпасные металлы в земле – новый метод полностью очищает почву Глобальная проблема загрязнения почвы тяжелыми металлами, такими как медь и свинец, теперь имеет революционное решение. Специалисты Южного федерально ...

В МГУ совместно с партнерами удалось разработать инновационный метод для квантовых сетейВ МГУ совместно с партнерами удалось разработать инновационный метод для квантовых сетей Ученые из НИИ ядерной физики имени Д.В. Скобельцына и физического факультета МГУ разработали концепцию устройства для квантовых сетей нового поколени ...

Учёный Штеффен Сахл разработал метод для измерения расстояний в белкахУчёный Штеффен Сахл разработал метод для измерения расстояний в белках Что если бы мы могли измерять расстояния между атомами с точностью до одного нанометра? Это кажется невозможным, но группа немецких ученых сделала не ...

Представлен метод обратного рассеяния для маломощной связи в Интернете вещейПредставлен метод обратного рассеяния для маломощной связи в Интернете вещей Связь с обратным рассеянием (BackCom) — это перспективный маломощный метод для широкого внедрения технологий Интернета вещей (IoT), где подключенные ...

Добавляю 5 ложек в унитаз: к утру блестит идеально - метод профессионаловДобавляю 5 ложек в унитаз: к утру блестит идеально - метод профессионалов Добавляю 5 ложек в унитаз: к утру блестит идеально - метод профессионаловЭффективные способы очистки унитаза без химии Представьте: идеально чистый т ...

Новое исследование предложило метод изучения черных дыр через световые эхоНовое исследование предложило метод изучения черных дыр через световые эхо Свету требуется время, чтобы преодолеть пространство, и это удивительное свойство позволяет нам видеть не просто текущий момент, а историю Вселенной. ...

Интимная контурная пластика: современный метод эстетической и функциональной коррекцииИнтимная контурная пластика: современный метод эстетической и функциональной коррекции Интимная контурная пластика — это инновационная процедура в области эстетической медицины, направленная на восстановление формы, объема и упругости и ...

Учёные разработали метод охоты на аномальные объекты в тени ЗемлиУчёные разработали метод «охоты» на аномальные объекты в тени Земли Учёные представили практическую методику поиска оптически ярких объектов неизвестного происхождения в ближнем космосе, используя «конус тени&ra ...

Проклова простила Табакова за домогательства, когда ей было 15 лет: Сожалеть  не мой метод!Проклова простила Табакова за домогательства, когда ей было 15 лет: «Сожалеть — не мой метод!» В 2021 году Елена откровенно призналась в том, что в 15 лет она подверглась домогательствам со стороны известного человека. Это разделило шоу-бизнес ...

Новый метод позволит определить наличие антибиотиков по отпечаткам пальцевНовый метод позволит определить наличие антибиотиков по отпечаткам пальцев Ученые из Университета Суррея разработали метод, позволяющий определять наличие антибиотиков в организме пациентов с туберкулезом через отпечатки пал ...

Коммунальщики Воронежа для охлаждения воздуха в жару используют метод аэрацииКоммунальщики Воронежа для охлаждения воздуха в жару используют метод аэрации Управа Ленинского района Воронежа. С приходом летнего зноя специалисты комбината благоустройства вынуждены применять усовершенствованные методы ухода ...

Ученые разработали инновационный метод планирования движения беспилотного автомобиляУченые разработали инновационный метод планирования движения беспилотного автомобиля Исследователи из Центра когнитивного моделирования Московского физико-технического института и Института искусственного... ...

Создан новый метод диагностики депрессии по снимкам глаз и мимикеСоздан новый метод диагностики депрессии по снимкам глаз и мимике Ученые из Инженерной и научной школы Чарльза В. Шефера-младшего (США) создали мобильное приложение на основе искусственного интеллекта для диагностик ...

Ученые создали новый метод получения экологически чистого топливаУченые создали новый метод получения экологически чистого топлива В своем исследовании, недавно опубликованном в журнале Nature Catalysis, ученые продемонстрировали, что углекислый газ может быть преобразован в жидк ...

Создан новый метод измерения температуры звезд с высокой точностьюСоздан новый метод измерения температуры звезд с высокой точностью Команда астрономов из Монреальского университета разработала метод, позволяющий измерять температуру звезд с точностью до десятой доли градуса Цельси ...